北仑18-45周岁的请看一下

2026年第三期

青年夜校

实用技能

强身健体

01青年之家点位课程表

蛋糕

裱花

笛子

（启蒙）

书法（楷体）

运维

版画

笛子

（进阶）

书法（行书）

现场应急救护核心技能实训课

调酒（入门班）

普拉提

入门1

攀岩

入门1

茶艺

调酒（进阶班）

普拉提

入门2

攀岩

入门2

重彩油画棒

围棋

入门

普拉提

入门3

自由搏击

形体有氧

短视频

剪辑

国画

入门

羽毛球

射箭

02区青少年宫点位课程

书法

楷书

声乐

精品

爵士舞

劲爆燃脂

美甲

浅夏

古筝

初级

竹笛

初级

美妆

简约通勤淡妆

乒乓球乒乐无穷中级

吉他

综合

中国舞古典美

美妆

浅夏元气少女妆

乒乓球乒乐无穷初级

声乐

初级

八段锦松风锦韵

美妆

温柔伪素颜淡妆

拉丁舞柔韵伦巴

03春晓分宫点位课程

漫画

初级

吉他

初级

美妆

浅夏清透淡颜系

中国舞

古典美A

中国舞

古典美D

古筝

初级A

声乐

精品

美甲浅夏

中国舞

古典美B

中国舞

古典美E

古筝

初级B

非遗手作·花样非遗

八段锦

健身气功

中国舞

古典美C

中国舞

古典美F

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即可快速获取相关课程信息

01

青年之家课程

蛋糕裱花

上课时间：5月12日起周二晚上18:30-20:30

上课地点：妇女儿童活动中心720室

人数/课次：20人，4次

费用：60元/次×4=240元(含材料费)

版画

上课时间：5月15日起周五晚上18:00-19:30

上课地点：中心公园湖畔咖啡青年之家

人数/课次：8人，8次

费用：(50元/次+材料费20元/次)×8=560元

调酒（入门班）

上课时间：5月23日起周六下午13:00-14:30

上课地点：云谣酒馆（体育馆路71号）

人数/课次：10人,4次

费用：60元/次×4=240元（含材料费）

调酒（进阶班）

上课时间：5月17日起周日下午13:00-14:30

上课地点：云谣酒馆（体育馆路71号）

人数/课次：10人,4次

费用：60元/次×4=240元（含材料费）

围棋入门

上课时间：5月11日起周一晚上19:15-20:45

上课地点：青年综合服务中心625教室

人数/课次：16人,12次

费用：30元/次×12=360元（含材料费）

短视频剪辑

上课时间：5月14日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：青年综合服务中心625教室

人数/课次：20人,4次

费用：30元/次 ×4=120元

笛子（启蒙）

上课时间：5月17日起周日下午18:00-19:30

上课地点：青年综合服务中心623教室

人数/课次：10人,12次

费用：60元/次 ×12=720元

笛子（进阶）

上课时间：5月17日起周日下午16:00-17:30

上课地点：青年综合服务中心623教室

人数/课次：10人,12次

费用：60元/次 ×12=720元

普拉提入门1

上课时间：5月18日起周一晚上18:00-19:00

上课地点：富邦广场花鸟市场楼上花鸟市场9号公寓6楼641

人数/课次：8人,8次

费用：60元/次×8=480元

普拉提入门2

上课时间：5月13日起周三晚上18:00-19:00

上课地点：富邦广场花鸟市场楼上花鸟市场9号公寓6楼641

人数/课次：8人,8次

费用：60元/次×8=480元

普拉提入门3

上课时间：5月15日起周五晚上18:00-19:00

上课地点：富邦广场花鸟市场楼上花鸟市场9号公寓6楼641

人数/课次：8人,8次

费用：60元/次×8=480元

国画入门

上课时间：5月17日起周日上午10:00-12:00

上课地点：明月书院(北仑区新大路909-911二楼)

