古人寒食节怎么过？成都金堂县五凤溪古镇重现唐代“步打球”，解锁千年过节新姿势

封面新闻记者 杨澜

当现代人还在为清明小长假攻略纠结时，不妨看看千年前的“过节天花板”——唐代人如何玩转寒食节。没有电子产品，没有“人从众”，他们的寒食节是一场全民参与、风雅与热血并举的“春季运动会”。

殿前寒食 唐风步打

4月4日上午，成都金堂五凤溪古镇。伴随清脆的木球碰撞声与阵阵呐喊，一场“殿前寒食 唐风步打”活动，将这项在诗词中沉睡千年的唐代非遗运动——步打球，重新激活于现代人的生活场景。穿越的不仅是服饰与规则，更是一种早已被遗忘的节日过法。

古人的寒食节：不止禁火冷食，更是一场全民运动会

“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打球。”唐代诗人王建的描绘，揭开了唐人寒食节的B面。

与今人印象中清明前夕的肃穆氛围不同，在唐代，寒食节是一个长达数日、以户外游乐为核心的盛大“春假”。禁烟火、食冷食是仪式，而走出家门、纵情游乐运动，才是这个节日的灵魂。

殿前寒食 唐风步打

步打球，便是当时风靡朝野的“顶流”项目。它由贵族运动马球演变而来，以步代马，以杖击球，门槛大大降低。上至宫廷嫔妃、文人雅士，下至市井百姓，皆可持杖上场，挥杆竞技，堪称唐代的“全民曲棍球”。史料记载，寒食期间，宫廷会专门修筑步打球场，民间也盛行不衰，成为一道独特的文化景观。

从马背到步行：一项运动的“平民化”转型

本次活动的核心，正是让这项“唐代国民运动”从史书和诗词中走出来。活动现场，参与者身着唐代圆领袍，广袖翩翩，手持复原的木制球杆，在场上奔跑、击球。木球飞驰的轨迹与呐喊助威声，瞬间将古镇街巷拉回千年前那个运动风尚盛行的时代。

“它不只是马球的简易版，”步打球非遗代表性传承人王振芳解释道，“它代表了运动从贵族专属向民间普及的转变，是唐人生活情趣与体育精神的结合。”没有了骑术的门槛，运动回归其本质——快乐、协作与竞技。在寒食这个特定的日子里，它更成为连接各阶层、释放春日活力的社交方式。

没有手机和网络，唐人的寒食节，是在春风中的奔跑、协作、竞技与欢笑。 他们将节气过成了真正的“动词”，用身体的参与，完成对春天的迎接与致敬。反观当下，传统节日在许多人生活中，逐渐简化为“假期”的代名词，或是家族聚餐、景区打卡。我们拥有了前所未有的便利，却也似乎丢失了古人那种与自然节律深度互动、用集体活动点燃节日氛围的能力。

“复兴步打球，不仅仅是为了一项技艺，”王振芳说，“更是想唤起现代人对传统节日内涵的重新认识。节日不只有饮食和祭祀，还应该有身体的舒展、人群的互动和发自内心的欢乐。”

非遗新玩法：让千年运动“活”在当下

本次活动尝试打破非遗“只可远观”的刻板印象。游客不仅能观看复原展演，更能亲身下场，体验持杖、击球、得分的全过程。当木球撞入球门，穿越千年的成就感油然而生。

这种“体验式传承”，正是让传统文化焕发新生的关键。将静态的“遗产”转化为可参与、可感知的动态“遗产”，古老的运动便不再是博物馆的标本，而能重新融入当代生活，提供一种新颖独特的休闲选择。