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-Spring-
谷雨 是春天的最后一个节气
源自“雨生百谷”之说;过了谷雨就要入夏了
当浮萍初生映碧水,牡丹吐艳满庭芳,我们迎来二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气——谷雨。“谷雨,谷得雨而生也”,大地氤氲着湿润的气息。新天公司愿您在谷雨时节,携丰收的期许,迎夏日的新章。
谷雨时节,春雨淅沥,浸润良田,小麦灌浆,油菜结荚,牡丹盛放,世间万物在雨水的滋养下,迎来最蓬勃的生长时刻。
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01
三
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邂逅春暮的丰盈生机
古人将谷雨分为三候,每一候都勾勒出春暮的独特景致:
一候萍始生——池塘河湖之中,浮萍悄然冒出,点点新绿浮于水面,亭亭袅袅,为春天带来灵动的绿意;
二候鸣鸠拂其羽——斑鸠振翅拂拭羽毛,鸣声清脆,预告农忙时节即将到来;
三候戴胜降于桑——戴胜鸟翩然飞落桑树枝头,此时桑树抽枝展叶,桑椹初结,正是养蚕的好时节。
02
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惜春赏景 祈丰纳祥
谷雨,作为春季的最后一个节气,既有惜春赏景的浪漫,也有顺应农时、祈愿丰收的质朴,古人依时节衍生出诸多习俗,藏着对春日的眷恋,对生活的期许:
赏牡丹——“谷雨三朝看牡丹”,谷雨时节,牡丹迎来盛花期,雍容华贵,艳压群芳,素有“谷雨花”之称。人们相约赏牡丹,漫步花丛,感受花王的风姿,留住春日最后的绚烂。
祭仓颉——传说仓颉创造文字,感动上苍,天降谷雨,滋养五谷,让百姓免于饥寒。因此,谷雨时节,人们会举行祭祀仓颉的活动,缅怀先贤,祈愿文字传承、五谷丰登、国泰民安。
03
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祛湿健脾 滋养身心
谷雨时节,雨水增多,空气湿度大,气温偏高,体感闷热潮湿,养生需遵循“祛湿健脾、温补养肝”的原则,顺应春暮夏将至的时节变化,呵护身心,为夏季养生打下基础:
饮食调理——宜多食薏米、红豆、山药、冬瓜等祛湿健脾的食材,搭配香椿、韭菜、菠菜等时令蔬菜,温补养肝;少食生冷、甜腻之物,避免加重体内湿气,影响脾胃功能。
起居调养——依旧早睡早起,保证充足睡眠,顺应阳气的升发;室内注意通风除湿,可放置生石灰、活性炭等吸附湿气;外出时携带雨具,避免淋雨,防止湿气侵入身体。
运动健身——选择慢跑、快走、瑜伽等舒缓的运动,在室内或干爽的户外进行,舒展筋骨,畅通气血,帮助身体排出湿气;避免在潮湿的环境中进行剧烈运动,以免耗损阳气。
04
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雨润百谷 夏启新章
谷雨,是雨润,是丰盈,亦是新始。它以绵绵春雨,滋养五谷万物,孕育丰收希望;它以春暮盛景,留住春日温柔,迎接夏日初临。此时,浮萍漾绿,牡丹争艳,茶香四溢,农忙始兴,每一滴雨水都藏着期许,每一寸春光都藏着不舍。
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