广东
很多人以为亲密互动的困扰只是「身体出了问题」，但其实心理压力与伴侣间的互动，往往才是背后的关键。
伊浩，41岁，是科技业的主管。一年前，他开始发现自己在亲密互动时「状态不佳」，硬度逐渐下降，甚至有时在前戏阶段就无法进入状态。这让他觉得自己「不是男人」，无法满足太太。
伊浩说：「我真的很在乎她，但我却做不到，觉得自己很失败。」这份自责让他愈来愈焦虑。太太也感到难过，甚至怀疑自己不再被爱。她尝试过买情趣内衣来增加氛围，但仍然没有改善，心里一度想过分开。
其实，伊浩的状况并不是身体真的有问题，而是因为「自我预言」──他过度担心自己表现不好，导致心理无法专注于感受，欲望受到干扰，自然影响了状态。
在咨询过程中，我带领伊浩进行心理学的认知行为训练，搭配身体功能练习，以及夫妻间的沟通练习。这些方法帮助他逐步打破焦虑循环。
一次次的练习让伊浩重新验证「自己的身体没有问题」，状态逐渐回稳，硬度也越来越好。太太感受到他的改变，两人之间的亲密感重新建立。
其实，状态不好不仅会影响自己的自信，也会影响伴侣的感受。但只要愿意面对并寻求专业支持，就能走出困境，让彼此的关系回到幸福的轨道。
我是来自台湾的性治疗师田雅筑/陈宜青，我为我的幸福事业代言，一对一量心定制，专业解惑伴侣生活中的各类问题！
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