3月28日,刚过完19岁生日的全红婵,她说巴黎奥运后,自己“已经要饿爆了,减肥减到我感觉我都快‘嘎’了”。这话从一个19岁的奥运冠军嘴里说出来,听着就心疼。
全红婵最近一次采访,说着说着就哭了。
过去这一年,最困扰全红婵的,不是比赛,是体重。
自东京至巴黎的那3年,她历经了首个发育期,身高增长了7厘米,体重增添了6公斤。为将这些变量予以抵消,她唯有更为刻苦地去训练。
等到巴黎奥运会结束之后的两个月时间,她才终于迎来了自身的第一次生理期,自此身体正式步入全面发育的阶段范围。
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她第一次来例假,整个人都慌了。身体像换了一个系统,以前训练消耗大,现在吃一点就囤积。 队里见面,第一句话就是“你怎么胖成这样”。她压力大到失眠,整晚做噩梦,老是梦见自己从十米跳台上摔下来。站上跳台,以前轻松的动作,现在心里直打怵。
自那之后,只要稍微吃进一点东西体重就会有所增长。为了能够减轻体重,她每天仅仅只吃一顿饭,饿到感觉自己快要支撑不住的地步,然而体重依旧无法下降。
更难受的是外界的评价。每天都能看到有人说她胖。
网上那些人,眼睛就盯着她的身材。比赛稍微圆润一点,弹幕里全是“胖成球了”、“不自律”、“天才陨落”。 她不敢上体重秤,站在前面能犹豫十分钟,攥着衣角掉眼泪。大夏天也只敢穿长袖长裤,把自己裹得严严实实,连镜子都不敢照。
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“接受不了这么胖的自己。”她说这句话时,声音都在抖。
以往对于一些动作并不觉畏惧,可如今在站上跳台之际,却心生害怕之感,这种压力甚至对训练状态产生了影响。
她屡因长期焦虑,而被失眠以及噩梦所困扰,还时常会梦见“从跳台上摔下来”。
采访里,全红婵说了一段让人心酸的话:
同年跨年当晚,我于家中独自玩了一阵游戏,而后早早睡去。次日晨起,诸多之人给我发送新年快乐,我亦期望快乐。
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然而我更希望那些曾攻击我的人,不要再对我进行辱骂,不要辱骂我的家人,亦不要辱骂我的朋友,否则他们皆会离我而去。
去年有一阵子,她消失了。国家队说伤病休养,其实是她自己撑不住了,主动提出想离开一段时间。脚踝旧伤反复发作,关节腔有积液,腰椎也出了问题。 但比身体更痛的,是心里那根弦,快崩断了。 她哭着跟队里说,想歇歇。 队里同意了,给她保留了床位和资格。
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回到广东队,她也没闲着。 高压氧舱、中医针灸、AI动作分析,各种手段都用上了。从最矮的跳台开始,一点点找水感。贴布从深色换成肉色,因为伤在好转。 她还去暨南大学读书了,成了苏炳添的学妹。 第一次在家过了个完整的春节,回湛江老家敲锣打叉,像个普通女孩一样疯玩。
她说,不跳水的日子,挺开心的。不是不爱跳水了,是那份热爱,被铺天盖地的压力磨得快没了。现在慢慢找回来一点。今年4月武汉的全国冠军赛,她确定要参加了。这是她快一年来的第一场正式比赛。没人知道她能跳成什么样,她自己可能也不知道。 但她说,还是想再跳一跳。
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全红婵是湛江农村出来的。 7岁被教练陈华明从学校里挑中,就因为立定跳远跳得远。那时候训练条件苦,露天跳水池,夏天晒得脱皮,冬天冷得打颤。可她好像不知道累,就闷头练。 13岁,第一次参加全国大赛,就拿了冠军。14岁,直接去了东京奥运会。
东京奥运会那五跳,三个满分,破了世界纪录。 全世界都记住了这个扎着马尾、表情严肃的小丫头。 记者问她为什么这么拼,她低着头说,想赚钱给妈妈治病。这句话,让她一夜之间成了“国民女儿”,纯粹、孝顺、励志的代名词。
她身为最为年轻的这样一个奥运三冠王,同时还是无数人内心当中的那个“天才能少女”。
可光环来得快,压力来得更快。 人们把她当成了一个“完美标本”,放在放大镜下看。体重每增加0.3公斤,为了保持同样的入水效果,核心力量就得加练半小时。她的动作“207C”,向后翻腾三周半抱膝,以前靠小巧的身材和出色的感觉,现在身体变长了,重了,所有的发力点、旋转轴心、入水时机,全部要重新计算和适应。 教练陈若琳说,就像突然给她换了一双不合脚的舞鞋,还得穿着它去跳芭蕾。
然而天才同样会经历成长,身体发生着变化,体重出现着改变,压力亦是在不断变化,她直言,跳水已不再是她世界里面的全部内容,2025年初,她的状态跌到谷底。身体上,脚踝的距腓前韧带损伤加重,关节腔积液有8毫升,腰椎第五节能摸到膨出。心理上,对跳台的恐惧几乎让她无法完成训练。她知道自己撑不下去了。她鼓足勇气,找到了队里的领导,说出了那句憋了很久的话:“我想暂时离开,休息一下。
很多人问她未来怎么办——退役、转型、上学、当教练?
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她说,实际上,她都曾有过思索,然而,她全都未确定,她仅仅能够讲,当下,她是渴望休憩的
渴望好好地去调节自身之状态,渴望妥善地去休息,渴望好好地去思量接下来要开展什么之事。
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