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内容目录
- 谁适合使用苹果手表的血压功能?
- 我怎么开启这个功能?
- 怎么开启苹果的血压通知?
- 它的功能有哪些限制?
- 收到高血压通知后我该怎么办?
很多澳大利亚人每天都戴着苹果手表。对他们中的大多数人来说,关闭环形是日常仪式。但这款设备的功能已经远远超出了计步和爬楼梯。它现在可以跟踪心率变化,监测睡眠,并通过用户真正关注的提醒来推动人们进行医疗跟进。现在,它正在监测更严重的情况:长期高血压的迹象。
苹果在获得治疗商品管理局(TGA)批准后,在澳大利亚推出了高血压通知功能,把这一已经在海外推出的工具带给了本地用户。该功能旨在提醒用户,如果他们的手表在一段时间内检测到持续的可能高血压迹象。
苹果手表和您当地全科医生用的传统血压袖带不同,它并不是即时测量血压。相反,它利用光学心率传感器的数据,观察血管如何对每次心跳反应,并回顾过去30天的模式。只有当这些信号持续一致时,手表才会发送通知。
医生们普遍欢迎这个功能,澳大利亚皇家全科医生学院(RACGP)预计,收到通知后会有更多患者预约全科医生。但他们也明确指出其局限性。
RACGP副主席Ramya Raman博士强调,收到通知并不等于诊断。“这对很多人来说是一个有用、实用且容易获取的起点,”她告诉newsGP。
苹果的临床验证反映了这些局限性。在 一项涉及约2000名参与者的测试中,该系统识别出41%的高血压病例。反过来也是这样。在血压正常的人群中,它正确避免了95%的虚假警报。
这仍然意味着偶尔会出现假阳性,但去看全科医生通常不是坏事,尤其是最后结果是正常。
这个功能是为了提醒后续检查,而不是替代正规的测试或医疗建议。即使苹果也明确表示,高血压可能在没有通知的情况下存在。
如果你的手表发出警报,下一步不是猜测,而是去和全科医生聊聊。
那么,谁应该使用 Apple Watch 的血压功能?
如果你大多数日子都佩戴 Apple Watch,已经跟踪健康指标,并愿意在医生建议时去看医生,那么你可能在这个功能推出的那一刻就开始使用它。对于40岁以上的人、有高血压家族史的人,或是很久没有去医生那里检查过自己血压的人,这个功能尤其相关。
如果你只是偶尔戴手表,这个功能就不太实用了,因为系统依赖于一致的、长期的数据来识别模式。如果你已经被诊断为高血压,这个功能对你来说可能没什么额外的帮助。
如果你的 Apple Watch 支持此功能,高血压通知 默认是关闭的。你需要通过 iPhone 上的健康应用来启用它。
开始之前,确保你满足基本条件。你需要一款 Apple Watch Series 9 或更高版本(Apple Watch SE 不支持),或 Apple Watch Ultra 2 或更高版本,并且要运行最新版本的 iOS,腕部检测功能也必须开启。
还有一些用户限制需要注意。您需要年满22岁,不怀孕,并且没有被诊断为高血压。
如何开启苹果的血压通知
- 在您的iPhone上打开健康应用
- 点击右上角的个人资料图标
- 在功能选项中,点击健康清单
- 选择‘高血压通知’
- 确认您的年龄和您是否被诊断为高血压
- 按照屏幕上的提示进行操作,然后点击完成
一旦启用,您的苹果手表将开始在后台监测心脏数据,从您开启该功能的那天起。
高血压通知是为了筛查提示,而不是诊断或管理工具。如果您已经被诊断为高血压,该功能并不旨在跟踪或治疗该病,依赖通知可能会导致误解。持续的健康管理需要使用袖带进行定期血压测量和医疗指导,这就是为什么苹果将该功能限制在没有先前诊断的人群中。
并非所有高血压患者都会收到通知,没有收到警报并不意味着一切正常。
该功能无法检测心脏病发作或其他医疗紧急情况。如果您经历胸痛、压迫感、紧绷感或感觉严重的症状,请立即寻求紧急医疗护理。
如果我收到高血压通知,我该怎么办?
如果您收到了高血压通知,建议很简单。不要惊慌。
苹果手表并没有变成认证的医疗设备,也不会替代定期检查。但它确实帮助普通人注意到可能存在的问题。
在一个很多人对高血压认识“远远不够”的国家,这种微妙的提醒可能足以引发一场本来不会发生的对话。
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