防癌如何从日常做起？《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》发布……一起来听健康早闻！2026年4月3日

要闻

《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》发布

今年4月15日—21日是第32个全国肿瘤防治宣传周。4月2日，国家卫生健康委发布关于开展2026年全国肿瘤防治宣传周活动的通知，《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》同步发布。《守则》共提出15条基于循证医学证据的防癌建议，这些建议大多可以在日常生活中直接实践，不需要额外医疗资源，旨在帮助公众从日常生活做起，主动降低癌症发生风险。

国家医保局部署专项行动打击倒卖“回流药”等问题

国家医保局近日印发通知，明确自4月起，以药品追溯码疑点线索核查为抓手，在全国范围内继续深入开展打击医保药品领域违法违规问题专项行动。通知强调，聚焦倒卖“回流药”各环节和全流程，持续强化对职业开药人、药贩子以及违法违规药品批发企业、医药机构等各类涉案主体实施穿透式打击，彻底斩断“开药—倒卖—回流—销售”违法链条；积极会同相关部门开展联合检查、联合惩戒，严防医保“回流药”流向非医保定点医药机构、网络售药平台或以自费形式进行再次销售；公开曝光一批性质恶劣、情节严重的典型案例，强化警示震慑作用。

地方

云南将开展儿童青少年“六健”促进行动

云南省卫生健康委等12部门近日联合印发的《云南省儿童青少年“六健”促进行动计划实施方案（2026—2030年）》提出，开展儿童青少年体重、视力、心理、骨骼、口腔和心脏健康促进行动。在体重健康方面，该省将开展“茁壮成长”健康体重促进行动，包括做好0～6岁儿童健康体重管理、加强中小学生健康体重管理、深化医校家协同干预等，使中小学生国家学生体质健康标准达标优良率达到60%以上，儿童青少年肥胖得到有效干预。

安徽启动第38个爱国卫生月活动

安徽省第38个爱国卫生月活动日前在芜湖市启动，该活动以“共建健康城镇 共筑健康防线”为主题，由安徽省卫生健康委、省爱卫办、芜湖市政府联合主办。活动期间，该省各地将围绕“健康素养提升”“健康城镇创建”“病媒生物防制”“无偿献血行动”四大板块，开展形式多样的科普宣传，深入倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。各地还将积极争创全国健康城镇，并组织开展春季环境卫生大整治，有效助力防控基孔肯雅热等虫媒传染病。

科技

紫甘蓝为心梗治疗带来新希望

湖北省恩施州中心医院内科心血管病中心胡家新博士团队联合南京工业大学材料化学工程国家重点实验室张静教授团队、江苏省中西医结合医院吴溧兴教授团队开展的一项研究，从常见蔬菜——紫甘蓝中提取出天然纳米囊泡（外泌体），并通过工程化改造，使其精准靶向受损心脏，有效抑制炎症、改善心功能，为心肌梗死后心力衰竭的治疗开辟了新路径。相关研究论文近日发表于国际期刊《今日材料生物》。

研究证实牙周健康和口腔微生物与认知水平深层关联

上海交通大学医学院附属第九人民医院陆海霞团队联合复旦大学蒋艳峰团队，依托泰州脑影像精细化社区队列，首次在自然人群中证实牙周健康、口腔微生物与认知水平的深层关联。研究结果显示，嗜血杆菌属等硝酸盐还原菌可正向保护认知，密螺旋体属为主的促炎菌群则会加剧认知受损。中介分析证实，11个核心口腔微生物特征是牙周健康影响认知的关键媒介，促炎密螺旋体模块介导了18.8%的牙周炎认知损伤效应，有益硝酸盐还原菌模块则介导了15.3%的保护作用。相关研究论文近日发表于柳叶刀子刊《电子生物医学》。

行业

全国首个癌症筛查综合试点城市落户无锡

近日，由国家癌症中心主办的国家级癌症筛查项目全国试点启动会暨城市癌症早诊早治项目技术培训会在江苏省无锡市举行。无锡市入选国家级癌症早筛早诊早治试点城市。此次试点旨在探索并形成一套符合国情、适宜在基层推广的癌症筛查长效机制，为全国提供可复制、可推广的实践模式。

国产C909医疗机首航海南

日前，由中国飞龙通用航空有限公司运营的我国首架C909医疗机，在海南博鳌完成取证后的首次医疗飞行义诊任务。此次任务中，中山大学中山眼科中心依托C909医疗机，在琼海博鳌国际机场开展了“海南自贸港光明行”公益义诊，于机舱内为当地多名眼疾患者实施手术，包括1例黄斑兜带手术、5例白内障复明手术和2例玻璃体腔注药手术。据悉，C909医疗机具备航程远、适装性强、运维经济性优等优势，弥补了我国在大型、远程、高载荷专业航空医疗救援装备领域的短板。

健康小提示

眼睛需要这些营养素

饮食在眼健康中扮演着“地基”的角色，视网膜的完善、泪膜的稳定，都高度依赖特定的营养素。

ω-3多不饱和脂肪酸ω-3多不饱和脂肪酸（如二十二碳六烯酸或二十碳五烯酸）在视网膜光感受器细胞膜中浓度极高，它决定了细胞膜的流动性。油脂丰富的深海冷水鱼富含ω-3多不饱和脂肪酸，比如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼等。

叶黄素与玉米黄质叶黄素在深绿色蔬菜中含量最高，比如羽衣甘蓝、菠菜、芥蓝、西蓝花等。玉米黄质在橙黄色食物中更丰富，比如枸杞、玉米、橙色甜椒、南瓜等。需要指出的是，叶黄素和玉米黄质都是脂溶性的，溶于油脂中更利于身体吸收，所以要和含脂质的食物一起吃。

维生素A这是大家最熟悉的护眼营养素。维生素A是合成视紫红质的关键原料，而视紫红质负责在暗环境下的视觉。富含维生素A的食物有动物肝脏、蛋黄、红薯等。

今日天气

4月2日20时至3日20时，内蒙古中东部、黑龙江中部和西南部、吉林西部、西藏北部、青海北部和东部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，内蒙古东部、黑龙江中部、吉林西部等地部分地区有大到暴雪。东北地区中西部、江淮西部、贵州东南部、江南大部、华南中北部等地部分地区有中到大雨，其中，湖南南部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、广西东北部、广东西北部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨。

编辑：秦明睿

审核：徐秉楠