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时间太短就不配谈感情?他用一年走出自我否定

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峰岭刚踏入社会三年,是个单纯又敏感的男孩。一直以来,他都被「时间太短」的困扰压得喘不过气,也很在意别人怎么看他。为了不让自己继续陷在焦虑里,他鼓起勇气来到中心找我。

他说,自己最近一直陷在自责里,尤其是两年多前和一位没有经验的女孩发生的事情,让他到现在都放不下。那时他刚失恋,心里空了一大块,刚好遇到一个在网络上聊得来的女生。两人聊了一个多月,他觉得自己被理解、被陪伴,也因此很快就答应见面。



那天约会很顺利,两人喝了点酒,气氛自然地往亲密方向走。女孩告诉他自己是第一次,他听了反而松了一口气,因为他一直知道自己有「时间太短」的问题,不敢真的进入。最后他选择停在亲吻和抚触,没有更深入。

我问他:「听起来你们相处得不错,那后来为什么觉得不适合?」

他沉默了一下才说:「回家后我后悔了。我知道她是真的喜欢我,但我只是想找人陪。我不想利用她,也不想让她受伤。」于是他约了女孩出来,把心里话说清楚。那天女孩难过的表情,一直留在他心里。

他抬起头问我:「老师,我现在不敢再跟女生靠太近,怕又伤害别人。如果我没有时间太短的问题,那天晚上是不是就会不一样?是不是我害了她?」



我整理他的想法后告诉他:「你没有让事情失控,反而在意识到不对时选择停下,这是负责任的行为。至于过去会不会因为某个条件不同而改变结果,我们谁都无法回到当时。但你愿意面对、愿意改善,这已经是很重要的一步。」

峰岭真正的困难,不只是「时间太短」,而是他太害怕成为别人口中的「坏人」。他在关系里过度压抑、过度紧张,这些情绪本身就会影响亲密表现。
但至少现在,他愿意正视自己的问题,也愿意寻求协助。当一个人愿意踏出这一步,其实就已经在改善的路上了。

亲密困扰从来不是一个人的错,它往往牵涉到心理因素、自我评价、情绪压力等多重影响。只要愿意面对,这些问题都是可以被改善的。

我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青,我为我的幸福事业代言,一对一量心定制,专业解惑伴侣生活中的各类问题!

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