人数/课次：20人,12次

费用：30元/次×12=360元(不含材料费)

书法（楷体）

上课时间：5月19日起周二晚上18:30-20:00

上课地点：明月书院(北仑区新大路909-911二楼)

人数/课次：20人,12次

费用：30元/次×12=360元(不含材料费)

书法（行书）

上课时间：5月18日起周一晚上18:30-20:00

上课地点：望谷堂书法工作室(希尔顿公馆14楼1407黄山路669号)

人数/课次：12人,12次

费用：30元/次×12=360元(不含材料费)

攀岩入门1

上课时间：5月12日起周二晚上18:30-20:00

上课地点：青年运动中心2楼攀岩场地

人数/课次：10人,8次

费用：50元/次×8=400元

攀岩入门2

上课时间：5月15日起周五晚上18:30-20:00

上课地点：青年运动中心2楼攀岩场地

人数/课次：10人,8次

费用：50元/次×8=400元

自由搏击

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:00

上课地点：星途散打博击馆(新碶街道新大路427号5楼)

人数/课次：20人,8次

费用：30元/次×8=240元

羽毛球

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:30

上课地点：滨港商业广场大润发顶楼

人数/课次：12人,8次

费用：60元/次×8=480元(球拍和球自带)

小红书运维

上课时间：5月15日起周五晚上18:30-20:00

上课地点：青年综合服务中心623教室

人数/课次：15人,8次

费用：30元/次×8=240元

现场应急救护核心技能实训课

上课时间：5月15日起周五晚上18:30-20:30

上课地点：妇女儿童活动中心702室

人数/课次：17人,3次

费用:公益课9.9元/次×3=29.7元(通过考核发放CPR+AED电子证书)

课程介绍：本课程分为三次，第一次课程系统讲解心肺复苏操作流程、AED的使用方法，考核合格后发放CPR+AED电子证书；第二次课程为气道异物梗阻的识别与现场急救处理，可亲子参与；第三次课程为创伤四项技术，可亲子参与。整套课程旨在全面提升学员的自救互救能力，筑牢安全防护基础。

师资简介：晓松老师，BLS（美国心脏协会心血管急救培训中心）导师、浙江省红十字会一级应急救护培训师，持有BDLS、ADLS、ITLS等认证，深耕应急救护领域多年，注重实战、务求实效。长期开展应急救护培训工作，定制专项及普格类培训任务，擅长将急救专业知识转化为实操内容，提升培训针对性和实效性。

茶艺

上课时间：5月22日起周五晚上18:30-20:00

上课地点：青年综合服务中心623教室

人数/课次：20人，4次

费用：30元/次×4=120元

重彩油画棒

上课时间：5月14日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：青年综合服务中心625教室

人数/课次：15人，4次

费用：30元/次×4=120元(画具自备)

