10个信号自测：孩子‘坐不住’的背后，可能是多动症

不少家长经常会被老师告知，孩子上课不集中，坐立不安；不遵守课堂纪律，经常和同学讲话，写作业不认真；考试分数和预期总是相差甚远，有些题目明明都会做，就是粗心引起的。家长心塞不解，为什么我的孩子这么差，人家的孩子为什么那么优秀？

9岁男孩上课频频走神

男孩今年9岁多，不同于别的小孩子，他上课的时候经常因周围环境中的动静而分心，注意力不集中，小动作频繁，影响同学，这导致他的学习成绩不断下滑。

▲成绩落后同龄人

为此，老师找男孩妈妈聊过好几次了，为了提高男孩的成绩，家中长辈都轮流监督他学习，嘱咐他不要乱搞小动作等等。

但该说的都说了，没有一点作用，男孩父母一边着急一边又不知道该怎么办。老师更是多次反映孩子的问题，说现在男孩和同学的关系也不融洽，总是不经过允许直接拿其他小朋友的东西。

因为男孩在校的表现越来越差，这才引起了家里人的警觉，赶忙带着孩子前来医院发育行为科问诊。

▲孙小迪主任看诊中

杭州复旦儿童医院专家孙小迪主任首先仔细地询问了孩子的情况，随后为男孩安排了各项检查。经过全面的医学评估，综合测试的结果显示孩子在注意力上的问题比较大，确诊是注意力缺陷多动障碍（多动症）。

这些信号家长要留意

孙小迪主任介绍，多动症孩子越早接受干预，就越能减少将来在学业和社交方面的功能缺陷。也能很大几率避免青春期、成年期出现共患病问题，如焦虑症、抑郁症、强迫症及其他精神心理方面的疾病。

那么，如何早期发现孩子的多动症问题呢？家长注意，当学龄前的孩子有如下症状其中4个或以上，并且持续超过半年，那么孩子就有大概率有多动症。

1、需要安静的场合无法保持安静，经常动来动去

2、容易兴奋和冲动

3、经常打断其他人的活动或工作

4、做事容易半途而废，做一半就跑

5、注意力无法长时间集中，思维容易跑

6、自己要求得不到满足就发脾气

7、唠叨，并且还喜欢打断别人

8、很难遵守纪律维持秩序

9、学习成绩普遍较差，但也有个别孩子脑子好使靠的也还行，但有进步空间

10、动作粗暴，很难做一些精巧的动作

资深专家孙主任指出，如果发现孩子也有出现过度调皮、上课好动、坐不住等症状，需尽快带孩子到专业医院进行检查，一旦确诊要尽快接受治疗。做到早发现、早诊断、早治疗，通过早期干预帮助孩子尽早康复，以免影响孩子的学习和生活。

分享5个注意力训练方法

日常家长应为孩子创造一个良好的学习环境，培养他们的学习兴趣和动力。同时，可以采用科学有效的注意力训练方法帮助孩子提高专注力和学习效率。

1、动作指令游戏——锻炼孩子听觉注意力和指令响应能力

游戏玩法：

爸爸妈妈说一个口令，孩子按照口令做动作。比如：眨左眼睛，眨右眼睛；也可以增加难度，做相反动作。

例如家长说：向后一步；那么孩子就再向前一步走。还可以爸爸妈妈说：左手摸右耳朵；孩子回应右手摸左耳朵。

2、夹豆子游戏——锻炼手眼协调能力

游戏玩法：孩子左手拿一个小杯子，杯子里装上一些花生，孩子右手拿着筷子，把花生米一粒一粒的夹到另外一个碗里。

等到孩子熟练后，可以把花生米，换成黄豆、绿豆、甚至大米等。为了增加趣味性，家长和孩子可以进行比赛，看看谁最快夹完。

3、视觉记忆游戏——锻炼视觉注意力，提升记忆精度和瞬间记忆能力

游戏玩法：把一些扑克牌、小玩具、文具或者积木等实物放在桌上，大约5-6种，让孩子看一会儿，然后用布遮起来，让孩子说说看到的是什么。或者让孩子看了3秒后，抽掉一样，让孩子说说少了什么？

前面可以简单一点，之后可以提升难度：比如让孩子说说东西的颜色，某个东西在什么位置等等。

4、舒特尔方格训练——提升注意力广度和转移性

游戏玩法：

用一张有25格的正方形表格，分别写上1-25的数字，但是顺序要打乱；孩子以最快的速度从1数到25，注意，眼睛看到哪个数字，嘴巴同步念出这个数字的声音，手指头同步指到这个数字；家长在旁边计时，边读边指出，时间越短，专注力越强。

5、听不同游戏——锻炼听觉注意力和听动协调能力

游戏玩法：

父母念下面的词语，让孩子听到动物类词语拍一下手，听到其他的词语眨一眨眼睛，根据孩子的表现调整语速，每隔两秒念一个词。

训练题例：

① 猴子、杯子、狮子、电灯、西瓜、松鼠、桃子、牙刷、老虎。

② 章鱼、小鸡、书包、海豚、草莓、爸爸、芒果、大象、电视。

③ 青蛙、白云、鲨鱼、鲤鱼、兔子、香蕉、老鹰、电话、袜子。

④ 镜子、荔枝、知了、椰子、鸽子、姑姑、小狗、饼干、小猫。

请记住，每个孩子的情况都是独特的。如果您的孩子出现学习缺乏主动性、过于好动、注意力不集中的问题，建议寻求专业儿科医生的帮助，根据孩子的具体情况获取更专业的指导和建议。