人活一世,病从口入,也从心起。多少毛病,不是累出来的,是气出来的、憋出来的、想出来的。心里堵着事,气血就不通;气血不通,毛病就找上门。
而那些心宽的人,不是不生病,是生得起、好得快。因为他们心里不装事,气就顺;气顺了,血就通;血通了,身体自然就好。
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一、心窄的人,病最多
你观察一下,身边那些总爱生气、凡事计较的人,是不是小毛病不断?
动不动头疼,夜里睡不着,胃口也不好。去医院查,查不出什么大问题,可就是浑身不舒服。根子在哪儿?在心。心里堵着气,身体就跟着堵;心里放不下,身体就跟着扛。
心窄的人,是自己跟自己过不去。
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二、心宽的三重功效
1. 不生气,就不生病
气大伤身,这话一点不假
你每生一次气,身体就受一次伤
不生气,就是最好的养生
2. 不计较,就不堵心
小事计较,堵的是自己的心
大事计较,伤的是自己的神
不计较,心里就敞亮
3. 不纠结,就不内耗
翻来覆去想一件事,最耗人
放下了,身体就轻快了
不纠结,就是给自己省力气
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三、气和的人,福气最厚
心宽的人,气也顺。气顺了,不光身体好,福气也跟着来。
你看那些整天乐呵呵的人,是不是运气都不差?不是老天偏爱他们,是他们自己把自己活成了吸福的磁场。谁不愿意跟一个不生气、不计较、好相处的人来往?人缘好了,机会自然就多;心态好了,日子自然就顺。
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四、如何修得心宽气和
· 遇到气人的事,先深呼吸,问自己“值得吗”
· 夜里睡不着,告诉自己“天大的事明天再说”
· 被人冒犯了,心里默念“不跟他一般见识”
· 想不通的时候,出去走走,换个脑子
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五、心宽之后的馈赠
当你真正心宽气和:
· 觉睡得香了,因为心里不装事
· 饭吃得下了,因为气顺了
· 小毛病少了,因为血通了
· 日子顺了,因为你看什么都顺眼了
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最后想跟你说:人这一辈子,最好的医生不是别人,是自己那颗宽着的心。心宽一寸,病退一丈;气和一分,福增十分。
心宽百病消除,气和万福皆来——记住了,你就赚了。
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