李恩庆主任：孩子2个表现，80%是鼻窦炎！三个对症汤方，减少复发

一到季节转换，不少孩子就开始鼻塞、流鼻涕。有些情况拖了很久也没好，家长以为只是感冒反复，结果一查才发现是鼻窦炎。

如果能早期留意孩子的某些表现，及时用对方法，就能帮孩子更好地度过这段时期。

今天，邀请到儿科专家李恩庆，给大家分享3碗汤，帮助调理鼻窦炎。

先来看看，你家孩子有下面这两种情况吗？

表现一：鼻涕又黄又稠，鼻塞超过十天

一般感冒，鼻涕初期比较清，慢慢变稠，一周左右就好转了。但如果是鼻窦炎，鼻涕往往会显得很黄、很浓，或者粘粘的不容易擦干净。

关键的是，这种鼻塞、流涕的状态会持续十天以上，有时候还会带着头疼或闻不到味道。

表现二：清晨咳嗽明显，总觉得有痰

晚上睡觉时，鼻子里的分泌物容易倒流到喉咙。所以孩子早上起来经常会咳嗽一阵，感觉喉咙有痰，咳不出来也咽不下去。

这种早晨加重的咳嗽，是鼻窦炎一个比较典型的特点，别简单当成普通喉咙不舒服。

三款汤饮，对症调理

孩子鼻窦炎常见有几种不同类型，调理方法不同。这三款调理汤饮，家长可参考使用。

1. 受寒型——生姜葱白辛夷汤

流清鼻涕或白黏鼻涕，遇冷鼻塞加重。孩子怕冷，手脚凉，舌苔白。

准备：生姜两片，辛夷花3克（纱布包），葱白一段。

做法：材料加两碗水，煮约15分钟，温服，每日一次。

作用：帮助散寒通窍，缓解鼻塞流涕。

2. 有热型——金银花蒲公英薄荷饮

流黄脓鼻涕，鼻塞严重。嗓子红，口干，可能会有低热，舌苔黄。

准备：金银花、蒲公英各5克，薄荷2克。

做法：金银花、蒲公英先煮15分钟，关火前5分钟下薄荷，温服，每日一次。

作用：帮助清热，减少黄脓鼻涕。

3. 痰湿型——陈皮茯苓扁豆汤

鼻涕白黏量多，痰多，舌苔白厚，大便黏，胃口差。

准备：陈皮3克，茯苓、炒白扁豆各6克。

做法：所有材料加两碗水，煮20分钟，温服，每日一次。

作用：健脾祛湿，化痰理气。

调理期间，做好三件事，好得更快

坚持洗鼻：早晚用生理盐水洗鼻，冲走分泌物，鼻子更通畅。

注意饮食：甜食、油炸食品和冷饮暂时少吃，以免加重湿气。

调整睡姿：睡觉时垫高上半身约15度，减少鼻涕倒流，减轻晨咳。

最后提醒：食疗仅为日常辅助调理，不可代替治疗。如果孩子症状严重或长期反复，务必及时就医，由专业医师辨证施治。