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一个社恐,最怕的是什么?
那就是遇到认识的人。
在路上碰到认识的人,不知道该怎样应付。
去参加聚会,一大帮人聚在那里,去到现场,不知道该怎样打开话匣子,不知道该坐在哪里。
突然之间,遇到认识的人,比如老师,或者同学,关系不近不远,不知道该说些什么。
这些情景,对于一个社恐的人来说,太恐怖了。
原因很简单。
社恐的社交思维模式是直线性的。
也就是,别人问他们什么问题,他们就只会老老实实地回答,有问必答。
可是,很多人总喜欢问他们一些奇奇怪怪的问题,故意让他们答不上,或者让他们必须好好解释。
他们一下子就慌了,怕自己的解释,别人会摇头,不会相信。
社恐之所以是社恐,就是怕别人会为难他们。
然后,他们只会尴尬,不知所措,甚至六神无主。
实际上,社恐的人,只要做到不有问必答,别人问他们问题,不要那么急着去接。
而是让自己慢下来,想一下,停一下,究竟是选择老老实实回答,还是反问回去,那社交恐惧这种感觉很快就会消失一大半。
别不信!
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第一,遇到打探隐私的问题,不想回答就不要老实回答,而是反问回去,或者岔开话题。
社恐的人,在别人眼里就是一个老实人,软柿子,或者是一块肥肉。
于是,别人就会很喜欢问他们一些超过界限的问题。
之前,有个不太熟的亲戚张口就问我,你一个月的工资有多少?
紧接着第二个问题,她问我,你现在的存款有没有十万块钱?
我望着她一副很心急知道的样子,吞了吞口水,不想说。
在场除了她和我以外,还有其他的亲戚在呢!
要是我老老实实回答她问的这些问题,岂不是相当于将我的底昭告天下。
另外,这两个问题都是关于金钱方面的,太敏感了。
我没有回答这些问题,而是战术性地喝了一口水,然后微笑地看着她。
她见我不回答,也不说话,其他人都看着呢,面子上有点过不去。
她开始有点恼羞成怒,然后反问我:你不告诉我,是怕我问你借钱吗?
听到她这句话,我没有顺着她的话进行解释,或者给她台阶,而是忍不住哈哈大笑起来。
没有回答她提出的任何一个问题。
她见我没有老实回答,撬不开我的嘴,只能作罢。
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第二,分清别人问你问题,是善意还是恶意,再考虑答不答。
社恐的人,很怕别人问一些不想回答的问题,或者一时答不上的问题,就会感到尴尬。
有些人,看你老实,很社恐的样子,就知道你怕人,于是就更加得意想要刁难一下你。
而这些人,不乏很多都是认识的人。
比如,你在家的时候很宅,很少出门,很不容易出门一趟,碰到了邻居,你老老实实打招呼。
可是,对方却要嘲讽你一下:哟,太阳从西边出来了,你居然出门了?
你笑一下,尴尬离开,对方却不会就此打住,而是继续在你背后说风凉话,说你这人都不出门的,古古怪怪云云。
这些话,都是故意让听到的。
这很明显就是恶意。
面对恶意,要么完全无视,要么直接怼回去,一次性解决这个人敢再冒犯你的胆量。
你可以顺着他们的话说,是呀,太阳从西边出来了。
又或者开玩笑说,你管得着?(你吹呀?)
又或者嘲讽回去,你可真闲!
要是你敢这样怼回去,哪怕只有一次,他们的嚣张气焰,都会有所收敛。
如果面对的是别人善意,或者没有恶意的问题,那你可以老老实实回答。
对你善意的人,实际上,你也会感觉得到。
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第三,不需要急着接别人问你的问题。慢慢地,你就发现,原来根本就不会社恐。
过年在家,一出门,突然之间就碰见的小学同学。
他问我,你什么时候回来的,准备在家呆几天,什么时候离开家?
因为身体原因,我已经在家呆了有一段时间了。
但是,我不想细说。
于是,我便现学现用,轻松回答说,前两天回来,在家呆几天,过两天离开家。
说完,自己都笑了。
他也忍不住笑出声。
气氛就没有那么严肃,而是变得轻松活跃起来。
大家聊天都没有压力。
然后,我才发现,别人问你问题,有时候,只不过是说说而已,或者没话找话。
既然如此,自己也不用像回答试题一样,必须严谨工整。
这样的话,你才会体会到社交的乐趣,而不是活生生将自己整成一个社恐。
之所以成为社恐,是因为你怕答错“题”。
题,就是别人问你的问题。
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结语
别人问你问题,不要急着去接,不要强迫自己必须马上作答,并且还要是老老实实,不能出错地回答。
这会给自己制造很大的心理压力,还有负担。
你急,你快,有压力,就会怕跟别人打交道,就会是社恐。
你不急,你慢,没压力,就不会怕别人问你任何问题。
因为,你没有必要解释,或者自证,还可以反问回去,让对方向你解释或者证明。
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