若发现身体这3处发麻，不论男女，多是血管堵塞，愿你一个都不占

56岁的张先生，晨起以后突然感到右侧肢体麻木，但一开始他并没有重视，随着时间的推移，张先生感到麻木症状越来越明显，同时伴有肢体的活动障碍，张先生这才意识到一切并没有那么简单，急忙来到医院就诊，通过检查，张先生很快被确诊为急性脑梗。

医生说，所谓的脑梗，其实就是脑血管堵塞，导致脑血管狭窄，由于血流中断，作为人体司令部，本该控制人体一切精细运动的大脑，开始出现一系列异常的肢体麻木及活动障碍。

医生提醒，千万不要忽视身体的发麻症状，若发现身体这3处发麻，不论男女，多是血管堵塞，愿你一个都不占。

第一，出现一侧肢体发麻，千万不要忽视

很多人明明出现一侧肢体发麻，但是他们却没有重视，随着时间的推移，一拖再拖，直到出现了肢体的活动障碍，也重视了，但却可能错失了最佳治疗的时机。

出现一侧肢体发麻，多是脑梗发出的报警信号，医生提醒，脑梗最佳的溶栓时间是起病后4-6小时，千万不能掉以轻心。

第二，出现四肢末端的发麻、冰凉及僵硬，千万不要忽视

四肢末端是离心脏比较远的部位，这些部位也是很容易出现微血管障碍的部位，当糖尿病、高血压等基础疾病来临的时候，很容易引起四肢末端血管的狭窄，甚至是闭塞，这个时候，患者容易出现四肢末端的发麻、冰凉及僵硬。

第三，出现胸部或背部发麻，同时伴有疼痛，千万不要忽视

如果说大脑是人体的司令部，那么心脏就是人体的动力中心，心脏负责给身体的各个部位供血供氧，心脏本身同样需要血液和氧气的供应，给心脏供血供氧的血管是冠状动脉。

如果这个血管狭窄甚至是闭塞，那么患者很容易出现胸部或背部发麻，同时伴有疼痛，典型的是以心前区为主，这个时候，千万不要忽视，一旦忽视，那么患者可能会在短时间内发展为急性心肌梗死。

医生提醒，血管遍布身体的各个部位，毫不夸张地说，是人体的生命线，身体的最重要三个部位，心脏、大脑和肾脏，如果血管出现问题，很可能导致靶器官的损伤，容易导致严重的后果。

如何才能更好地保护血管呢？作为医生，要提醒大家的是，最重要的是保持良好的生活习惯。

首先，一定要管住嘴，很多人顿顿都是高盐高脂肪饮食，如果长期吃这样的食物，血管根本不可能好到哪里去，因为这些食物很容易导致三高，即高血压、糖尿病和高血脂，三高会对血管造成损伤，管住嘴就是要低盐低脂饮食。

其次，一定要迈开腿，只要迈开腿，坚持运动，才能促进血液循环，才能控制体重，降低动脉粥样硬化的发生风险。

最后，一定要远离烟酒，长期吸烟和酗酒，都会对血管造成损伤，香烟里含有尼古丁等多种有害成分，很容易损伤血管内皮细胞，而酒精会干扰脂肪代谢，同样不利于血管健康。