宁波女子面临情感操控：想分开却难以实现

近期，电视剧《危险关系》因深入刻画情感操控与心理博弈的情节引发广泛讨论。不少观众在追剧之余产生疑问：在两性关系中，那些看似深情的举动，究竟出自真心，还是精心设计的陷阱？我们该如何识别并保护自己？

对此，宁波大学附属康宁医院情感障碍科主任医师徐永明从精神科专业视角出发，剖析了剧中男主角的行为模式，并给出了一条简明而关键的建议：要警惕那些“莫名其妙”的好。“天上掉馅饼”往往不是幸运，而可能是操控的开端。

精神科医生坦言“不忍看”

这是典型的人格变态

作为一名从业多年的精神科医生，徐永明坦言自己未能完整看完《危险关系》。

“看不下去，不是因为剧不好，而是作为一个精神科医生，我觉得男主的行为模式令人不安。看到女性角色一步步被骗、陷入深渊，心里非常难受。”

在徐永明看来，剧中男主角为了满足自身病态的心理需求，不惜诱导曾经的恋人自杀，以清除所谓“阻碍”。他能够精准识别并利用每一位女性的心理弱点，趁虚而入。

“这已不是普通意义上的‘渣男’，而是典型的人格病理表现。从精神科评估来看，他属于一种高度隐蔽的伴有自恋及反社会型人格特质的混合体。”徐永明说。

他进一步分析道，反社会型人格的核心特征之一是缺乏共情能力，但这类个体往往又能高度敏锐地觉察并操控他人情绪。

男主角清楚目标对象正处于情感不稳定或情感缺失的状态，因此迅速切入。同时，他还表现出明显的自恋特质——明知女主角在调查闺蜜死亡真相，却刻意留在她身边，观察她能调查到什么程度。

“对一个高知、理性的女性实施控制，对他来说更具心理满足感。”他说。

徐永明强调，PUA行为一旦造成严重后果，本质上就已构成违法。从发展心理病理学的角度看，任何恶意行为的背后，往往存在滋生的土壤。剧中男主角从父亲身上习得了以权力获得满足感的方式，并逐渐内化为“只有掌控一切才能获得安全”的信念。

值得注意的是，并非只有像男主角这样存在早期创伤背景的人才会实施PUA。

徐永明指出，部分个体的动机源于自身在情感或人际交往中的“缺失感”，如剧中主动报名PUA培训班的那些角色。他表示，无论是否存在精神障碍，都不应以PUA作为人际交往的工具。情感不是战场，关系不是博弈。

“眼泪”也可以成为操控工具

不要轻易相信在你面前痛哭流涕的人

徐永明指出，PUA本质上是一种情感操控的技术系统，操控者通过逐步削弱对方的心理边界，最终达成骗色、骗财等目的。其潜在心理动因往往是：“我要掌控你。”

《危险关系》中有一个耐人寻味的情节：男主角拿了一只受伤的仓鼠给孩子，借此唤起对方的怜悯。

徐永明说：“眼泪、伤痛、脆弱，这些都可以成为PUA实施者的工具。”在现实生活中，有些人会跪在伴侣面前痛哭流涕，说“我离不开你”，甚至以自杀相威胁。

许多女性对此产生感动，认为对方情感深厚。但从临床心理学角度看，这种缺乏边界且以情绪胁迫为特征的示弱行为，往往动机不纯，值得高度警惕。

徐永明分享了一个真实案例。

一位海归女性王女士（化姓）前来就诊，其丈夫符合自恋型人格特征，缺乏成熟的情绪调节能力。

两人每次争吵后，丈夫都会立即道歉：“我错了，我不应该这样。”

然而一旦和好，丈夫立刻换用指责的语气：“你就是不关心我”“你今天做的饭菜根本不走心”——不断累积王女士的愧疚感。

如此循环往复，王女士陷入痛苦，多次想要分开，却总是被丈夫拉回关系之中。她因此出现抑郁、焦虑症状，最终就诊。

徐永明分析，这种“道歉—和好—指责—再道歉”的模式，正是典型的情感操控循环。操控者以眼泪和道歉获取原谅，又以指责和贬低制造对方的自责感，使对方在患得患失中越陷越深。

徐永明医生在看诊 记者摄

“天上不会掉爱情馅饼”

三个信号提示你正被操控

那么，在两性关系中，哪些信号应引起高度警惕？徐永明提出三条清晰的识别标准：

第一，情绪勒索式示弱。对方动辄在你面前痛哭，甚至“一哭二闹三上吊”，试图以你的怜悯为杠杆，操控你的情感决策。健康的关系应以平等为基础，而非一方持续示弱、另一方无限妥协。

第二，高光人设与比较打压并行。对方一方面为自己营造完美形象，另一方面通过对比让你产生自我怀疑与不安全感。诸如“你看人家怎么怎么样”“我这么做都是为你好”等表述，表面为关心，实则在逐步削弱你的自尊与判断力。

第三，间歇性强化。对方态度忽冷忽热，初期要求你随时汇报状态，使你形成依赖；后期则通过贬低和冷落，制造心理上的“抓心挠肝”感，让你在不确定性中越发离不开他。

“总而言之，当你发现一个人‘莫名其妙’地爱上了你、对你表现出超出常理的好，就一定要提高警惕。”徐永明说，不要轻易将其浪漫化为爱情，需要审慎评估其动机，以及他是否在刻意打造人设以操控你。

那么，谁更容易成为情感操控的目标？徐永明指出，PUA操控者通常选择那些正处于生活变故、心理不安全或情感缺失状态的个体。

“当你内心出现空缺，而有人恰好及时填补了这个缺口，你很容易产生一种‘他是安全的’错觉。通过反复的情感强化，他会让你相信只有他懂你、只有他爱你。当某一天他开始责备你，你甚至可能心甘情愿接受，因为你已将他视为唯一的依靠。”

徐永明最后提醒，健康的亲密关系应建立在平等与相互尊重的基础上。如果你在关系中经常感到压抑、自责、患得患失，不妨停下来问自己一句：“这段关系，真的让我变得更好吗？”如果答案是否定的，勇敢抽身，才是对自己最大的善待。

来源 宁波晚报 林桦 通讯员 李湘兰