我56岁，突然发现后半身体好少生病秘诀，是做好三件事，不能大意

我们每个人都低估了时间的重量。每年的春天花开了，草绿了。但是花草还是那个花草，人却不是那个人了。时间把我们变得苍老而软弱。

昨天去医院看了一个朋友，她与我同龄，患了胆管癌，短短三个月，从一个精神的人，变成了抬不起眼皮的病人。疾病就像一个猛兽，吞噬掉所有的尊严，最后把生命一并吞噬。这就是疾病的可怕之处。

我观察了很多患大病的人，这类人不仅仅是基因的问题，而是这三种环境造成的。大家品鉴。

疗愈经历伤害。

每个人的经历都不同，这就是休命。身体没有使用说明，那些不心疼自己的人，就会在经历中自我伤害。过了五十岁就要学会疗愈经历伤害。否则就会后悔。

我每次去北京听课时，在高铁上都能看到手拿病历，脸色凝重的病号，去北京大医院寻求活下去的方法。有一次跟一个拿着影像资料的病人聊天。她是乳管癌，说到她的经历，不是婆家人刁难，而是办公室的黑暗。她对于尔虞我诈不懂行。所以隐忍憋屈，甚至是愤怒。干活的是她，被陷害的还是她，最后被排挤走了也是她。就在一次次的愤怒中，她没有反抗的谋略，只有一次次的纠结与恐惧。退休后没有好好的疗愈这段经历，在最脆弱的阶段，患了疾病。

其实谁的人生都会或多或少的面对过伤心，郁闷，难过。这些都存在身体记忆力，让细胞承受压力。所以过了五十岁，把细胞的压力释放掉，防止它经受不住压力而出现变异。这个非常重要。

疗愈环境伤害。

人都说心情好了就不会生病。在之前我会相信。但是看到一个病历后，才发现环境才是治病的诱因。

其实我们对事物的认知都是浅表的。比如装修。我认识一个人，他结婚时与父母同住。婆媳矛盾不断，让他这个儿子很难当。左右为难，痛苦不堪。幸好这时候单位分了楼房。他怀着无比幸福的心情，负债也要大大的装修。在那个没有检测设备的年代。装修不到一个月就搬进去住了。他吃亏在认知太低。两年后他的妻子患了血液疾病。这就是环境造成的。

无论工作环境，居住环境。都要选择无污染。这个需要健康的高级认知，不能随性。

疗愈精神创伤。

一个人经历过亲人离世，感情破裂。这些都会在精神上留下伤疤。

生活中我们经常会遇到祥林嫂一样的人物。不要取笑她。那是她实在痛不行了，在自我安慰。想要跳出那个被害者思维。就要经历幸福，创造幸福。才会掩盖住那份伤痛。

疗愈精神创伤，必须学会创造幸福。并建造一个强大的心脏。否则这份伤痛就会建立一个病历。

大家观察一下感情创伤的女性，如果走不出阴影，那么疾病就在等着她。这样的病历太多了。

过了五十岁，无论经历过什么创伤，想要身体好，就要学会创造幸福。给自己一个强大的心脏，可以伤感，可以抱怨，就是不许沉浸其中。因为那是自我毁灭。

人生是一场单程车票，谁先下车谁也不知道，把自己的身体照顾好，少受些疾病之苦，就算了不起的人生了。愿我们都能幸福的度过余生。与大家共勉。

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