警惕：上了年纪过性生活，最怕这2点保护男性精气，做好这4点…

村东头的老韩刚过五十就主动分了床，天天端着保温杯念叨清心寡欲保平安；村西头的快六十的老朱隔三差五还跟媳妇亲热，整天红光满面下地干活。这俩老头掰扯不清的破事儿，其实戳中了不少中老年男人的软肋：岁数大了到底还能不能同房？会不会干了那事儿就把底子掏空了？牛津大学可没惯着这些老黄历，人家拿研究数据拍了板：五十岁以上的人保持规律房事，不但不折寿，还能让脑子越用越灵光，连老年痴呆都赶不上趟。俩人搂搂抱抱的时候，身体里头多巴胺、血清素呼呼往外冒，心情舒畅了，脑子供血足了，这可比吃啥补药都强。老夫老妻贴在一起，心里头那点孤单落寞早就飞到九霄云外。说到底，这跟出门快走几圈差不了多少，连男人容易犯的前列腺毛病都能跟着沾光。

老辈人总把“老泄残精，人穷寿尽”挂在嘴边，这话可真是冤枉了好多人。精气血是自个儿养出来的，顺其自然泄一泄那是新陈代谢，真要把底子掏空，全怪你平时那些烂糟习惯。你像那些个成天窝在沙发里打牌憋尿的，前列腺早被压得喘不过气。饭桌上得多扒拉点生蚝、深海鱼、核桃仁，里头的锌和硒那是造精子的顶梁柱。烟酒必须得戒，酒精专砸雄激素的锅，烟草里的毒气净挑生殖血管下黑手。平时多去广场打打太极溜溜弯，心肺强了底盘稳了，男人才有底气。像血压高、血糖高这帮隐形杀手，一天三顿药得按时咽下去，指标稳住了，命根子才跟着安稳。办事频率全凭第二天脑门亮不亮堂说话，五十到六十岁一周一两回，六十往后一两周一回，浑身舒坦就算恰到好处。

不怕老汉不识字，就怕老汉乱吃药。岁数大了零件生锈硬不起来，这本来是老天爷定的规矩。偏偏有些死要面子活受罪的，躲在被窝里偷摸买那些野路子偏方。那些见不得光的劣质药丸里头，全塞满了超标的西药成分，心脏肝脏全被逼着干重体力活，头晕眼花全算轻的。这还不是最吓人的，有些老头本身就有冠心病，兜里揣着硝酸酯类降压药，再跟那些野药撞车，血压瞬间跌到谷底，两眼一闭人就这么没了。真要有那方面的难言之隐，捂着盖着有啥用？大大方方去大医院挂号，大夫几副药或者几句心理疏导就能让你重振雄风。自个儿拿着半条命往床上硬撑，那才是真正的作死。血压飙到160/100mmHg以上、胸口闷得像压了块大石头、血糖像坐过山车一样乱晃，这时候上床纯粹是拿命开玩笑。刚做完心脏搭桥、放了支架、前列腺动了刀子的，头三个月老实巴交躺着养神。喝得烂醉如泥、熬得两眼发黑、重感冒发烧的，身子骨早就散了架，哪还有半点闲情逸致？真要到了心衰肾衰那步田地，更得把那点花花肠子收得干干净净。办事的时候只要觉得喘气不匀称、胸口发紧，麻溜停下，命就一条，面子值几个钱？

留得青山在不怕没柴烧，顺着身子骨的性子来，夕阳红的日子照样有滋有味！