天津
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补肾最有效的方法。
补肾最有效的方法：补脾胃。仲景有一剂千古名方，比吃再多的金匮肾气丸还管用。大家注意，别一觉得身体虚、肾功能弱，那就是闷头的去补肾了。其实比补肾更重要的是补脾胃。
为什么这么说？中医讲脾为后天之本，气血生化之源。肾为先天之本，气血的生成离不开脾胃的运化，脾胃功能好了才能够生成充足的气血，进而滋养肾脏。如果脾胃虚弱、气血生化不足，肾脏得不到足够的滋养，就算吃再多的金匮肾气丸来补肾也难以吸收，纯属是费白费力气。
正确的方法应该是补脾胃、养气血。医生张仲景的参苓白术散就是针对这种情况。这个经典名方方中有人参、白术，可以健脾益气。茯苓、山药是健脾祛湿的，扁豆、莲子是辅助健脾养胃。炙甘草可以调和诸药，脾胃功能增强了，气血自然就充足了，就能够源源不断的滋养肾脏，温和调理肾功能，比单纯的补肾要强很多。
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