别拿桑叶不当宝,老祖宗留下的草根智慧,往往就藏在这些不起眼的地方。
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挑几片没虫眼没发黄的干桑叶,清水里过一两遍洗去浮尘,温水里晃悠几下沥干。头道温水必须倒掉,权当醒茶洗尘,讲究人喝的就是这份干净透彻。九十度以上的滚水猛地一浇,盖盖子闷上五六分钟,茶汤渐亮,清香四溢。放温了再喝,一天一两杯刚刚好,变淡了就换新料。
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单泡一味稍显单薄,讲究个搭配。整天抱着手机电脑,眼睛干得像沙子?抓把菊花一起泡,清热明目,这杯下肚,眼睛立马舒坦不少。
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昨晚火锅烧烤走起,肚子胀得翻江倒海?切两片山楂丢进去,饭后半小时一杯,满腹油腻瞬间瓦解。
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嗓子眼总感觉卡着个核桃,咳不出咽不下?老陈皮是化痰祛湿的绝配,一年四季喝着都妥帖。
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熬夜加班面如土色?几粒红彤彤的枸杞往里一扔,温润补气血,打工人续命的神器就这么诞生了。
一口吃不成个胖子,这杯茶得耐着性子喝上七天。身体的变化骗不了人。早起刷牙那股熏人的浊气慢慢淡了,嗓子眼里的黏腻感一扫而空,呼吸都透着股清爽。马桶上的时光变得顺畅无比,肠道一通,浑身轻松。常觉得身体沉得像灌了铅、动不动就冒虚汗黏糊糊的人,喝完只觉脚步轻快。天天盯着屏幕的干眼症,配合着枸杞菊花,眼疲劳硬生生给压了下去。
是药三分毒,这茶再好也不是万能神药。脾胃虚寒、动不动就拉肚子手脚冰凉的人,趁早打住。孕妇、哺乳期宝妈、小孩子,别凑这个热闹。正吃着药的人,多长个心眼问问大夫。这杯子里的水,解的是日常小毛病,真要生了病,还得去医院找大夫,千万别舍本逐末。
大道至简,一片落叶一杯水,喝对了就是给身体做大扫除。
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