课间“加时” 快乐“增值”|简阳学校用“一刻钟”点亮童年时光

年初，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出要保障学生课间休息和活动时间，让学生在阳光下健康成长。简阳市各学校积极响应，开展探索实践，部分学校先行先试，率先将课间活动时长进行优化调整，让“课间一刻钟”成为孩子们释放天性、舒展身心的“黄金时光”。

多出的300秒，不只是时间的简单拉伸，更是教育理念的温情转身。简城第一小学、射洪坝第一小学、实验小学、简城城西学校4所学校，围绕“健康第一”的教育理念，因地制宜、因校施策，将课间15分钟深度融入健康学校建设，让方寸校园变身快乐运动场，让“小课间”真正撬动“大健康”。

今天，让我们走进这些学校

看看他们如何用“一刻钟”点亮孩子们的童年时光

简城第一小学

智慧体育+金边银角，

15分钟“活”力全开

拥有280余年办学历史的简城一小，是一所地处老城区的百年老校。校园空间有限，却挡不住孩子们的活动热情。课间时长优化后，学校巧用“一主多点”分布式布局，对零散空间进行微改造，让犄角旮旯都“活”了起来。教学楼旁的空地成为运动打卡点，操场四周的边角化身趣味游戏区，彩色的跳房子、数字格子、绳梯游戏图案格外吸睛，孩子们三五成群，在传统游戏中尽情释放活力。

更让孩子们着迷的，是学校的AI智慧体育系统。50米跑、跳绳、仰卧起坐……学生只需刷脸就能开启锻炼。借助AI视觉识别技术，设备能精准捕捉每一个运动动作，实时计数、即时反馈，锻炼数据自动上传至学生专属电子体质档案。若有动作不规范，系统会及时语音提示，指导孩子规范动作。趣味化的互动、看得见的进步，让不少孩子主动跑到智慧体育设备前“刷个成绩”，自主运动的积极性显著提升。

如今，简城一小已构建起“测、评、练、赛”的体育锻炼闭环体系，课间自主运动参与率大幅提升，学生体质健康数据持续向好，近视率持续下降。百年老校，向新而行，孩子们在15分钟的奔跑跳跃中收获健康，在欢声笑语中涵养品格。

射洪坝第一小学

地面彩绘+AI酷玩，

15分钟“炫”出精彩

占地不足9000平方米、却有2600多名孩子的射洪坝一小，面临着空间有限的“幸福的烦恼”。课间时长优化后，一场关于“空间与时间”的创意改造在学校悄然展开。走进教学楼，每一层楼的地面都绘制了传统体育游戏彩绘：跳房子、飞行棋、跳节气、蔬果蹲……一到课间，孩子们三五成群，或跳或跑，笑声不断。“运动不离楼，锻炼不扎堆”，即使雨天，也能玩得尽兴。

学校的AI体育一体机更是成为孩子们的“新宠”。站在镜头前，AI就能自动识别动作是否标准，还能计数、排名。这不仅是个人的挑战，更是班级的荣誉之战，科技让运动变得更有趣、更科学。而科学探索角里，“人体导电”“音乐喷泉”等科普装置前总是围满了好奇的小脑袋，每一次尝试，都是对科学原理的亲身验证。

作为包揽简阳市多项足球冠军的“王牌之师”，课间15分钟怎么能少得了足球？即使是短短的一刻钟，孩子们也要来一场酣畅淋漓的“迷你对抗赛”。颠球、过人、射门，每一个动作都透着专业范儿。滚铁环、丢沙包、跳长绳等传统游戏，也是孩子们课间的“顶流”。动静之间，每一个孩子都找到了属于自己的快乐。

实验小学

“和·礼”文化，

15分钟“暖”意融融

“以前课间总是匆匆，我刚跑到操场，还没站稳，上课铃就响了。”孩子们的话，实验小学的老师们记在心里。当课间活动时长优化调整后，学校首先做的，是蹲下身来倾听孩子们的心声。如今，孩子们会说：“现在我可以慢慢喝口水，再和朋友玩一局石头剪刀布！”“课间更从容了，我感觉学校更像一个家了。”这份温暖，源于学校独特的“和·礼”文化。“礼之用，和为贵”——课间15分钟不是无序的“放羊”，而是“和·礼”文化的自然延伸。

“和”是三和之境：墙面篮球区，一个孩子投篮未中，另一个孩子捡起球递过去：“再来一次！”——这是心和；10人绕8字接力跑中，大家手拉手，跑得慢的被鼓励，跑得快的放慢脚步等待——这是亲和；地面游戏区，孩子们自觉排队、轮流参与——这是致和。

“礼”是三礼之德：活动结束，孩子们主动将器材归还原位——这是守礼；低年级孩子遇到老师，停下游戏清脆地喊一声“老师好”——这是奉礼；丢手绢时，孩子们懂得“输了不气馁，赢了不骄傲”——这是明礼。

大雁是学校的吉祥物，“仁、义、礼、智、信”在课间悄然生长。墙面篮球、墙面排球、皮筋、乒乓球、羽毛球、10人绕8字接力跑、丢手绢、萝卜蹲……每一个项目都精心设计，既保证安全，又兼顾趣味。家长们感慨：“课间多了几分钟，孩子的眼里有了光。”

简城城西学校

“莲”动课间，15分钟“美”不胜收

走进城西学校，课间15分钟，是孩子释放天性、舒展身心的珍贵时刻。学校将课间活动精心设计，如同给校园注入了一缕温暖的春风。

运动场上，不再是匆匆而过的身影，孩子们肆意奔跑、跳跃、跳绳、打球，尽情挥洒汗水；劳动农场里，孩子们蹲在菜畦边，细心照料亲手种下的小苗，观察植物的生长变化，在自然中感受生命的美好；美术工坊里，灵感不再被时间追赶，孩子们静下心来创作，一幅幅充满童趣的画作、一件件精巧的手工作品不断涌现。少了匆忙的追赶，没了紧绷的情绪，孩子们的脚步声慢了下来，笑声多了起来。

这份课间15分钟的精心设计，收获了多方暖心反馈。老师们纷纷表示，孩子们变得更加放松自在，课堂上的专注力明显提升；家长们也欣喜地发现，孩子放学回家后更愿意分享校园里的趣事，“脸上的幸福感藏都藏不住”。

学校相关负责人表示，课间15分钟不仅是对孩子心理健康的呵护、对体质锻炼的支持、对学习效率的助力，更是对孩子视力养护的贴心关怀。让孩子走出教室、远眺放松、舒展身体，以更饱满的精神状态投入到学习中。

从“匆匆忙忙”到“从容有序”，简阳这些学校的先行探索，为课间时光注入了新的活力与可能。未来，简阳市将继续以“小课间”撬动“大育人”，让更多学校的课间15分钟成为安全、文明、有序、有温度的成长时光，让每一个孩子都能向阳生长、健康成长！

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