我家老公最近挺受罪的,一到晚上就睡不安稳,刚躺下没多久就被憋醒了,一趟又一趟地跑厕所,整晚都睡不好。好不容易睡一会,尿意就又准时来了,起来之后整个人都很沉重,精神状态也很差,坐着都会打哈欠,一点力气都没有,没有食欲,连吃饭都没有兴趣。
我妈妈见他这模样着急上火,便到处打探能够解决的好办法,后来她还专门跑回老家去问了九十多岁的太姥姥——太姥姥一辈子身体硬朗,手里有不少老一辈留下的生活秘方,能解决一些烦人的小问题。
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太奶奶听了我老公的事情之后,给出了一个简单的方子,她说这是她年轻的时候就用过的方法,不需要什么复杂的材料,普通的食材就可以做到,坚持吃上几天就能安稳地睡上一夜。我妈妈赶紧记了下来,回家就给我老公做了。
没想到吃了三天后,老公说晚上睡觉都不那么困难了,一个星期之后,竟然可以躺在床上就睡着了,再也不用半夜里起来摸黑上厕所了,整天的精神气都足了不少,说话也有劲了。
今天把这道老方子分享给大家,做法很容易,材料也很平常,家里人如果晚上睡觉不踏实或者总是被憋醒的,可以试一试。
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准备好的材料有:
核桃仁带壳,核桃仁肉,1~2个鸡蛋,黑豆若干,食盐适量。
具体的做法是:
先将带壳核桃、核桃分心木放入清水中,用清水冲洗干净,去除表面的污垢和杂质,再一起放入锅中,加满水,大火烧开之后,转成小火慢炖一个小时,让核桃与核桃分心木的味道充分溶解到水里。
煮了1个小时之后停火,把汤汁自然放凉到温热的程度,不要过烫,再打入事先准备好的鸡蛋,盖上锅盖,焖煮10分钟,使鸡蛋初步成型。
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10分钟后用勺子轻轻敲破每个鸡蛋的蛋壳,使汤汁能够渗入到鸡蛋里面去,然后再盖上锅盖,再煮10分钟,使鸡蛋完全熟透。
加入适量的盐,用勺子搅拌均匀,关火后不要急着盛出来,让鸡蛋和汤汁一起浸泡一晚上,这样味道会更加入味,也更加温和。
第二天吃的时候,将浸泡好的汤汁和鸡蛋一起倒入锅中,加入少量黑豆,大火烧开后煮5分钟左右,黑豆煮熟即可,每天食用一个鸡蛋、喝一次汤汁,持之以恒,就会有明显的改善。
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老一代流传下来的方法,都是被时间验证过的,简单方便,希望大家都能够摆脱夜里总是醒来的问题,沾枕头就能入睡,睡一个好觉。
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