跟着节气保安全，长宁医管中心这样提醒→

春生夏长，秋收冬藏，四季流转间，气候的更迭为医疗机构安全生产工作带来了不同的挑战。在即将到来的节气中，如何建立安全工作指引，筑牢全系统坚实安全防线？长宁区医管中心（卫生安全管理中心）这样建议→

清 明

气候特点

气温回升快，阴雨、大雾多发，易出现局部浓雾，院区人流量波动大。

工作提示

增加人员密集区地面保洁巡检频次，强化防滑措施；巡查院区周边，防范祭祀火灾蔓延；动态调配导诊人员，保障特殊患者就诊便捷。

谷 雨

气候特点

降水充沛，湿度大，易遇强降雨、雷暴，进入强对流天气多发期。

工作提示

排查排水系统，备齐应急排水设备，保障急救通道无积水；做好医疗设备防雷防潮；修剪高大树木，防止断枝坠落。

此外，长宁区疾控中心（区卫监所）也提醒，清明、谷雨时节寒暖交替如棋局，湿气弥漫似薄纱，也是呼吸道疾病、过敏、风湿免疫病、神经系统疾病的高发期。日常需注意保暖、合理饮食、适度运动，保持规律作息。

皮肤过敏

出门记得戴好口罩，做好皮肤防护。症状较轻的话，可以用生理盐水湿敷。清洁皮肤时要用偏凉的温水和温和的洁肤产品，同时涂抹含神经酰胺或透明质酸的保湿霜，并避免频繁更换护肤品。如果症状较重，应尽快到医院接受规范治疗。

风湿关节疼

春季人体免疫系统活跃，会加重风湿病患者的炎症反应，进而加剧关节疼痛。饮食上，春季很多人开始贪凉，或进食辛辣刺激食物，导致内生湿热之邪，滞留在关节，使经脉不通，加重疼痛。

要注意保暖，避免受寒；要适度运动，像散步、游泳、瑜伽或做简单的关节活动操等，但要避免过度劳累；饮食要保持均衡，避免刺激性食物。少吃冷饮、西瓜、苦瓜、肥肉、炸鸡、辣椒、大蒜等寒凉、厚腻、刺激性食物，牛羊肉也不可过量食用；还要保持良好的心态，避免情绪波动过大，起居规律，保证充足睡眠。

过敏性哮喘

哮喘以气道高反应性、可逆性气流受限为主要特征，临床表现为反复发作的咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难等症状。春季气温波动、花粉飘散、尘螨活跃等因素叠加，极易诱发疾病急性加重。

花粉季减少清晨及大风天外出，外出佩戴口罩、护目镜，归家后及时清洗鼻腔、更换衣物；保持室内通风干燥，定期清洁床品、地毯，控制尘螨与霉菌滋生；避免接触宠物皮屑，远离香水、油烟、油漆等刺激物；适度锻炼，增强体质，避免剧烈运动诱发症状；注意保暖，减少昼夜温差与冷空气对气道的刺激；规律复诊，监测肺功能与症状控制水平，不擅自停药、减药。

记者：赵 立

编辑：毕扬静

责编：王 博

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