阅读，是抵御人生「不安」的终极武器

过去的日子无需纠结，无需自责自己的无所事事。不说不自责就行，这里面有不愿面对过去的自己的一份忧虑，放不下，延续到往后的每一天。

可，这样就能使自己彻底摆脱这份「忧虑」带来的困扰。并不会，执念放不下，担忧每时每刻在发生，不直面自己内心，不从根本解决问题，这样的忧虑年年在，本质上它会围着我们转一生的圈。

要对「不安」妥协，我还办不到，我在前面的一篇文章里对比了阅读一年和不读书一年的区别，决定此刻，还需要回到阅读本身的意义去阅读。

阅读的本意在我的理解有至少三种：第一，阅读提高人的心智；第二，阅读洗刷人的脑海精神；第三，阅读可以极大范围提高自己的思维能力，还需要搭配写作。

此三者，能真正做到以抵御「不安」。

阅读只是你日常抵御不安的一种方式，这种方式背后是养成一种习惯，其本质是找到一件可持续做且有意义的事情用于填充你枯燥的日常。除了阅读，其他习惯也能到达抵御「不安」的效果，只是没有阅读那样能提供丰富的精神世界。

精神世界的富足一半来自于人的幻想，一半来自于阅读。没有阅读的幻想只是幻想，此幻想基于你日常欲望的无限延展；以阅读为基准的幻想，是围绕你获得的感悟和知识铺展开来，以知识和丰富的想象进行理论与实践结合的幻想。

同样是填满一天的日程，做一件事来填满和做一件事进行思考来填满会有质上的区别。

用不停做事来自己，有效果，但不多。闲下来，依然会忧虑，做事消耗的是体力，做事且思考消耗的是脑力，触及到了思考层面，费了脑筋，才会认真去想阅读带来的究竟是什么。

麻木

第一：阅读提高心智。

心智是我们感知世界、理性思考、情绪控制到自我反省一系列繁复的心理过程。

拆开来看每个组成心智的模块，去体悟当下遇到的问题和忧虑。

什么是感知世界，这其中包括很多细微的观察，感知是我们有意识和自然接触，去探索自然界的一切，包括身边的和不在身边的。

对世界的感知，离不开阅读，阅读是为了更好理解这个世界，理解世界的本质规律。阅读可以使我们站在不同视角去看待世界，从而使我们的感知力全面提升，感知力提升我们的生命力也会得到增强。

感知是一种能力，能力背后又是理性思考，理性思考是我们终身学习的一大课题。

一个人的心智不仅看他对周围事物的感知能力，还要看他的理性思考能力。理性不是压抑，不是委屈自己成全别人。

理性思考是在我们感知到所有信息后，筛选出对我们和他人最有用的信息，通过利弊得失和价值排序让自己或他人明白其中的关系。

理性思考的背后是极其稳定的情绪控制。情绪稳定是我们感知外界的基础，感知又是让我们理性判断的前提。

阅读带给我们的是心智的改变。阅读使我们的情绪更加平和，平和过渡到理性，理性反过来滋养心智。这是一次在长文本阅读中无形获得的成长过程，阅读在不知不觉间影响了我们的情绪处理能力，情绪平和使得感知能力提升，这些提升最终转化成理性思考的价值。

阅读提高的不止心智。还有洗涤功能。

第二：阅读的洗涤功能

阅读地洗涤，是一次精神上的洗礼，是从眼睛开始，到理解文本，再转化成思想，这种思想是有益于自身的成长。

天天阅读的人和隔三岔五阅读的人有很大区别。

至少我自己能清楚感受到这种差异。

像我之前一段时间，每天都要阅读，一读就是几个小时，而且很专注。这样持续了三个月，脑子里有很多问题，每天有很多要写的内容，一直在挑要写什么。那些关于书中内容的问题时时刻刻在脑子里，还会随时调用书中的一些内容来看待周围的一些事物和景象。那种感觉很奇妙，突然有一种豁然开朗之感，又说不上是那种感觉，总之看得比之前要透彻和通透，看到了想得多，追问自己的问题也更多。

后面一段时间，阅读停了半年之久，思维僵化，专注力退化到孩童级别，很容易分心走神，注意力无法集中，对长文本的耐力明显下降，问题少了，看待事物的角度也少了，写得少了，打开空白文档，根本无从下手。

不能再这样下去，这不，又拾起阅读和写同步进行。每天阅读，逐步提高专注力，将视线收回来，只看眼前的事，不焦虑，不忧虑，不胡思乱想，这就是我现在要做的。

阅读是第一步，写是第二步。阅读给我的是知识和理解能力，写给我的是逻辑能力和组织能力，不奢望一日而至，愿日复一日，看能不能回到之前的状态。

先洗涤头脑，再洗涤身体。

第三：阅读对思维能力的拓展

阅读是延展思维边界的钥匙，当你感觉看不透这个世界，无法理解人性，无法解决问题时，阅读就像是一把钥匙，打开门。

门后的世界是什么我们不知道。开门之前，我们需要的是一种信念，这份信念来自于阅读。

阅读前看世界是单一的，无法做出更好的判断和预测；阅读厚，思维根据文字信息的增长，对世界的认识也随着增长。

你知道，仅凭自己的感觉和想象是无法真正了解自己所处的环境，思维的单一性限制了我们的想象力，想象力又直接影响我们对事物的探索，想象力的萎缩，来自对娱乐地沉迷，来自对自我高估的盲目自信。

随着阅读深入，探索深入，阅读和实践同步进行的时候，我们方知萎缩的不止是眼界，还有思维。

思想的萎靡，身体的力不从心，皆是一种过度透支对某些事物的沉迷，这样不仅消耗了自身的能力，同时自己的生命力量大不如从前。

阅读是抵御这种萎靡的一种方法。阅读对抗思想的萎靡是需要持续不断地阅读，并非简单看一眼，不假思索，草草了事就能让已经枯萎的树枝焕发出新的枝叶，树枝倒了春天可以再长新芽，你有春天，但不会长出新芽。

你唯一增加自己本身价值的方式是通过阅读逐渐提高自己的想象力和认知水平，让自己的语言表达能力更加契合人们所需要的那份柔雅与温和，且带点幽默和智慧。

人不仅需要拍马屁的大话，还需要一点慰藉自己心灵和让自己灵魂感到一颤的慧语良言。

阅读对我们自身的益处，只要读过的人才知道，从心智到洗涤，再到思维能力提升，这些都是我们对抗不安的底气。

心智成熟使我们不骄不躁，在平静的状态下看到不平静的事物，面对风浪始终让自己保持平稳；洗涤则是阅读带给我们的附加值之一，是拨开眼前的迷雾，随事物本身的样貌有更全面地了解；思维能力地提升，是阅读给我们带来的一所房屋，即安全，又能遮风避雨，使我们静心思考，使我们在面对生活的各种困难和挑战时，给我们一口喘气的机会，慢慢看清里面隐藏的真相。

阅读带给我们一种力量。这份力量会持续影响我们一生。