形体有氧

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:00

上课地点：妇女儿童活动中心703室

人数/课次：15人，8次

费用：30元/次×8=240元

射箭

上课时间：5月17日起周日下午15:30-17:00

上课地点：海伯精工（东环路26号）

人数/课次：8人，4次

费用：50元/次×4=200元

报名须知

1.招生对象年龄为18周岁-45周岁。

2.若报名人数未达到最低开课要求，课程将延迟开课，具体开课时间及安排将通过课程微信群通知。

3.如遇不可抗力导致课程延期或取消，主办方将提前通知参训学员，并作出相应调整。

4.本课程为公益普惠性质，旨在服务大众。为确保课程有序进行及名额有效利用，请报名者慎重考虑。若发现多次占用名额的情况，将取消其报名资格。课程仅限报名者本人参与。

5.课程费用需一次性缴纳，缴费成功后即视为报名完成。缴费后，因个人原因无法参加或未按时上课的，费用不予退还。

6.名额有限，按报名先后顺序录取。如有已报名者取消报名，将按顺序递补。

7.本活动自愿报名，活动中若发生有关人身伤害、疾病及其他民事责任问题与组织者无关，参加者对自己的人身安全和健康状况负责。

8.报名前请仔细阅读本须知，成功报名即视为您已同意并遵守本须知的所有规定，该规定将构成您与主办方之间的协议。

9.如遇法定节假日，则课程顺延。

10.最终解释权归北仑团区委所有。

☎️咨询电话：0574-89383293

02

青学π·区青少年宫课程

书法·楷书

上课时间：5月20日起周三下午12:10-13:40

上课地点：北仑区青少年宫（504教室）

人数/课次：16人，8次

费用：30元/次×8=240元(不含材料费)

古筝·初级

上课时间：5月14日起周四晚上18:00-19:00

上课地点：北仑区青少年宫（325教室）

人数/课次：6人，8次

费用：8元/次×8=640元(不含资料费)

吉他·综合

上课时间：6月6日起周六晚上17:15-18:15

上课地点：北仑区青少年宫（316教室）

人数/课次：15人，8次

费用：50元/次×8=400元(课堂配器乐)

声乐·初级

上课时间：5月14日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（110教室）

人数/课次：20人，8次

费用：30元/次×8=240元(不含资料费)

声乐·精品

上课时间：5月20日起周三晚上18:00-19:30

上课地点：北仑区青少年宫（110教室）

人数/课次：10人，8次

费用：50元/次×8=400元(不含资料费)

竹笛·初级

上课时间：5月14日起周四中午12:00-13:00

上课地点：北仑区青少年宫（317教室）

人数/课次：6人，8次

费用：60元/次×8=480元(不含资料费)

中国舞·古典美

上课时间：5月30日起周六下午13:00-14:30

上课地点：北仑区青少年宫（108教室）

人数/课次：16人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含资料费)

八段锦·松风锦韵

上课时间：5月30日起周六晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（329教室）

人数/课次：16人，6次

费用：30元/次×6=180元(不含资料费)

爵士舞·劲爆燃脂

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（329教室）

人数/课次：16人，8次

费用：30元/次×8=240元(不含资料费)

美妆·简约通勤淡妆

上课时间：5月24日周日上午10:00-11:30

上课地点：北仑区青少年宫（406教室）

人数/课次：20人，8次

费用：45元/次×8=360元(不含资料费)

美妆·浅夏元气少女妆

上课时间：5月30日起周六晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（406教室）

人数/课次：20人，8次

费用：45元/次×8=360元(不含资料费)

美妆·温柔伪素颜淡妆

上课时间：5月14日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（406教室）

人数/课次：20人，8次

费用：45元/次×8=360元(不含资料费)

美甲·浅夏

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（406教室）

人数/课次：20人，8次

费用：30元/次×8=240元(不含资料费)

乒乓球·乒乐无穷中级

上课时间：5月30日起周六上午09:00-10:30

上课地点：北仑区青少年宫（二楼阳光中庭）

人数/课次：8人，8次

费用：50元/次×8=400元(球拍自备)

乒乓球·乒乐无穷初级

上课时间：5月13日起周三晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（二楼阳光中庭）

人数/课次：12人，8次

费用：50元/次×8=400元(球拍自备)

拉丁舞·柔韵伦巴

上课时间：5月14日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：北仑区青少年宫（203教室）

人数/课次：16人，8次

费用：30元/次×8=240元(不含资料费)

03

青学π·春晓分宫课程

漫画·初级

上课时间：5月22日起周五晚上18:00-19:30

上课地点：春晓分宫（美术教室）

人数/课次：15人，5次

费用：30元/次×5=150元(材料自备)

古筝·初级A

上课时间：5月21日起周四下午13:00-14:00

上课地点：春晓分宫（音乐教室）

人数/课次：5人，5次

费用：80元/次×5=400元(课堂配乐器)

古筝·初级B

上课时间：5月21日起周四下午14:10-15:10

上课地点：春晓分宫（音乐教室）

人数/课次：5人，5次

费用：80元/次×5=400元(课堂配乐器)

