晚年最该戒掉的，不是烟酒，而是这四样

人一上了岁数，身上这点零件有点响动，正常，就像那老房子，总有点这儿松那儿响的，大夫给开点药，该吃吃，该养养，都不是大事，可我心里头琢磨着，这些年瞅下来，真正能把一个老人精气神给磨没了的，往往不是抽屉里那些药片能治的那是些心里头的事儿，自个儿跟自个儿过不去，那才真叫难受。我今天就想说道说道，到了咱们这个年纪，有几样东西，比柜子里的烟酒还伤根本，得学着看开，学着放下。

头一件，就是对下头那代人，怎么也松不开的手，这心啊，好像打他们生下来那天起，就没放回自己肚子里过，小时候怕饿着冻着，长大了，又怕他们工作上吃亏，家里头拌嘴。他们买个房，你跟着愁贷款，他们生个娃，你比月嫂还上心，可后来我琢磨过味儿来了，你这是操的哪门子心呢，路得他们自己一脚一脚去踩，坑得他们自己一个一个去过，你还能替他们活后半辈子吗，你这边愁得整宿睡不着，人家那边兴许正嫌你管得多，碍了事，这哪是爱啊，这不成累赘了嘛，老了，头一桩要紧事，就是得把自个儿的心，从儿女身上妥妥帖帖地收回来，捂暖了，安顿在自己胸口，他们有他们的日子，你得经营好你自己的，你把自己伺候好了，身子骨硬朗，心里头亮堂，不给他们添乱，这就是你现在能给的，最大的好，别的，都是添乱。

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再说说这来往。刚退下来那阵，我也慌，怕被这日子给落下了，听说有聚会，甭管熟不熟，抬脚就去，桌上也热闹，说起几十年前的事，好像就在昨天，可热闹完了，一个人往回走，路灯把影子拉得老长，心里头那个空啊，比去之前还厉害，后来我才明白，那桌上的热闹，是酒，是几十年前的旧影子，不是真的，真的东西，它不闹腾，它可能就是另一个老哥们，溜达到你家楼下，喊你一声，说今儿太阳好，下盘棋吧，或者啥也不说，就并排坐着晒会儿太阳，那些需要你陪着笑脸、耗着精神头的场面，该丢就丢了吧。把地方腾出来，给心里头真正觉得舒坦的人，和事儿。

还有一个劲儿，也挺害人，就是比，老谁家孩子又开了官，老谁家又换了辆好车，老谁又上哪儿玩去了，照片拍得那叫一个光鲜，听着这些，心里头要是一咯噔，或者一酸，那完了，你这一天就算交代了，这人比人啊，没个尽头，你比赢了东头，西头还有更好的等着，比来比去，就把自个儿那点踏实日子给比没了，我现在不琢磨这些，我就琢磨我自个儿，早上这碗粥熬得香不香，中午能不能眯个踏实觉，晚上膝盖疼不疼，不比谁高谁低，就比我自己，今儿心里是不是比昨儿更透亮点，这么一想，身上都轻快。

最后这个，可能不少人都有，就是对自己这身皮囊，老悬着心，怕它哪天突然就不动弹了，身上有点不舒服，就往坏了想，越想越怕，看见个不好的消息，心里能堵好几天，这可不值当，生老病死，是老天爷定好的规矩，谁都跑不了，怕也没用，咱们得认这个账，服这个老，服老不是躺下不动了，是顺着它的意思来，搬不动的东西就别逞强，走不动长路就停下来歇歇，觉该睡足就睡足，该查体查体，该注意注意，但别成天自己吓唬自己，有那胡思乱想的工夫，不如去楼下看看那棵老槐树是不是又冒新芽了，不如去菜市场挑两条活蹦乱跳的鲫鱼回来熬汤，把心思放在这些热腾腾、活生生的当下，比什么都强。

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人活一辈子，走到这时候，就像秋收完的场院，该归拢归拢了，那些用不着的，费神的，压心口的念头，该清扫清扫，心里头利索了，宽敞了，这日子才能过得有滋有味，老了图个啥，不就是图个心静，图个自在嘛，少管点闲事，少生点闷气，不跟人比高低，不跟自己过不去，把自个儿的身子顾好，把自个儿的心情捋顺，这日子，它自然就慢下来，亮堂起来了。您说，是不是这么个理儿。