山西
为进一步普及健康生活知识，提升社区居民健康素养水平，引导居民树立科学、文明、健康的生活理念，4月15日上午，万荣县卫生健康综合服务中心联合红十字会深入孤峰社区—恒泰小区开展健康生活方式与应急救护知识讲座，辖区众多居民踊跃参与，现场氛围热烈。
讲座现场，服务中心王永清讲师结合居民日常健康需求与常见健康问题，以通俗易懂的语言，围绕合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡四大健康基石展开全面讲解。重点普及“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）核心知识，针对高血压、糖尿病、心脑血管疾病等中老年常见慢性病的诱因、预防措施及日常养护方法进行细致解读，纠正居民生活中存在的饮食、作息、运动等方面的健康误区。讲座过程中设置互动答疑环节，居民们积极提问，讲师逐一耐心解答。
红十字会授课老师紧贴实用需求，以通俗易懂的语言，系统讲解了心脏骤停的识别要点、黄金救援时间、现场急救的核心流程，以及AED（自动体外除颤器）的正确使用方法。老师针对胸外按压的深度、频率，人工呼吸的规范动作等关键细节，进行一对一示范并纠正指导。
此外，活动现场还发放了健康生活宣传手册、控油壶、限盐勺等实用健康工具，进一步强化健康知识普及效果，帮助居民将健康理念融入日常生活。
此次讲座，把健康知识送到居民身边，有效提升了社区居民的健康意识和自我保健能力，得到了在场居民的广泛认可。下一步，我们将持续开展各类健康科普活动，不断丰富服务内容与形式，筑牢健康防线。
【来源：健康万荣】
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