这8件幸福的小事，父母每周做两件，养出高能量的小孩

作者：主创团·瑾山月

同济大学的曾奇峰教授，说过这么一句话：“一个人一生，只有童年。”

在他看来，成年后所经历的一切，关系模式、情绪模式等等，不过是对童年的不断重复。

如果说，人生是一座大厦，那么童年就是这座大厦最初的模型。

我们都希望，孩子有个幸福的童年，并将这份幸福感保持一生。

幸福并非什么宏大的目标，而是由一个个具体而微小的瞬间组成。

在孩子的世界里，幸福很简单，不需要花很多钱，也不需要大费周折。

就像下面这8个瞬间，随便某一刻，都能让孩子感受到满满的幸福与爱意。

父母放下手机，专注陪伴的时光

你是不是这样陪孩子的？

他写作业，你在一旁忙自己的事；他玩iPad、打游戏，你在一旁玩手机、看短剧。

算下来，待在一起的时间不短，可彼此间的交流，互动，却少得可怜。

其实，孩子缺的不是陪伴，而是用心的陪伴。

放下手机，停下忙碌，好好陪孩子坐一会、聊聊天。

和他一起读他爱看的书，并进行积极地交流；

陪他一起去操场上跑跑跳跳，来一场酣畅淋漓的比赛；

不紧不慢地陪孩子吃顿饭，聊聊他感兴趣的事。

对孩子的陪伴，并非“在场”那么简单，敷衍。

我们要与孩子“同在”，全身心走入他的世界。

这样，他才能真切感受到来自父母的爱。

计划之外，创造惊喜的一刻

看过一位网友关于童年的分享，很受触动。

网友今年四十岁，谈起童年最开心的事，是被爸爸带出去旅行。

他清晰地记得，那一天是周五，下午放学的时候，爸爸忽然大包小包地出现在校门口。

没等他反应过来，爸爸就一把将他放到摩托车上，说：“走，出去玩去。”

惊喜、兴奋、不可思议、难以置信……令小小年纪的他，不知所措。

而这次突如其来的旅行，成了他这辈子的快乐源泉。

“长大后，每每想起那个下午，还是很兴奋、很激动。”

有人说，没有惊喜的童年，是不完整的。

一个计划之外的旅行，一份不期而至的礼物，都是孩子平淡生活的美好点缀。

这份美好的记忆，最终幻化成孩子的内心力量，帮他抵御成年后的人生风雨。

受委屈时，被倾听被理解的瞬间

每当孩子受了委屈，哭鼻子、闹脾气，你会怎么做？

曾经，我一看孩子抽抽搭搭地哭，就觉得他很没出息。

经常不问缘由，先是一顿“教育”：“这么大了还哭？谁没受过委屈？”

但研究亲子关系这么多年后，我发现，当初自己的做法太欠妥了。

孩子来到这个世界上的那一刻，就是和情绪一起到来的。

受了委屈，他会生气、难过；遭受误解，他也会愤怒、压抑。

我们要做的，不是让孩子把情绪憋回去，而是倾听、理解。

心理学上，有个概念——情绪容器。

做孩子的情绪容器，稳稳接住他的小情绪、小心思。

当他感到被理解的那一刻，幸福感也将油然而生。

遇到麻烦，有人撑腰的时候

《培育优秀子女的规律》一书中说：

人的自尊心就像人的脊梁柱，一个人要活得有尊严，就必须抬头挺胸。

我觉得这句话，放在孩子身上，尤其适用。

一个人长大后是唯唯诺诺的，还是能独当一面，与他小时候被怎样对待息息相关。

被冤枉，有没有爹妈站出来撑腰；被打压，有没有家人替他“要强”。

这对一个涉世未深的孩子来说，或许是比天还大的事。

因为，我们的信赖，是孩子的底气，我们的维护，是孩子不断向上的力量。

请跟孩子站在一起，请永远做孩子最坚实的臂膀。

当他遇到麻烦，被父母撑腰的瞬间，将成为照亮他一生的光芒。

睡觉前，被紧紧拥抱的时刻

前阵子听讲座，听到一个很有趣的教育理念，叫“一分钟的爱”。

眼下快节奏的生活，家长们要忙工作、忙社交，忙里里外外的琐事。

就算马不停蹄地往前赶，能分配给孩子的时间，也不会太多。

这种情况下，我们只能利用碎片时间，给予孩子关爱。

而这个“一分钟的爱”，就是每天固定一个时间，好好和孩子亲近一下。

比如，睡前，拿出几分钟，和孩子拥抱一下，谈谈心，开开玩笑。

一家人结束全天的工作、学习，最后怀抱着一份关怀与温暖入眠。

这个最日常的小环节，终将在天长日久间，深深滋养孩子的心。

独立获得“成功体验”的时候

生活中，我经常看到这样的场景：

孩子做社会实践，家长怕孩子搞砸了，就直接代劳；

孩子想做家务，家长怕孩子做不好，就忙不迭帮忙；

孩子交朋友搞社交，家长怕孩子吃亏，就各种提意见。

我很理解家长的这份拳拳之心，但干涉太多，反而剪断了孩子试飞的羽翼。

而且我还发现，如果你彻底放手，让孩子做成一件事，他会无比开心。

那种喜悦，是对自我的认可，是对自我力量的确信，是非常珍贵难得的。

所以，我们不妨放宽心，让孩子大胆试试。

允许他独立获得成功的体验，就是教会了他幸福的能力。

被需要、被依赖的时候

你有没有发现，孩子特别热衷于帮忙？

即便他们有些事不懂，有些事做不好，但还是很主动、很热情。

这并非孩子的玩心多重，而是人的本性里，就有被需要的诉求。

不信你试试看。

身体不舒服的时候，让孩子帮忙做做饭、买买菜，他会非常负责任地干好；

工作遇到麻烦，和孩子说说，他也会用他有限的人生经验给你出主意；

日常琐事，你嘱咐孩子提醒你个什么事，他从早到晚都会记着……

千万别拒绝孩子的好意，让他感受到你需要他，这个家离不开他。

而这种被需要的感觉，也是一个人幸福感的来源。

一家人齐齐整整的团聚时刻

前阵子，我重温了电影《怦然心动》，再次被茱莉一家打动。

茱莉经济条件一般，一家人住在简陋的出租屋里，吃穿住用都很朴素。

但茱莉常说：“我家虽不富有，但我觉得应有尽有，什么都不缺。”

父母为了养家，齐心协力地赚钱，儿女深感父母的不易，也非常乖巧懂事。

他们在院子里养了鸡，种了很多花花草草，经常坐在院子里吃饭、聊天。

其乐融融，充满欢声笑语的一个个瞬间，是孩子们最开心最幸福的时刻。

家，是一个有温度的词。

它不仅是孩子吃饭、睡觉的地方，更是他们成长的沃土。

一家人齐齐整整，和睦友善，才是一个孩子最大的福报。

心理学家戴维·埃尔金德说：

孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，无论发生什么，永远都被爱包围。

每个人的成长，只有一次，很多事都在时光里转瞬即逝。

但我相信，这些美好的、甜蜜的瞬间，将永远定格在孩子心灵深处。

在他心灵的秘密花园里，关于家、关于爱的记忆，会生根发芽，结出叫“幸福”的果实。

愿我们与孩子，一起创造出这些幸福瞬间，开心快乐地把日子过好。

与朋友们共勉。