明日五一假期第一天，牢记：1不出，2不去，3不吃，平安舒心过节

生活虽然忙碌，但好在忙过一段时间后，便会迎来假期，让我们的生活充满了盼头。上半年中的假期还是挺密集的，春节过完就是清明，这清明过去一个月，又迎来了五一，这是一年中为数不多的长假之一。根据假日办公布的放假安排来看，从5月的1号到5号，可以连续休息5天，虽然是通过调休来实现的，但在现代生活中，这样的长假十分难得。加上现在正值春末夏初，繁花盛开，绿草成荫，各地都是最美的时节。人们可以好好休息放松，回家陪伴家人，也可以去自己想去地方走走，看看。

在清明之后，人们就开始盼望着这个假期，家里的娃每天都在问我什么时候放假，这不盼着盼着，就到了。明天就是五一假期的开始了，相信很多人都已经做好了假期的规划。这里还是想要提醒大家，无论去哪，假期总归是要以放松为主，不要过于劳累，同时一些热门的地方，要提前预约好，在出门前也多了解了解路况，择优而行，会帮我们节省很多时间。另外假期当中，也有一些需要注意的事情，值得我们去遵循，可以减少很多不必要的麻烦。下面就结合以往的经验来跟大家分享几点，届时牢记：1不出，2不去，3不吃，平安舒心过节，要重视。

1不出

不出怒火，过节的本意是休息，放松，在忙碌的工作与生活之后进行短暂的调整。过节期间一定要保持舒畅的情绪。在家里陪着家人时，可以与父母聊聊家常，听听他们的唠叨，不要显得不耐烦，这是我们长大后很少才能听到的“乡音”。在外游玩时，难免人多拥挤，你碰我，我推你都是在所难免，那么这时候可以一笑了之，大家都开开心心的。而不能动辄怒火中烧，破坏了过节的好心情。对于假期来说也显得浪费。

2不去

不去荒凉的地方，现代人越来越喜欢亲近自然，从春暖花开到初夏时节，气温适宜，景色秀丽，人们有时间都喜欢到户外去露营。或是以家人为单位，或是约上好友，一起在大自然里谈笑风生，嬉笑玩耍，特别尽兴，让人心情舒畅无比。不过有的人考虑到一些比较成熟的地方人多拥挤，停车麻烦。便会挑选一些人少的地方。不过也要避较到过于原始的荒凉地带去玩，一方面交通往往不是很便利，对于户外的环境我们也不熟悉，可能会存在一些不确定因素。假日出行游玩，还是要以安全方便为前提。

不去参加风险性比较大的项目，在一些景区当中，喜欢设置一些有挑战的项目，比如高空滑索，蹦极，玻璃栈道，浮桥等。一些喜欢挑战的人很热衷于这些项目，但经常看到有人遭遇不测的新闻。而作为一个上有老，下有小的中年人，这些项目我是坚决不会让自己和家人去参加的，不想承受哪怕万分之一的可能性。这里也劝您爱惜自己，不要给自己找麻烦。

3不吃

不吃不熟悉的食物，五一正值送春迎夏的时节，气候温暖适宜，万物蓬勃生长，那么这时候上市的食物也特别多。很多人在这个时候喜欢品尝新鲜的菌子，那么在一些山野徒步的过程中，会遇到很多菌子。这时候不要因为好奇而去品尝。除了菌子之外，其他自己不熟悉的食物也不要去贸然尝试，以免引起食物中毒。

不吃路边摊，现在天气越来越暖和了，街边的夜市也变得热闹起来，其中便会有很多的路边摊。人们在出游的时候，也经常会碰到，看起来十分诱人。不过这些食物我们基本是很难去判断其本身的新鲜程度以及卫生与否，而且经过或烤或炸以及重口味的调味后，变得难以消化，会给我们的肠胃增加负担。而且如果习惯在家里吃饭的朋友，偶尔吃一次路边摊，很可能会引起肠胃不适，所以说想要舒服过节，尽量不要去碰这些食物。

不吃很多零食，对于很多小朋友来说，假期就等于可以吃零食，其实不仅小朋友，大人们在出游的时候也喜欢备上各种零食，其可以让人心情愉悦，也能满足味蕾。但这些零食中大多都填满了科技与狠活。少量吃一些，可以帮助我们的假期助兴，但实在没必要吃很多，容易口干舌燥，上火便秘，引起肠胃的各种不适。所以过节不仅要心情舒坦，吃得舒坦也很重要。

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