皖西中学超暖心！这份“心灵礼物”只为高三解压护航

4月18日，皖西中学“顶峰相见，静待花开”高三心理护航励志活动温情上演。没有紧张氛围，没有沉重压力。学校将这场治愈又充满力量的活动，当作最贴心的成长礼物，送给每一位追梦的“龙虎少年”。歌声、朗诵、欢笑、鼓励填满现场，疲惫被温柔化解，焦虑被悄悄抚平，青春在温暖中重新蓄力。

校长金句：暖心开麦送“抗压心法”

活动最治愈的环节，来自詹明忠校长的“心灵SPA”。不说教，只共情；不加压，全给方法。

詹校长温柔安抚：“备考中的疲惫、焦虑与压力，是所有高三生的‘同款经历’，这恰恰证明你一直在努力、从未放弃！”

现场送出三大“抗压心法”：

• 学会翻篇：考试失误只允许难过10分钟，迅速梳理、补齐短板，不被情绪内耗困住。

• 学会自愈：累了就去运动、听歌、倾诉，自我调节才能打赢这场青春持久战。

• 学会爱自己：不盲目刷题、不过度熬夜，能吃能睡、心态平和，就是最好的备考状态。

詹校长还深情喊话：成长路上拼的是科学高效，要紧跟老师节奏、精准查漏补缺，拿出“当日事当日毕”的劲头！“成长从来不是孤军奋战，学校、老师、父母全程守护，愿每位同学做自己的定海神针，以最从容的姿态奔赴理想！”

师生同台：才艺治愈满格燃情

温暖接续传递，现场氛围轻松治愈。高二（16）班的同学们一曲《立夏》清新开唱，瞬间吹散心头焦躁。

纪静、荣敏、杨继新三位老师，联手高二（5）班门金喜、高二（18）班江克滢、高二（23）班李晓彤，深情演绎《是老师是学生》，师生情谊拉满。

高二（3）班刘澳、高一（17）班赵青竹带来《无名的人》，质朴有力，点燃全场追梦初心。

副校长杨曼带队，张华娟、吕孝恒、程旭君、汪凌、杨玉义几位老师，联袂献上诗朗诵《玉兰绽放少年志，金榜题名天下知》——诗意昂扬，温情爆棚！

同心护航：全程守护伴少年逐梦

教师代表孙成华温情寄语：劳逸结合、调适心态，“成长路上不必硬扛，全体教师全程相伴、全力托举，做你们最可靠的后盾！”

班主任代表汪焕龙亲切叮嘱：静心专注、独立思考、坚定信念，“班主任团队承诺：全程陪伴、全力护航，不离不弃！”

家长代表崔培带着满心牵挂来到现场：“家永远是最温暖的港湾，父母做好坚强后盾，不添乱、不掉队，默默守护。愿你们轻装上阵、勇敢向前！”

少年心声，热血滚烫。高三（12）班学生代表张浩波现场分享，以真挚与坚定道出全体同学的成长心声，号召大家放下浮躁、并肩作战、不负韶华，誓言铿锵，振奋全场。

此次“顶峰相见，静待花开”高三心理护航励志活动，是皖西中学坚持立德树人、高度重视心理健康教育、全力促进学生全面发展的生动实践。学校始终把学生身心健康放在首位，用温暖守护心灵，用陪伴助力成长，让教育有温度、有力量、有情怀。

歌声治愈心灵，陪伴驱散不安，鼓励点燃斗志。这是学校送给高三学子最珍贵的心理护航礼物——没有压力，只有温暖；没有焦虑，只有力量。

愿皖西中学2026届全体学子，带着这份温暖与底气，轻装上阵、向阳而行，顶峰相见，静待花开，在盛夏绽放属于自己的耀眼光芒！

来源：六安新周报融媒体记者 皮正莉 张孟舒