脸上有这两个变化，一定要注意

心血管疾病

从外貌就能看出？

是！真！的！

近日，江苏南京一位七旬老人陪护住院的老伴，主治医生查房时，仅仅是“看了他一眼”，就立即建议他去做检查，结果查出其心脏主要血管狭窄程度高达99%，极易导致心肌梗死或猝死。

据南京医科大学第二附属医院心血管内科主任医师朱舒舒称，当时看到老人上眼皮有扁平状的黄色瘤，耳垂从边缘斜向耳廓有斜形纹，“这两个其实都是我们心血管疾病的病人会出现的，一个叫上皮脂肪瘤，还有一个叫耳垂褶皱。”

结合王老先生有高血压、糖尿病和高血脂病史，医生建议他立即检查。检查结果显示，老人心脏血管狭窄程度高达99%，几乎完全闭塞，属于临床上极其危险的冠脉 “一线天” 情况，随时可能突发急性心梗、猝死。

诊断后，医生立即为王老先生植入支架，开通了狭窄的血管，将他从死亡边缘拉了回来。

据悉，部分心血管疾病会在颜面身体上有表现：如严重的心力衰竭患者，可能会出现颜面浮肿，双眼睑水肿，嘴巴紫绀；二尖瓣狭窄的患者，会出现脸颊发红像涂了胭脂。

防猝死，注意身体“求救信号”

心源性猝死是由心脏原因导致的、在1小时内发生的突然死亡。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上。数据显示：我国每年心源性猝死超54万人，相当于每天1500人离开，而抢救成功率不足1%。

长期吃外卖、熬夜加班、频繁应酬、吸烟喝酒、运动不当、情绪起伏等，都是年轻人诱发心源性猝死的高危因素。但不少年轻人自恃年轻、身体好，对轻微不适觉得扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等关键信号，也未能重视，一旦急性发作，往往错失抢救时机。

许多人以为猝死总是突然发生

其实身体早已向我们

发出预警信号

哪些症状是身体在警告我们？

1

间歇性胸痛、胸部压榨感

有人形容其感觉像“胸部被反复挤压”，这种疼痛可能突然出现，频繁发作，剧烈而持久。

2

频繁心悸、呼吸困难、胸闷

由于心室颤动，心脏出现不规则的抖动，这种毫无规律的收缩不能保证心脏的泵血功能，血液积存在肺中，则会产生呼吸困难、胸闷的感觉。

3

头晕、晕厥

大脑对缺氧尤其敏感，由于没有足够的氧气，人体就会出现头晕的现象。尤其情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去。

一旦突发胸闷、胸痛且不能缓解，或症状短暂但频繁发作，要高度警惕。如果突然心跳加速或感觉心脏停跳，然后剧烈搏动，并伴随眼前发黑，或出现无诱因的持续乏力、睡眠中惊醒等，均需及时就医排查心脏问题。

预防猝死：记住这个口诀！

预防远比抢救重要一万倍！

记牢“一戒、二控

三调、四改善”口诀：

“一戒”：戒烟！烟草是心脏头号杀手。

“二控”：控体重、控“三高”。减肥，把血压血糖血脂稳住。

“三调”：调饮食：多吃蔬果，少油少盐少糖。调情绪：少生气，心态放平。调节奏：别透支身体，学会减压。

“四改善”：不熬夜，保证睡眠。多沟通，和家人朋友聊聊。改善环境，工作生活别太压抑。动起来，适度运动，别久坐不动。

除了日常的不良习惯，猝死还有一个致命诱因必须警惕——毒品！我们更需警惕毒品对心血管系统的危害！

冰毒、海洛因、摇头丸等各类毒品，进入人体后会直接刺激心脏，引发血压骤升、心律失常、心肌缺血，诱发急性心肌炎、心肌梗死，哪怕是心脏健康的年轻人，也可能因吸毒突发心源性猝死，毫无挽回余地。

不可触碰的红线

吸毒者的心脏，在毒品的反复侵蚀下早已千疮百孔，心跳和血压失去正常调控，猝死风险比普通人高出数十倍，且毒品引发的猝死更突然、更难抢救，让急救措施收效甚微。

我们总说要规律作息、定期体检，守护心脏健康，却更要明白：毒品是心脏健康最不可触碰的红线。心源性猝死的警示，让我们懂得珍惜生命、善待身体；而毒品的致命危害，更要求我们守住底线，坚决说“不”。

浙江禁毒提醒您

心脏是生命的发动机，容不得半点伤害。养成健康生活习惯，是对心脏的温柔呵护；远离毒品，是对生命的绝对负责。别让一时糊涂，换来无法挽回的悲剧；别让毒品，成为压垮心脏、终结生命的最后一根稻草。

内容来源：上海禁毒 广州禁毒 新闻坊

编辑：李杜娟