你有洗肛门的习惯吗？肛门清洗有讲究，这4个误区要避开，请谨记

对于私处的护理，很多人可能只重视了对外阴等部位的清洁，其实这样做还不算真正做好了私处的清洁卫生，因为距离会阴很近的肛门，对私处的卫生影响也很大。

肛门的护理，从一定程度上影响了人们的生活质量，特别是健康的肛门护理，可以使自己的私处免受一些慢性疾病的困扰，比如女性常见的外阴炎、阴道炎症，以及不分男女的肛门瘙痒、湿疹等。

既然要重视对肛门的健康，做好对肛门皮肤的清洁护理就显得尤为重要了，很多人平时也有清洗肛门的习惯，但要怎么清洗肛门，才是健康又养生的呢？谨记这4点，省心又省事。

1.不要用太烫的水

很多人对于水温的理解可能存在误解，认为水温越高越能够帮助身体清洁卫生、消除疲劳，其实这种理解是错误的。

肛门周围的皮肤与身体其他部位的皮肤相比，显得非常稚嫩和脆弱，如果水温过高，在清洗的过程中就可能会烫伤肛门周围的皮肤，严重者甚至还可能会导致皮肤皲裂、发炎等。

所以，大家在清洗肛门的时候，水温一般不宜超过40℃，这个温度接近人体的体温，也不会给肛门造成不良的刺激，从而有益于肛门护理。

另外，除了水温需要把控之外，还需要注意水的清洁，一般做好专水专用，也就是说不要用洗澡或者泡脚过后的水再去洗肛门，这样很可能会造成混合感染。

2.不要用劣质沐浴露

其实肛门的皮肤跟嘴唇的皮肤是差不多的，都显得很娇气。沐浴露虽然对清洁皮肤有一定帮助，但不是所有的沐浴露都适合去清洗肛门，有些质量不过关的沐浴露，对肛门周围的皮肤刺激感非常强，如果清洗肛门就可能会引发肛门部位皮肤水肿、发炎，严重者还可能会引起皮肤湿疹等。

所以提醒大家，在清洗肛门的时候，最好的方法就是不去添加沐浴露，直接用清水冲洗是最合适的，因为肛门周围的皮肤本来就想对比较干净，也不用在清洗的过程中太过于用力，以免过度揉搓导致皮肤受损。

如果实在喜欢用沐浴露，也要挑选质量有保证的产品，以免给自己带来不必要的麻烦。

3.清洗肛门的盆不要混用

肛门周围的皮肤十分敏感，在清洗的过程中，也必须要做到专盆专用，不要将洗脚盆、洗脸盆和清洗肛门皮肤的盆子混合使用，以免让菌群混合感染传播，最终不仅没有给肛门的皮肤带来好处，反而会增加一些卫生隐患。

除了需要做到专盆专用之外，还应该注意清洁肛门的盆子一定要干净、卫生，可以定期对盆子进行消毒处理，这样就很好地避免了因为盆子本身携带的菌群，对肛门皮肤造成的不良刺激。

4.不要太频繁的对肛门进行清洁护理

有些人对自身的健康卫生做的非常到位，特别是对私处的卫生护理，有时候恨不得每天清洗好几遍，这样的习惯本身没有错，但是用错了地方。肛门的皮肤不需要每天频繁去清洁。

对于肛门周围皮肤的护理，做到一天一次的清洗就可以了，太频繁了反而会使皮肤出现健康问题，比如过度清洁导致肛门周围的皮肤干燥、毛孔受损，严重者也可能会出现肛门湿疹。这种过犹不及的做法也是不提倡的。

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