今年春天飞絮期提前！蜜伢儿月嫂导师：宝宝防护全攻略，远离过敏

踏入宝宝纯真的天地，每一次微笑都是新发现。作为带过69个宝宝，培训出来了1510多名月嫂，跟着武汉蜜伢儿月嫂导师何进丽女士一起，探索科学育儿的奥秘，为你揭开科学育儿的神秘面纱，一起在爱与智慧中，陪伴小天使健康成长！

每年4-5月，武汉的飞絮就飘得到处都是，很多新手爸妈都犯愁。看到宝宝打喷嚏、流鼻涕、抓挠身上的红疹，第一反应就是以为宝宝感冒了，赶紧喂感冒药，却没效果

江岸的宝妈小李，上周就遇到了这种情况。宝宝突然开始打喷嚏、揉眼睛，脸上还起了小红疹，她急得不行，带宝宝去医院，才知道不是感冒，是飞絮过敏。原来飞絮本身没毒，但会裹挟花粉、灰尘和螨虫，宝宝皮肤娇嫩、呼吸道弱，一接触就容易出现不适。

还有光谷的宝妈小陈，没做好防护，带宝宝出门遛了半小时，宝宝就开始咳嗽、哭闹，晚上还睡不安稳，折腾了好几天才好转。

其实飞絮季宝宝防护，不用瞎着急，找对方法就能少遭罪。今天蜜伢儿月嫂导师何老师就用大白话，结合真实案例，把飞絮季宝宝防护的干货讲透，新手爸妈和月嫂看完，就能直接上手操作，守护宝宝安稳度过飞絮季。

️先分清：宝宝飞絮过敏，不是感冒很多新手爸妈会把飞絮过敏和感冒搞混，瞎用药反而耽误事。小李刚开始就给宝宝喂了感冒药，吃了两天没好转，宝宝反而更不舒服，去医院才知道，是过敏不是感冒。

飞絮过敏和感冒，有两个明显区别，记准就不会错。一是过敏没有发烧，感冒大多会伴随发烧；二是过敏会有皮肤红疹、眼睛发红，感冒主要是鼻塞、咳嗽。

飞絮对宝宝的伤害，主要集中在三个方面，新手爸妈要留意。一是呼吸道不适，宝宝会打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽，严重的还会诱发哮喘，尤其是过敏体质的宝宝。二是皮肤过敏，脸上、脖子、胳膊等暴露部位，会起小红疹，宝宝觉得痒，会不停抓挠，容易抓破皮肤引发感染。三是眼部不适，飞絮进眼睛，会导致结膜发红、流泪，宝宝会频繁揉眼睛，容易损伤眼角膜。

案例提醒：过敏体质宝宝更要注意汉阳的宝妈小张，宝宝是过敏体质，去年飞絮季没做好防护，宝宝不仅起了红疹，还引发了轻微哮喘，住院治疗了好几天，大人孩子都遭罪。从那以后，每年飞絮季，小张都会提前做好防护，宝宝再也没出现过严重过敏反应。

所以家里有过敏体质宝宝的，飞絮季一定要提前准备，别等宝宝出现不适，再着急补救。

️第一招：选对出门时间，避开飞絮高峰期飞絮的活跃度，和天气、时间有很大关系。晴朗、有风的白天，尤其是上午10点到下午4点，是飞絮飘得最多的时间段，尽量别带宝宝出门。

小陈之前不知道，每天中午带宝宝出门遛弯，宝宝每次回来都会打喷嚏，后来调整了时间，改成早上7-8点，或者傍晚6点后出门，宝宝的不适明显减少了。

雨后的飞絮最少，是遛娃的黄金时间。雨水会把空气中的飞絮打湿，落在地上，不会飘在空中被宝宝吸入，也不会粘在宝宝身上。

如果实在要在高峰期出门，尽量缩短时间，别带宝宝在柳树、杨树多的地方停留，比如公园的湖边、路边的绿化带，这些地方飞絮最密集。

第二招：物理隔离，把飞絮挡在外面物理隔离是最管用的防护方法，简单好操作，新手爸妈都能做到。给宝宝戴口罩，一定要选婴幼儿专用的，轻薄透气，贴合宝宝的口鼻，别选成人口罩，宝宝戴不住还会闷得慌，起不到防护作用。

出门给宝宝戴宽檐帽，能挡住飘落到头发和脸上的飞絮，避免飞絮直接接触宝宝的皮肤和眼睛。衣服要选长袖、光滑面料的，比如防晒衣，飞絮不容易粘在上面，就算粘住了，也容易清理。

如果宝宝愿意，还可以戴儿童专用太阳镜，既能挡住飞絮进入眼睛，还能保护宝宝的眼睛不受阳光刺激。我带过的很多宝妈，都会给宝宝准备这套“防护装备”，飞絮季出门，宝宝很少出现过敏不适。

第三招：回家立刻做“三部曲”，别把飞絮带进卧室宝宝出门回来，身上、头发上都会粘很多飞絮，如果不及时清理，飞絮会被宝宝吸入，或者接触皮肤引发过敏。所以回家后，一定要立刻做这三步，别偷懒。

