女儿抑郁自卑，不是她太脆弱，而是父母在犯错，这才是父母该懂的

阿萍是一名小学六年级的女生，父亲在单位做工程工作，长期在外，一年才探家一次。2岁时，父母离异，阿萍便与爷爷奶奶生活。4岁时，父亲娶了继母。7岁时，继母生了弟弟。父亲因长期在外工作，一年或半年才回家看阿萍，但经常电话联系。

亲生母亲自离异后没有来见过阿萍，直到阿萍10岁。继母也随同父亲在外地，回家也随同父亲一起回家，与阿萍的见面也很少，关系一般。爷爷忙于上班，只有奶奶照顾阿萍，奶奶表面对她很严格，但很宠爱她，无论她要什么，奶奶都会满足她。父母亲对其学习有很高的期望。

阿萍机灵聪明，接受能力强，能言善辩。她只要稍微下一点功夫，成绩就会提升。但自控力较差，上课注意力不集中，不是乱说话就是做小动作插嘴，经常干扰上课秩序。她总以为自己什么都会，所以经常不写作业。下课时，她还经常和同学冲突。所以，她在同学心目中也不是很友好的同伴，同学们排挤、嘲笑她，她基本都是和一些调皮的男同学一起玩耍。

从阿萍成长经历来看，早期父母的离异，父亲与继母的离开，使得阿萍不喜欢这个世界，认为这个世界不公平，没人爱自己，没人关注自己，所有人都排挤嘲笑自己，这些人也都是不好的，连刚出生的弟弟也是不好的，还要争抢自己喜欢的东西。父母的责骂、同学的嘲笑、都增加了阿萍的心理压力，诱发了她的自卑心理。

阿萍父母经常会忽略她的想法，常会批评指责她。几年来，阿萍的自尊屡受挫折，因羞耻感和屈辱感不断加强，导致其自我否定意识的形成与发展，表现为负面的自我评价。随着负向的自我暗示不断出现，她的智能水平逐渐下降，学习上注意力越来越不集中。

阿萍认为这个世界一点安全感都没有，在家里这样，到了学校也是这样。所以阿萍越来越不喜欢去学校，不喜欢同学和老师，也加剧了自己心理的孤独，导致内心堆积了过多焦虑与抑郁的情绪感受，一直处于关心丧失的心理状态中，对待生活比较悲观。因此，引导父母建立与阿萍正向的互动关系，让阿萍感受到自己的价值显得尤为重要。同时也应让父母看到阿萍内心的情感缺失，给予其更多爱与关心。

刚开始，阿萍坐在沙发上一直低头不语，双手抓着衣角揉来揉去，身体不停地调整姿势，显然有些紧张和不安。后来她看看我，说起自己来这里的原因。从话语中，我感觉到她对我的期望。当说到自己和同学关系时，她就显得很失落、很无助，眼泪止不住地流，声音也比较高。我没有做过多的询问，而是倾听，让其在述说过程中得到情绪宣泄。当我耐心倾听并给予她鼓励的眼神时，她的情绪有所改变，会抬起头，也会面带些许微笑。

阿萍向我倾诉和老师、同学之间发生的事情。当她说到每次因为受欺负还被老师批评的时候，语速很快，情绪激动，眼眶泛起泪花，但她依然抬着头。阿萍表示，知道自己行为习惯不好，也想改变，但就是控制不住自己。特别是上课时，其他同学回答问题不对，自己想举手回答，可老师偏偏不请自己，她就忍不住大叫。有同学给自己起外号，自己很不乐意，就想通过打架方式来镇住他们。

通过她的自述，我已清楚她上课好插嘴，甚至大叫以及打同学的原因是想证明自己比别人强。之后，我与她探讨了人应该如何展示自己，用哪些方式方法比较好等，引导她用合适的方式来处理这些事情。我进一步让阿萍谈一谈，在这个过程中，自己获得哪些体验、感受以及新的认识，探讨在生活中是否有其他一些类似处理问题的方式。

阿萍迫不及待地向我谈论了自己和同学相处的一些事情。我看出来，她对自己的行为有了一些新的认识，对于攻击行为有了一些自控，这样的改变也许会改善她与同学之间的关系。交流中，我也表达了欣喜与钦佩，相信她已建立了正确的信念。阿萍也表示，自己知道以后该怎么处理这样的事情了。

通过对阿萍父亲的家庭指导，我引导他分享自己的观察，并积极肯定他的新觉察。我又进一步引导父亲分享对女儿改变后的观察和感受，女儿往父亲身体靠近了一些，父亲微笑着摸了摸女儿的头。我引导父亲应学会正向回应女儿的需要，慢慢恢复与孩子缺失的关系。

我强化了阿萍人际交往，对她的改变给予了更大的肯定，鼓励她今后交往更多的朋友。她谈到学习问题，面临小升初，很迷茫。我引导阿萍说说当下的感受。我和她一起分析她的学习能力并做自我肯定，随后帮助她找出自己存在的学习问题，共同制定解决的方法。

阿萍状态不错，前面的困扰有所改善，阿萍也得到了父母的一些认可。阿萍这几天一直把心思放在学习上，感觉要学的东西有很多，对小升初表现出较强的信心。通过场景重建干预，阿萍能够对自己的情绪特点进行概括，加深了对自己的理解，我对她这样的觉察给予了正向的肯定。

离开咨询室后，据阿萍的父母反映，她进步很大，冲动的行为大大减少，成绩也有明显提高，父母教育她时她也愿意接受。在父母眼中，她像变了个人似的。在后来的小升初中，阿萍也取得了不错的成绩。