江西
网友偶遇75岁王石健身房锻炼，上年纪的他仍旧不服老做高强度运动
这个说到王石，在网上是非常的出名。他曾经上过很多访谈节目，发表过非常多的看法。在微博，他也有两千多万粉丝。虽然网上传出他被抓了的谣言，但这些都被辟谣了。 但很多人可能不知道，如今王石已经75岁了。但是他并不服老，依旧在坚持锻炼身体。
这不在网上，网友发视频分享了这件事情。原来网友去健身房锻炼的时候，偶遇到了在那锻炼的王石。在打招呼之后，王石也是进行了回应。可以看到如今的王石虽然上了年纪，头发也花白稀疏了，但是他真的是很不服老。在健身房的时候，也是在做一些高强度的运动。在边上的话，也有教练帮着一起指导。没多久，王石就做完了一组动作，在那休息了。
但是从现场视频来看，王石的状态还是很好的。所以说锻炼的话，对身体真的是有好处的。很多明星的话，也是一直在坚持锻炼身体。哪怕是自己老了，也没有停下锻炼。比如周润发，周润发虽然年纪很大了，但也是很喜欢跑步，喜欢马拉松。甚至还带着好友一起跑步。好友肥猫就是受了周润发邀请，现在瘦了很多斤，身体变好很多了。
当然很多网友还是觉得，王石都已经是75岁老人了，还是不应该做那么多高强度动作。毕竟那些高强度动作不仅耗费体力，对身体可能也会造成损耗。可以说网友们也是挺担心王石的身体，也在建议他做一些简单的运动。不得不说，这个建议是很好的。这个上了年纪的老人做一点运动是没问题的，肯定是能强身健体。但运动还是得适当，高强度的运动还是少做。
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