春夏之际，湿疹高发，如何避免湿疹发作？做到这些，帮你远离湿疹

春夏交替是湿疹的高发时节，而关于湿疹，其实早在中医里就已经有了相关说法，湿疹主要归于“浸淫疮”、“湿毒”的范畴，在症状表现上，为身体长有密集的丘疹或是成片的红斑，而且发病部位的肌肤也会变厚，会出现强烈的瘙痒不适，患有湿疹的人，其日常生活很容易受到影响。

从中医角度来说，湿疹多因湿邪偏盛所致，体内运化水湿的能力不足，多余的水分就不能及时排出体外，如此就会在肌表溢出而引发湿疹，皮肤湿疹，虽说看似是小毛病，但若是处理不彻底，就很容易反复发作，并演变为慢性湿疹，甚至还有一些患者会出现鼻炎、哮喘等特应性疾病。

而大家若是想要将这一病症改善，首先就要学会区分湿疹，中医对病症的认识，有阴阳、虚实之分，而湿疹也同样如此，中医里，湿疹又被分为湿性湿疹和干性湿疹，两者的区别主要在于皮肤是否有“渗出”。

干性湿疹在症状表现上，常常表现为皮肤干燥，而且外观皮纹明显，随着病情的加重，甚至可能会出现裂痕、皮屑等情况，相反，湿性湿疹在症状初期，会出现丘疹或小水疱，当水疱破溃后，就会渗出脓水，若是情况较为严重，皮肤还会出现成片的糜烂溃疡。

不过，无论是哪一种湿疹，只要找准病因，大多都能得到有效改善，而中医治疗这一病症的方法也有很多，比如一些清热利湿的药方以及温阳祛湿的良药等，都能很好地将身体里的湿疹化解，而除了药方治疗外，艾灸也是“对付”湿疹的好方法。

通过艾灸来补充体内的阳气并调理体质，就能将潜藏在深层肌肤的水湿病邪清理出去，达到内外同调、标本兼顾之目的，不过，因为湿疹的症状、分型不同，所以在治疗方式上，也会存在些许差异，对于干性湿疹，更多的是以润燥为主，可以直接将艾叶涂抹在病患处，不过，对艾叶过敏的人就不宜使用了；而湿性湿疹由于肌表会出现渗出和破溃，所以，在涂抹艾灰之后，可能会出现刺痛等不适，因此，并不建议直接涂抹肌表。

中医艾灸是调理病症的常见方式之一，可以将人体内的阳气加以补充，这种纯阳之气正是湿邪的克星，直接艾灸于湿疹发生的部位，可以让艾热直达病灶，最大程度发挥灸法温通活血的作用，当然，也常常会跟身体的一些穴位相配合，比如涌泉穴、中脘穴、神阙穴、合谷穴等，这些穴位的搭配都有助于体内阳气的生成，进而将水湿病邪化解。

就以合谷穴来说，这个穴位是人体调养健康的大穴，在《四总穴歌》里也有说过，“面口合谷收”，合谷在我们手部的虎口部位，属于手阳明大肠经上的重要腧穴，艾灸这个穴位，能够发挥疏风止痒、清热解表、通经活络的效果；还有涌泉穴，这个穴位是足少阴肾经上的大穴，中医认为，肾脏主水，艾灸涌泉穴可以帮助肾阳补益，肾脏的阳气充足了，那么气化作用也会随之正常，进而能够通过水液调节，来改善湿疹症状。

不过，中医认为湿邪重浊黏腻，一般很难会迅速离开身体，所以，想要通过艾灸来调理湿疹，就需要有一定的耐心，不仅如此，在饮食和起居方面，也要做好积极的改善，要尽量避免摄入刺激性的食物，对于具有祛湿、补血功效的食物，可适当多吃，例如白扁豆、山药等，这些都能起到调养皮肤的作用。

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