上海
近日，胖东来自营的果蔬净因网友发布“洗头后头发蓬松、控油效果显著”的视频意外走红，吸引众多消费者跟风尝试。
▌为什么果蔬净不能洗头？
它原本是为洗掉果蔬表面的农残和蜡质设计的，清洁原理是靠表面活性剂“剥离油污”。而我们的头皮表面有一层非常宝贵的皮脂膜，pH值在4.5-5.5之间，呈弱酸性，这层膜是头皮天然的“保护屏障”。果蔬净这类产品为了强力去油，碱性偏强，用它洗头，就像用洗洁精刷真丝——一次两次你觉得清爽，实际上皮脂膜已经被过度破坏。
▌后果是什么？
短期看，头皮失去保护，水分加速流失，会越来越干、发痒起屑；长期下来，皮脂腺收到“太干了”的错误信号，反而加倍分泌油脂，形成“越洗越油”的恶性循环。更严重的是，毛囊长期受刺激，炎症反复，掉发就找上门了。你看到的那些“蓬松”效果，其实是头发被清洁剂彻底脱脂后的毛躁假象，不是健康的光泽和弹性。
▌那头皮爱出油、扁塌到底怎么办？
☑选对洗发水：认准温和的氨基酸表活或两性表活产品，避开“月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）”靠前的强力清洁剂。油头可以每周穿插用一次水杨酸或二硫化硒洗剂（非药物，属于化妆品级），深度清理毛囊口堆积的油脂。
☑ 洗护手法：用指腹按摩，别用指甲抓。洗发水先起泡再上头。水温别超38℃，热水会加剧出油。
☑ 吃对养头皮：减少精制糖和油炸食品，它们会刺激皮脂腺亢进。多吃富含B族维生素的食物（糙米、瘦肉、绿叶菜）和锌（生蚝、南瓜籽），帮助调节油脂代谢。
任何清洁产品，设计来洗什么的，就只洗什么。 你的头皮比任何水果都娇贵，别拿它当试验品。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
