10天3人被困山野！紧急提醒：踏青登山，这些保命知识你必须知道

春暖花开，阳光正好，不少人已经按捺不住奔向山野的脚步。但就在刚刚过去的10天里，北京市昌平区消防救援支队接连处置了3起山岳救援事件——心脏不适、崴脚被困、脚踝受伤……山岳探险的隐患，远比想象中更近。

真实救援现场：10天3起，险象环生

3月21日 崔村镇

一名女子登山时突发心脏不适，呼吸急促、呕吐不止，瘫倒在狭窄陡峭的栈道上。崔村消防站救援人员迅速赶到，将她固定在担架上，在仅容一人通过的栈道上艰难跋涉近30分钟，终于护送下山移交120。每一分钟，都是在和死神赛跑。

3月29日 延寿镇

男子登山不慎崴脚，被困山林无法动弹。十三陵消防救援站10名队员徒步穿越崎岖山路，与医护人员协同搜救，包扎固定后搀扶下山。山野无路，靠双脚一步步蹚出生命通道。

3月31日 阳坊镇

女性游客脚踝受伤无法活动，阳坊消防救援站11名队员紧急出动。10名攻坚队员徒步抵达，用绳索将伤者固定在担架，在险要路段搭建安全绳索保护通道，艰难转运近一小时才安全送达山下。

三次救援，三次惊心动魄。消防员用肩膀和汗水筑牢生命防线，但每一次警铃响起，都意味着有人正身处险境。

登山前必做

提前查清地形和天气，别被一时的晴朗迷惑。选择成熟安全的路线，那些未开发的野山、野路，再美也别冒险。

有心脏病、高血压等基础疾病的朋友，务必由家属陪同，急救药品随身带。别用生命去赌运气。

结伴而行是铁律，独自进山一旦出事，连呼救都找不到人。带上卫星电话或确保手机有信号，饮用水和急救包是标配。

量力而行，别为了朋友圈一张"征服险峰"的照片，把自己逼上绝路。

进山后牢记：防火、防险、防慌乱

严格遵守森林防火规定，火种一律不带进山。发现火情，第一时间拨打119，别试图自己扑救。

万一遇险，千万别慌，更别盲目移动加重伤情。立即拨打119，清晰说明你的位置和身体状况，然后耐心等待。专业救援正在赶来，你的冷静就是给自己争取生机。

消防部门紧急提示

山不会移动，但天气会突变，路况会复杂，身体会亮红灯。再熟悉的山，也要心怀敬畏；再轻松的路线，也要做好准备。

身边爱爬山的朋友，美景诚可贵，生命价更高。