大理洱源喊你来闲 泡进洱源温泉，把一整年的疲惫都揉碎在暖汤里

大理的浪漫，不止风花雪月。

源于深层地热的天然温泉缓缓流淌，

洱源便成了藏在滇西的 “温泉乌托邦”。

这个“五一”就跟着这条「温泉康养之旅」，

一头扎进热气氤氲的暖汤里，

在山水间疗愈身心，

解锁大理的温柔打开方式

大理地热国路线推荐：洱源温泉康养之旅

大理古城→下山口温泉小镇→茈碧湖温泉小镇→牛街温泉小镇

01 下山口温泉小镇・入滇第一汤的温柔开场

从大理古城出发，不过一小时车程，就能抵达洱源温泉康养之旅的第一站 —— 下山口温泉小镇。小镇的温泉水从地底涌出时已被大地焐得温热。无论是露天的山野汤池，还是藏在林间的私汤小院，都能让你一头扎进暖汤里，看着远山云影慢慢飘移，听着林间鸟鸣与泉水叮咚，旅途的疲惫瞬间被这股暖意熨帖得服服帖帖。

泡累了，在小镇的白族民宿里歇一歇，喝上一杯本地的酸梅汤，或是尝一口新鲜出炉的乳扇沙琪玛，慢节奏的惬意，从这里就已开始。

下山口普陀泉

下山口麦可家温泉民宿

02 茈碧湖温泉小镇・藏在山水间的温泉王国

洱源县城素有 “热水城” 美誉，是滇西藏在烟火里的天然温泉胜地。这里的温泉源自地下深处，以高温硫磺泉与珍稀铁质金汤为核心，水质温润、富含矿物质，兼具康养与疗愈功效。县城温泉业态多元，从大型度假区到市井小池一应俱全。大理地热国以标志性 “大滚锅” 与亲子戏水乐园，打造一站式度假体验；九台社区温泉酒店、民宿林立，可体验非遗 “天生磺” 养生疗法；老城区良缘泉公园更有一分钱亲民泡脚池，让暖意融入日常。

泡汤之余，漫步白族街巷，尝一口热气腾腾的气磺蛋、酸辣鱼，或是住进带私汤的白族小院，看茈碧湖云影流转，听市井烟火与泉水叮咚交织，在慢节奏里卸下疲惫，尽享 “温泉之城” 的温润惬意。

大理地热国造浪池 杨灿华摄

九气源大酒店

03 牛街温泉小镇・茶马古道边的烟火温泉

这里曾是茶马古道上的重要驿站，如今古道上的马铃声早已远去，但汩汩流淌的温泉水，依然滋养着这里的烟火日常。牛街的温泉，带着最地道的市井气息。你能看到当地人提着水桶，在公共温泉池里洗衣、闲话家常，孩子们在浅池里嬉笑打闹，热气氤氲里满是生活的暖意。

除了大众汤池，小镇里也藏着不少私密的温泉小院，适合和家人朋友一起泡汤闲谈。泡完温泉，再去镇上的小馆子里，点一份热气腾腾的白族酸辣鱼，喝一碗暖乎乎的温泉炖鸡汤，暖汤配美食，才算不辜负这趟康养之旅。

牛街温泉小镇

牛街耕云民宿

洱源的温泉，

从来都不是简单的 “泡汤”，

而是一场藏在山水间的疗愈。

当暖汤漫过脚踝，

当热气氤氲了眉眼，

所有的焦虑与疲惫，

都会被这股来自大地的温柔，

悄悄揉碎在热气里。

这个“五一”，

别再只盯着大理古城了，

来洱源吧，

泡一泡千年温泉，

在暖汤里，

遇见最松弛的自己

小贴士

交通：洱源县位于大理白族自治州北部，距大理机场和丽江机场各约1小时车程，交通便利。

住宿：洱源县城、牛街温泉小镇、下山口温泉小镇各式温泉酒店民宿。

伴手礼：雕梅、青梅酒、乳扇、乳扇沙琪玛、蜂蜜、小白糖、苹果脆等；

美食：酸辣鱼，火烧生皮，雪花乳扇，海菜芋头汤，毛驴汤锅，雕梅小排，冻鱼，豆粉炒羊肉，腊味拼盘，木瓜炖鸡。

小贴士：饮酒后不泡温泉，老人、小孩及孕妇泡温泉需提前了解安全规范。

来源 洱源文旅

责编 张楠

校对 龚怡丹

审核 李亚