第一步，先给宝宝换掉外出的衣服，把衣服放在门口的收纳袋里，别带进卧室，避免飞絮掉落在床上、沙发上，被宝宝接触到。

第二步，给宝宝洗脸、洗鼻子，用温水轻轻清洗宝宝的脸，尤其是额头、脸颊和下巴，这些地方最容易粘飞絮；再用婴幼儿专用生理盐水，给宝宝喷一喷鼻子，清理鼻腔里的飞絮和灰尘。

第三步，给宝宝洗手、洗胳膊，尤其是宝宝的小手，出门时会抓东西、揉眼睛，手上粘的飞絮最多，一定要彻底洗干净，有条件的话，最好给宝宝洗个澡，把身上粘的飞絮彻底冲掉。

小张就每天坚持给宝宝做这三步，去年飞絮季，宝宝再也没出现过皮肤红疹和呼吸道不适。

第四招：关好门窗，守住家里的“安全区”白天飞絮多的时候，一定要关好家里的门窗，别让飞絮飘进屋里，尤其是宝宝的卧室。可以打开空调或空气净化器，保持室内空气流通，空气净化器能过滤空气中的飞絮、花粉和灰尘，给宝宝营造一个干净的环境。

很多宝妈会觉得，关门窗会让室内空气不流通，其实可以选清晨或雨后，飞絮最少的时候，开窗通风10-15分钟，既能通风，又不会让太多飞絮飘进来。

还有一点要注意，别把宝宝的衣服晾在外面，飞絮会粘在衣服上，宝宝穿上后，飞絮直接接触皮肤，很容易引发过敏，最好在室内晾干，或者用烘干机烘干。

第五招：勤打扫，别让飞絮藏在角落里家里的飞絮如果不及时清理，会越积越多，宝宝在屋里活动，很容易接触到，引发不适。打扫的时候，一定要用湿拖把拖地、湿抹布擦家具，湿擦才能把飞絮粘住，彻底清理掉，干扫只会让飞絮飘起来，反而更容易被宝宝吸入。

重点清理这几个地方：纱窗、门口地垫、婴儿车，纱窗上会粘很多飞絮，要定期清洗，门口地垫是飞絮最容易堆积的地方，每天都要清理，婴儿车的车轮和篷布，出门后会粘很多飞絮，回家后要及时用湿抹布擦干净，避免带到屋里。

我带过的很多宝妈，都会每天坚持湿擦打扫，家里的飞絮很少，宝宝也能安心活动。

第六招：饮食助攻，增强宝宝抵抗力飞絮季，宝宝的饮食也很重要，多吃一些富含维生素C、E的食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花、番茄，能增强宝宝的抵抗力，减少过敏的几率。

还要让宝宝多喝水，保持呼吸道湿润，避免呼吸道干燥，更容易被飞絮刺激，引发不适。如果宝宝是过敏体质，要少吃海鲜、芒果等易致敏食物，避免加重过敏反应。

小李就每天给宝宝吃一个橙子，多喝水，宝宝的抵抗力好了，飞絮季就算偶尔接触到飞絮，也不会出现明显的过敏不适。

紧急情况：出现这些症状，立刻带宝宝去医院虽然做好防护能减少过敏，但也不能掉以轻心，如果宝宝出现这些情况，别犹豫，立刻带宝宝去医院，耽误不得，尤其是过敏体质的宝宝。

一是宝宝呼吸急促、喘不上气，或者咳嗽不止，可能是飞絮刺激引发了哮喘，必须马上就医。二是宝宝眼睛肿得睁不开，或者不停流泪、揉眼睛，可能是飞絮进入眼睛，引发了严重炎症。三是宝宝全身出现大面积红疹，瘙痒难忍，或者出现嘴唇、眼皮突然肿胀，属于严重过敏反应，一定要立刻带宝宝去医院。

小张去年就是因为没及时发现宝宝的哮喘症状，耽误了治疗，让宝宝多遭了罪，后来她牢记这些紧急情况，再也没出过差错。

最后说句实在话飞絮季每年就这一两个月，不用太焦虑，只要做好防护，宝宝就能少遭罪，新手爸妈也能少操心。

核心就三句话：能不出门就不出门，尤其是大风天；出门就把宝宝捂严实，做好物理隔离；回家立刻清理，别把飞絮带进屋里。

我在母婴行业待了这么多年，带过很多宝宝度过飞絮季，其实只要掌握正确的方法，飞絮并不可怕。像武汉本地的蜜伢儿月嫂，每年飞絮季上户时，都会手把手教宝妈做好宝宝防护，从出门时间、物理隔离，到回家清理、饮食调理，每一步都讲得清清楚楚，帮宝妈避开各种坑。

新手爸妈不用慌，也不用瞎摸索，把上面的方法记下来，一步步做好，就能守护宝宝安稳度过飞絮季。

如果你们家宝宝飞絮季也出现过过敏不适，或者有其他防护疑问，都可以在评论区留言，我会一一帮大家解答，分享更多实用技巧。