天津
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这老太太的失眠绝招绝了！86岁大姑亲授的安眠秘方，成本不到5块钱，喝完倒头就睡到天亮！
您家有没有同款睡不着的老人？我老娘前阵子就跟中了邪似的，天没黑就躺床上"烙煎饼"，楼上掉个扣子都能惊醒。白天蔫得像霜打茄子，连骂人的力气都没了。
莲子
直到我去探望86岁的大姑——好家伙！人家睡得比婴儿都香，枕头就没见过安眠药的影子。她听完我的诉苦，随手就甩给我个土方子。
百合干
重点来了！菜市场随手能买齐：莲子6-8个（怕苦去芯）、百合5片、桂圆4颗、枸杞10粒、麦冬5根。清水泡10分钟，加800ml水煮20分钟，关火前加冰糖。
老娘连喝7天简直换了个人！现在沾枕头就打呼，半夜打雷都不带醒的。早起精神得能追公交车，连擀面条都比以前劲道！
老祖宗的智慧真不是盖的！这几样便宜货凑一块，比几百块的进口褪黑素都管用。家里有失眠老人的，赶紧抄方子煮上——睡觉这事儿，还得看咱中国老话本！
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