新疆
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你不是睡不着，是怕睡不着。熬夜不是舍不得夜晚，是不敢面对清醒的自己。好好睡觉，才是成年人最顶级的自律。
总在深夜望着窗外发呆，以为熬的是自由，其实是心事和焦虑。别再和睡眠对抗了，放过自己，一夜安睡，就是最好的自愈。
#失眠 #深夜感悟 #好好睡觉 #治愈自己
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