湖北
（记者：李晨 通讯员：鲁娟 汪诗彧）
为切实关心关爱一线职工身心健康，有效缓解公交驾驶员岗位压力，强化安全驾驶与文明服务意识，营造舒心和谐的工作氛围，4月9日下午，武汉公交三公司“心灵加油站”正式启动，并同步开展首场“舒缓压力・守护心灵・平安出行”职工心理健康培训，百余位职工代表齐聚六楼会议室，参与这场暖心心理赋能活动。
本次培训特邀心理咨询师熊瑛主讲，全程遵循“轻松实用、隐私保护”的原则，创新打造“科普+体验+激励”的沉浸式培训模式。开场以“心情关键词”分享互动快速破冰，打破现场沉闷氛围，拉近职工与讲师的距离。讲师紧扣公交驾驶员职业特性，结合日常运营中的真实案例，深度剖析长期驾车、作息不规律、道路矛盾等问题带来的心理压力、情绪疲劳隐患，着重强调“情绪稳，方向盘才稳；心态平，刹车片才灵”，让在场职工清晰认清心理健康与安全出行的紧密联系，筑牢安全驾驶心理认知。
培训聚焦实操性，重点传授三大易上手的心理调节技巧，其中4-7-8呼吸放松法作为快速平复情绪的实用方法，讲师现场手把手教学，带领职工循序渐进放松肩颈腰背、舒缓烦躁心绪。参会职工全程认真聆听、主动练习、踊跃互动，在专业引导下有效释放身心压力。现场还设置专属答疑环节，讲师耐心解答职工各类心理困惑，以正向引导强化培训效果，激发职工自我调节的积极性。
公司工会相关负责人表示，“心灵加油站”启动是公司完善职工关爱体系、落实人文关怀的重要举措。后续工会将常态化开展各类心理健康服务，持续搭建职工心理关爱平台，把暖心关怀融入日常运营管理，助力职工以健康饱满的状态投入工作，以优质服务回馈市民，为武汉公交高质量发展注入暖心动力。
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