苹果手表助力高血压监测，澳大利亚用户迎来健康新纪元

html

内容目录

• 谁适合使用苹果手表的血压功能？
• 我怎么开启这个功能？
• 怎么开启苹果的血压通知？
• 它的功能有哪些限制？
• 收到高血压通知后我该怎么办？

很多澳大利亚人每天都戴着苹果手表。对他们中的大多数人来说，关闭环形是日常仪式。但这款设备的功能已经远远超出了计步和爬楼梯。它现在可以跟踪心率变化，监测睡眠，并通过用户真正关注的提醒来推动人们进行医疗跟进。现在，它正在监测更严重的情况：长期高血压的迹象。

苹果在获得治疗商品管理局（TGA）批准后，在澳大利亚推出了高血压通知功能，把这一已经在海外推出的工具带给了本地用户。该功能旨在提醒用户，如果他们的手表在一段时间内检测到持续的可能高血压迹象。

苹果手表和您当地全科医生用的传统血压袖带不同，它并不是即时测量血压。相反，它利用光学心率传感器的数据，观察血管如何对每次心跳反应，并回顾过去30天的模式。只有当这些信号持续一致时，手表才会发送通知。

医生们普遍欢迎这个功能，澳大利亚皇家全科医生学院（RACGP）预计，收到通知后会有更多患者预约全科医生。但他们也明确指出其局限性。

RACGP副主席Ramya Raman博士强调，收到通知并不等于诊断。“这对很多人来说是一个有用、实用且容易获取的起点，”她告诉newsGP。

苹果的临床验证反映了这些局限性。在 一项涉及约2000名参与者的测试中，该系统识别出41%的高血压病例。反过来也是这样。在血压正常的人群中，它正确避免了95%的虚假警报。

这仍然意味着偶尔会出现假阳性，但去看全科医生通常不是坏事，尤其是最后结果是正常。

这个功能是为了提醒后续检查，而不是替代正规的测试或医疗建议。即使苹果也明确表示，高血压可能在没有通知的情况下存在。

如果你的手表发出警报，下一步不是猜测，而是去和全科医生聊聊。

那么，谁应该使用 Apple Watch 的血压功能？

如果你大多数日子都佩戴 Apple Watch，已经跟踪健康指标，并愿意在医生建议时去看医生，那么你可能在这个功能推出的那一刻就开始使用它。对于40岁以上的人、有高血压家族史的人，或是很久没有去医生那里检查过自己血压的人，这个功能尤其相关。

如果你只是偶尔戴手表，这个功能就不太实用了，因为系统依赖于一致的、长期的数据来识别模式。如果你已经被诊断为高血压，这个功能对你来说可能没什么额外的帮助。

如果你的 Apple Watch 支持此功能，高血压通知 默认是关闭的。你需要通过 iPhone 上的健康应用来启用它。

开始之前，确保你满足基本条件。你需要一款 Apple Watch Series 9 或更高版本（Apple Watch SE 不支持），或 Apple Watch Ultra 2 或更高版本，并且要运行最新版本的 iOS，腕部检测功能也必须开启。

还有一些用户限制需要注意。您需要年满22岁，不怀孕，并且没有被诊断为高血压。

如何开启苹果的血压通知

1. 在您的iPhone上打开健康应用
2. 点击右上角的个人资料图标
3. 在功能选项中，点击健康清单
4. 选择‘高血压通知’
5. 确认您的年龄和您是否被诊断为高血压
6. 按照屏幕上的提示进行操作，然后点击完成

一旦启用，您的苹果手表将开始在后台监测心脏数据，从您开启该功能的那天起。

高血压通知是为了筛查提示，而不是诊断或管理工具。如果您已经被诊断为高血压，该功能并不旨在跟踪或治疗该病，依赖通知可能会导致误解。持续的健康管理需要使用袖带进行定期血压测量和医疗指导，这就是为什么苹果将该功能限制在没有先前诊断的人群中。

并非所有高血压患者都会收到通知，没有收到警报并不意味着一切正常。

该功能无法检测心脏病发作或其他医疗紧急情况。如果您经历胸痛、压迫感、紧绷感或感觉严重的症状，请立即寻求紧急医疗护理。

如果我收到高血压通知，我该怎么办？

如果您收到了高血压通知，建议很简单。不要惊慌。

苹果手表并没有变成认证的医疗设备，也不会替代定期检查。但它确实帮助普通人注意到可能存在的问题。

在一个很多人对高血压认识“远远不够”的国家，这种微妙的提醒可能足以引发一场本来不会发生的对话。