吉他·初级

上课时间：5月21日起周四晚上17:30-18:30

上课地点：春晓分宫（音乐教室）

人数/课次：15人，5次

费用：50元/次×5=250元(乐器自备)

声乐·精品

上课时间：5月21日起周四晚上18:40-20:10

上课地点：春晓分宫（少先队室）

人数/课次：10人，5次

费用：50元/次×5=250元

非遗手作·花样非遗

上课时间：5月24日起周日上午09:30-11:00

上课地点：春晓分宫（少先队室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(材料自备)

美妆·浅夏清透淡颜系

上课时间：5月21日起周四晚上18:30-20:00

上课地点：春晓分宫（少先队室）

人数/课次：20人，5次

费用：45元/次×5=225元(材料自备)

美甲·浅夏

上课时间：5月22日起周五晚上18:30-20:00

上课地点：春晓分宫（少先队室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(材料自备)

八段锦·健身气功

上课时间：5月19日起周二晚上18:30-20:00

上课地点：春晓分宫（体育教室1）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元

中国舞·古典美A

上课时间：5月22日起周五上午08:30-10:00

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

中国舞·古典美B

上课时间：5月22日起周五上午10:10-11:40

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

中国舞·古典美C

上课时间：5月24日起周日上午08:30-10:00

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

中国舞·古典美D

上课时间：5月24日起周日上午10:10-11:40

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

中国舞·古典美E

上课时间：5月24日起周日下午13:00-14:30

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

中国舞·古典美F

上课时间：5月24日起周日下午14:40-16:10

上课地点：春晓分宫（舞蹈教室）

人数/课次：20人，5次

费用：30元/次×5=150元(不含材料费)

报名须知

1. 招生对象年龄为18周岁-45周岁。

2. 首次报名需使用身份证号注册，并如实、完整地填写学员信息，若后续信息变更，请及时修正，以便教学和应急所需。非中国大陆籍公民注册，须到我宫一楼服务大厅现场注册。3.学员报名缴费成功后，根据《录取通知书》中的时间准时来宫上课，原则上区青少年宫将不再另行通知。

4.如遇不可抗力导致课程延期或取消，则按北仑区青少年宫通知执行。报名人数未满且较少的班，有可能重新调整和安排，若调整请谅解和配合。

5.本课程为公益普惠性质，旨在服务大众。为确保课程有序进行及名额有效利用，请报名者慎重考虑。课程仅限报名者本人参与，若发现多次占用名额的情况，将取消其报名资格。已生效的报名名额不得转让他人，一经发现名额作废。

6.缴费完成后即视为报名成功。开课二节后，学费一律不退，如有特殊原因确实不能就读的，须凭有效证明，并随带学员身份证或户口薄及宁波大市内开户的储蓄卡至北仑区青少年宫一楼服务大厅查询核实后，根据退款流程签字确认后，方可办理退费手续。因个人原因不能按时上课要求退款的，按北仑区青少年宫退款规定执行。(退款方式最终解释权归宁波市北仑区青少年宫所有)具体退款标准为:①开学前距开课15天外(不含15天)，核退学费的100%;②距开课15天内(含15天)核退学费的90%;③开课当天至开过1次课后，核退学费的80%:④开过2次课后，将不予退费。

7.本活动自愿报名，活动中若发生有关人身伤害、疾病及其他民事责任问题与北仑区青少年宫无关，参加者对自己的人身安全和健康状况负贵。

8.报名前请仔细阅读本须知，成功报名即视为您已同意井遵守本须知的所有规定，该规定将构成您与北仑区青少年宫之间的协议。

9.最终解释权归北仑区青少年宫所有。

☎️咨询电话：0574-86861605、 0574-86782985

春晓分宫：张老师，15990309011

来源丨青年北仑

编辑、一审丨张璐 二审丨王昱啸 三审丨刘姗

责编丨沈焰焰