北京
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当下，教师群体普遍面临繁重的工作负担：备课授课、批改作业、管理班级、迎接检查、家校沟通……他们的时间被切割成无数碎片，身心不得不在多重角色间频繁转换。随着教师心理健康问题日益凸显，为其减负减压的呼声也日渐高涨。
为教师减压，校长可以做什么？
作为一校之长，我始终相信，虽然一个人的力量有限，但只要真正付诸行动，我们完全可以在力所能及的范围内，为教师撑起一片更从容、更受尊重的教育天空。以下是我在实践中的几点具体思考：
坚持依法办学，不随意安排加班补课
如果教师能享有每周两天休息、每年三个多月的寒暑假，压力将大为缓解——这本是教师职业应享的福利。
以专业判断和工作安排，为一线教师阻挡外来形式主义事务
我担任校长的第一天，我的师傅就告诉我：校长应该像筛子，筛孔的大小决定了教师承受教学外事务的多少。这些事务完全可以由他人处理，或通过其他方式完成，不必全部压在教师身上。同时，校长还要做专家，只要教师行为得当、未违法纪，有些教师难以处理的矛盾，应该由校长出面解决。校长及领导部门应当承担起这样的职责，为教师遮风挡雨。
尊重教师职业的文化属性
文化需要闲暇来滋养，如果大学教授需要坐班打卡，大学就不再像大学。中学教师是否可以不坐班？我校仅要求两点：有课必在，重大集体活动必到。其余时间可以自由安排——为什么不能去星巴克备课？晚到五分钟又何妨？教师不是流水线工人，知识工作有其独特的特点。
避免仅按成绩分数发放绩效与奖金
教育是育人的工作，班级成绩的好坏并非全由教师决定。尤其不应将奖金集中于毕业年级，学生的成长是一个完整的过程，教育成果不独属于初三或高三教师。我们应当重视过程而非仅仅看重结果。这四件事，校长完全能够做到。
教师往往无力改变现状，但校长却有能力通过具体行动改善教师的生存状态——关键在于是否愿意付诸实践。当我们无法依赖外界的帮助时，一个人终究要靠自己。以大学为例，大学难道不追求成绩吗？但为什么大学不会随意增加课程或组织补课？如果有大学校长提议周六上课或取消寒假，这一要求很可能无法推行，甚至出不了办公室。
我们作为教育工作者，有时过于委屈自己，把自己看得太轻。如果我不去上课，学校怎么可以随意占用我的周末时间？哪个校长敢因为教师拒绝周末补课而予以开除？这是不可能的。坚持不参加补课，周末正常休息，学校又能如何？所以，不能全怪别人，我们也要反思自身的问题。如果我们选择顺从，就成为这种不良风气的助长者，即便被动，客观上也在助长这种风气。事实上，有不少教师对补课乐此不疲，甚至有些教师或家长主动要求补课。那么，这究竟应该归咎于谁呢？今天家长抱怨孩子太累，责任在谁？如果不补课反而引发不满，又该怪谁？由此可见，在这个问题上，没有人是完全无辜的。
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作者丨黄春
编辑丨智库君
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