深入尤文心理学：“失利后要身处困境，不要拍拍肩膀安慰”

赛季收官阶段，欧冠资格争夺战与保级大战交织上演。有时，恰恰是那些冲击更高目标的球队会为此付出代价，这并不意外。这往往只是心理层面的问题。朱塞佩·韦尔切利教授对此作出了解释——他是都灵体育科学学院运动心理学与人类表现中心的科学负责人，更重要的是，他已担任尤文心理领域负责人长达16年。他在热那亚为利古里亚地区意大利劳工联合会体育工人分会的工作人员举办了一场培训讲座。

“保级和欧冠资格之间其实并无差别，事实上，对保级队而言，保级成功几乎等同于赢得欧冠冠军——因为这些球队资源相对有限，那个目标对他们而言就是生存本身。”他在独家采访中表示，“冲击欧冠资格的球队或许面前有着更光明的前景，但他们也清楚，外界评价的重要性可能会产生极大影响。”得益于韦尔切利教授这样的专业人士，如今许多运动员不再羞于寻求心理帮助。“这种角色已被广泛接受。我在尤文一线队工作了16年，意大利其他球队的同行们也是如此。现在这很正常，当然，出于个人原因，有些人可能会求助于俱乐部外部的专业人士，但心理专家已完全融入球队团队。”

之所以如此，是因为像尤文这样的豪门球队球员所承受的压力，与其他球队运动员不同。在某些球队，胜利就是一切。“一方面，这会将个体置于生理层面的风险中，因此伤病会更多；但另一方面，从心理角度看，如果输掉一场比赛，几天后就有机会重新上场。”他解释道，“关键在于，也是失败中重要的一点，那些能将失败转化为胜利，或者至少转化为更出色表现的人。因为这些人不会轻易接受安慰：当你失利时，必须在那个困境中、在那个低谷里待一段时间，去认清自己的责任，然后再采取行动。所以这有点反直觉，但输球时不应去安慰。”

谈及失利，意大利国家队的那次失利尤为痛苦。点球成了致命因素，从心理层面而言也很特殊。“点球虽是个人时刻，但需要团队共同面对——这意味着每位主罚手都必须为这一时刻做好充分准备，并且了解一些心理机制，幸运的是，如今心理学和科学为我们提供了这些机制。举个例子：如果我感到焦虑，从中场位置助跑罚点球，效果会更好，进球概率更高，只要我确定好方向并朝那里踢。相反，如果我很平静，就可以走到点球点，观察门将后再射门。”