浙江女子晒老公跑步吃减脂餐，走红朋友圈，网友：他外面有人了

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导读

网上流传很广的一句俗话：“当一个已婚男人，开始注意形象，进行身材管理，那么他大概率是要出轨了！”

在大家的刻板印象中，一个已婚男人，如果突然讲究吃穿衣品味，突然讲究身材管理，那么八成就是有故事了。

最近，浙江00后女子吴荷颜晒老公跑步吃减脂的日常，没想到照片发出去之后，在朋友圈火了，评论区简直就是热议纷纷。

照片里，一张是吴荷颜老公出去跑步，另外一张是跑步回家后做的减脂餐，虽然四个菜食材比较普通，但是摆盘精致、配色清爽，一看就是用心准备的。

网友们看后不淡定了，有网友调侃道：“结婚了突然进行身材管理，每天去跑步，还吃减脂餐，那毫无疑问，他外面有人了，他想要跟别人谈恋爱了。”

点赞过千的另外一个评论说道：“减肥动力这么足，肯定有情况，姐妹，我是过来人，真心建议你多留个心眼。”

吴荷颜看后简直就是哭笑不得，赶紧回复大家说道：“大家别担心，他天天在家，能跟谁谈？他要是真敢去，我就废了他。”

到底吴荷颜老公做的减脂餐如何？一起来看看吧。

首先是一道白切牛肉，这个可是今晚的主菜，吴荷颜老公将菜市场买的新鲜牛腱肉，放入水中浸泡半小时去除血水。

接着锅中放入生姜，葱段，料酒，下入牛腱肉，放入冷水，煮开后撇去浮沫，转小火慢炖一个小时左右。

将牛肉捞出，接着切片，装备一碗蒜苗，小米椒，放入少许生抽，少许蚝油，少许鸡精搅拌均匀，吃的时候蘸着辣椒汁一起吃，美味十足。

第二个菜是冬瓜肉丸汤，这个菜是吴荷颜老公最喜欢做的减脂菜之一，由于冬瓜热量低，而且没有脂肪，深受减脂人士的喜爱。

将冬瓜去皮，接着切片，锅中放入开水，接着下入提前准备好的牛肉丸，丸子在锅中煮5分钟，接着放入冬瓜煮4分钟。

最后将其捞出放入碗中，加入少许葱花，放入少许盐，少许蚝油，少许味精进行调味即可，吃起来非常的清淡爽口。

第三个菜是西红柿炒鸡蛋，这道菜是吴荷颜很喜欢吃的，为了能够减少油脂的摄入，吴荷颜老公煎鸡蛋的时候使用的是不粘锅。

锅中只放入少许油，将提前打好的鸡蛋液倒入锅中，大火将其煎制两面金黄色，接着锅中放入少许蒜头炒出香味，倒入西红柿，大火爆炒。

放入少许盐，少许蚝油调味，最后撒入葱花即可出锅，这样炒出来的西红柿炒鸡蛋，热量控制在200大卡以内，吃起来完全没有负担。

第四个菜是清炒丝瓜，这道一道非常清爽解腻的菜肴，尤其是如今谷雨前后，正是吃丝瓜的季节，将新鲜的丝瓜去皮。

接着切断，锅中放入少许油，先将丝瓜倒入锅中爆炒，待丝瓜变色后，加入少许盐，少许蚝油进行调味即可。

吴荷颜老公的厨艺真是很不错，这样四道菜搭配下来，蛋白质、碳水、膳食纤维都有了，而且总热量控制在500大卡左右，不仅能够吃得饱，还不容易长胖，让人羡慕不已。

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