云南
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▽以下是正文
不知不觉
春天已经走到了尾声
今天9时39分
我们迎来谷雨节气
谷雨是春天的最后一个节气
谷雨处于春夏交替之际
气温升高加快
光照充足，降雨量增加
对农作物的种植和生长较为有利
也是采纳自然之气养阳的好时机
谷雨节气养生应以
祛湿、健脾、疏肝、护阳为纲
起居有度、饮食清淡
运动温和、情志舒畅
可选择快走、慢跑、八段锦、太极拳
等舒缓运动
多在户外阳光充足处活动
有助于运化湿气、舒畅气机
谷雨
是春日的终章
也是盛夏的序章
当最后一抹春色沉入泥土
万物已准备好迎接夏日的生长
所有春日里的积蓄与期盼
都将在时光里
迎来丰盈的回响
总编/杨锐
责编/张云龙
值班编辑/孔德云
编排/刘金娇
综合/人民网、云南红河发布
部分图片由AI生成
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