甘肃
老娘最近算是让觉给缠上了。天刚擦黑就上床，在床上烙饼似的翻来覆去，愣是睁眼熬过一个多钟头。好不容易眯瞪着，楼下掉根针的动静都能把她吓醒，剩下的大半夜就干瞪眼数天花板。白天整个人跟霜打的茄子一样，连张嘴说话的力气都欠奉。谁家要是有这么个睡不踏实
的老太太，那真叫一个揪心。
前两天去瞧八十六岁的大姑，人家那才叫会享福，倒头就睡，天亮才睁眼，压根不知道安眠药长啥样。听我倒完苦水，大姑一摆手，说这算多大点事，随口就支了个不用吃药的土招。我回家头天就给老娘熬上了，你猜怎么着？才喝了一个礼拜，老娘那状态简直是脱胎换骨！现在沾枕头没一会儿就打呼噜，半夜外头刮风下雨连个身都不翻，早起精神头足得能去打太极，连灶台前的活儿都干利索了。
这法宝到底是啥？全是菜市场一块钱能买一大把的便宜货。拿个碗抓六到八个莲子，怕苦就把芯抠干净，再丢进五六片百合、三四个桂圆肉，撒一小撮八到十粒的枸杞，最后添上五六根麦冬。拿清水投洗两遍，泡个十来分钟。找个小砂锅，连水带料全倒进去，对上八百毫升的凉水。大火烧滚，盖子一盖，转成文火慢炖二十分钟。出锅前按口味搁点冰糖搅和化开，就着这股温热劲儿，睡前一个钟头喝下肚。
常言道药补不如食补。这几样不起眼的果子草根凑在一锅，把老祖宗留下的养人智慧用到了极致。家里要是有天天夜里熬鹰、觉轻容易被惊醒的老人，别犹豫，赶紧把这方子抄下来煮一锅。不用花冤枉钱买西药，安安稳稳睡到大天亮，这踏实觉的滋味，试过的人都说绝！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
