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（来源：信德微讯）
据EWTN NWES消息，近日，鉴于当下人们对心理健康问题的日益关注，菲律宾马尼拉总主教何塞·阿德文库拉枢机强调，神父们必须先顾及自己的心理健康，才能继续为教友提供服务。
阿德文库拉枢机引用了一项最近的研究，称：“约18%的人表示他们有心理困扰”，这意味着“几乎每5个神父中就有1人正在经历心理或情感上的问题”。
他提醒神职人员要正视自身的人性弱点和脆弱之处，并呼吁教友们通过祈祷和理解来支持神父。
菲律宾是亚洲最大的天主教国家。根据菲律宾天主教主教团（CBCP）的数据，截至2025年，该国有超过1万名神父，7360万天主教友。
2026年4月2日，马尼拉总教区总主教阿德文库拉枢机在马尼拉大教堂举行的圣油弥撒上。（图片来源：马尼拉总教区）
对神职人员的支持
阿德文库拉枢机敦促教友们与神父们站在一起，支持他们履行自己的职责。
他说：“为了信守承诺，我们需要你们的理解和祈祷。”
同时，枢机也感谢神父和教友们共同担负起了延续发展教会的使命和责任。
阿德文库拉枢机敦促全体教友为神父们祈祷，特别是那些面临孤独、怀疑和疲惫的神父。
他说：“无论何时，当神父感到疲惫时，教会不应该评判他，而应该陪伴在他身边。”
真实的案例
两位曾面临心理健康问题的神父讲述了他们是如何克服这些挑战的。
52岁的马克神父（化名），在菲律宾南部一教区服务。这是一个拥有超过4万名教友的教区，马克神父在那里已经工作了5年。
很长一段时间，马克神父因牧灵工作而感到疲惫不堪。他逐渐感到孤独和痛苦，这也影响了他的精神健康。随着时间的推移，他开始频繁饮酒，最终染上了酒瘾。
由于健康状况和成瘾问题影响了他的生活和工作，长上令其暂停工作，并安排他在马尼拉附近一家教会开办的康复中心休息一年。
经过一年的药物治疗、祈祷和辨别，他摆脱了成瘾问题，回到菲律宾中部另一个教区继续从事牧灵工作。
他说，从自己的不完美中他吸取了宝贵的教训，尤其是在平衡个人健康（身体、精神和情感）方面。
47岁的马西利诺神父曾是菲律宾北部地区的一名乡村神父。他与两名年轻的神父一起为8个教堂和7万名天主教友服务。
“在某个时候，我对神父的工作失去了兴趣和热情”，他解释说自己并没有什么恶习，“只是觉得对自己的工作和服务在精神上感到枯竭。”
幸好当他的神父同伴们注意到他精神上的痛苦，以及发现他缺乏参与团体祈祷和用餐的时间，他们便在向长上汇报后，鼓励他暂停几个月的牧灵工作。
之后，他的长上派他去参加为期3个月的心理健康、灵修提升课程。
在完成课程后，他回到教区，无论作为一个人还是一位神父，对工作和服务都充满了新的热情。
“我意识到，像我一样，每位神父多少都会面临牧灵疲惫或身体疲劳，尽管原因各不相同”，他说。
“我们必须采取预防措施，努力关注自己的心理健康，因为我们都希望能够满怀希望和同理心地为他人提供牧灵服务”，他补充道。
同时，他也很感谢关心他的长上以及那些一直支持他服务和工作的人。
他也坦言，与心理健康问题的斗争使他明白了一个重要的道理，自己不是超人，“每个人都有自己的局限性，尤其是会有担忧、焦虑、压力，甚至一定程度的抑郁。”
但他也更清晰了最重要的核心——信赖天主，向其交托，他说：“无论如何，我们还是依靠天主的恩宠来开展服务和工作，造福大众。”
2026年4月5日，神父们参加由马尼拉总教区总主教阿德文库拉枢机主持的弥撒。（图片来源：马尼拉总教区）
遇到状况不要靠“忍”
根据发表在《柳叶刀地区健康》上的研究，估计有700万至1250万菲律宾人患有精神健康问题。与此同时，该国缺乏足够的心理健康专业指导人员，政府也正在努力加强对于心理健康方面的服务，例如增加心理健康项目的资金，培训更多专业人员以满足日益增长的需求。
专业心理学家克里斯托弗·林说，在生活和工作中面临诸多挑战的情况下，每个人都必须照顾好自己的心理健康。
多年来，林先生曾为多位面临心理健康挑战的人提供咨询，其中包括神父和修女。
他给出的建议之一是，任何人都可能在任何时候出现心理健康问题，无论他们目前的心理健康状况如何。遇到状况时不要自己一个人靠“忍”支撑，及时获得专业帮助是心理健康的关键。
编译：玛利亚
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