梁伟铿：我付出了全部，但还不够

一个闯入者，和他的黄金时代。这是梁伟铿的故事，更是关于野心、天赋、低谷，以及松弛感的生存哲学。

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记者 | 吴　雪

2026年2月8日，北京。下午的阳光斜斜地照进摄影棚，中国羽毛球运动员梁伟铿刚刚结束一组拍摄。他裹着厚厚的外套，在椅子上坐了一会儿，下意识地揉了揉腰。对面，记者问起是不是坐久了不舒服，这个25岁的广东仔笑了笑：“都会有的，坐久了会容易僵硬。”

1月18日，他刚刚和搭档王昶拿下印度公开赛男双冠军。那是他们2026年的第一个冠军，也是打破长达15个月高级别赛事“冠军荒”的宣告。粉丝称他们为“梁王”组合。决赛中，他们挽救了三个赛点，逆转夺冠。很少有人知道，这个看起来天生乐观、被球迷称为“重炮手”的年轻人，在2022年职业生涯起点时的世界排名是第444位。

采访开始前，《新民周刊》记者和梁伟铿聊起北京的天气，他的语气里带着点云淡风轻：“6点钟零下10度跑步我都经历过，这个其实对我来说还蛮轻松的。”

有人说梁伟铿是“暴力美学”的代名词，499.8公里/小时的扣杀球是他的名片。但梁伟铿的故事，从不只关于速度与力量。他说，他也经历过被国家队退回、一年成绩下滑，甚至怀疑自己的时刻。比起天赋，更难的是从低谷爬回来的勇气。

一个闯入者，和他的黄金时代，这是梁伟铿的故事，更是关于野心、天赋、低谷，以及松弛感的生存哲学。

低谷与回升

把丢掉的自己捡回来

“2025年我觉得自己分蛮低的。”梁伟铿谈及2025年的感受说得坦诚，甚至有点不好意思。

2024年8月4日，在巴黎奥运会摘银之后，他和王昶的成绩出现波动。外界的质疑声开始浮现，“跌下神坛”“昙花一现”之类的词偶尔会出现在手机上。他说，这一年，自己整体表现不是特别好，“就是没有像刚出道或者2024年那样子的冲击力，更多是没有做好自己”。

2025年8月底的世锦赛，他们止步十六强，输给了印度的“黑塔组合”。那场比赛开局，“梁王”组合表现尚可，但局势在第二局发生逆转，失误开始增多，最终输掉此局。决胜局中，他们连续出现失误，印度组合则抓住机会带走胜利。

在赛后采访中，“梁王”组合表示，奥运之后依然有很多需要调整的地方。对于本次世锦赛的失利，“梁王”称：“备战了很久，这场球输得很可惜，更多问题还是在我们自己，情绪和心态都很关键需要调整。”也是那段时间，网络上出现了“拆对”的声音。

“不看就好了。”关于质疑，梁伟铿的回答很干脆。他晃了晃脑袋，像是在甩掉什么不重要的东西。“现在信息时代，你完全看不到也不可能，但你看它干嘛？理它干嘛？他想说你，你也阻止不了。”

不在意别人的评价，不代表不审视自己。梁伟铿告诉《新民周刊》，直到2025年年底，自己才慢慢想明白一件事：究竟靠什么支撑自己走到今天，又是什么东西让他有了一定的成就。他提到一些老队员的引路与提携，其中一个人是已经退役的中国羽毛球运动员刘雨辰。“前辈也是想我们努力，就是不忘初心。这个很难，但如果你真能做到，结果肯定不会很差。”

梁伟铿记得，在2024巴黎奥运会男双摘银后，刘雨辰在社交媒体上鼓励他：“没有什么大不了的，努力拼搏的样子非常帅气，继续奋斗，未来仍然是你们的！”梁伟铿也回复表达感谢，并称要“超越”这位大哥。后来，面对师兄的退役，梁伟铿郑重地回应：“好的辰哥！接下来就交给我们吧！”

这是一种承诺和传承。刘雨辰则用昵称鼓励他：“加油猪猪侠。”

什么是初心？梁伟铿几乎没有犹豫地回答——奥运会跟世锦赛。“教练陈其遒曾问过我，你会为这个羽毛球项目付出多少？你会为这个冠军付出多少？我说，付出全部了，但还不够。”他笑了，笑声里有点不好意思，但更多的是坦诚。

找回初心的过程，被梁伟铿描述得很简单——回到最初的状态。“现在的感觉就是刚出道的时候，谁也不认识，自己也一身轻，什么都没有，那就跟对手搏嘛。”

2025年9月的中国香港羽毛球公开赛，被视为“梁王”组合走出低谷的起点。那场比赛，他们在首局失利的情况下，连扳两局逆转印度组合。赛后，两个人躺在赛场上，被网友称为“下班式躺平”。梁伟铿说，那天的香港观众用粤语加油，让他们仿佛回到了2023年的深圳主场。“很久没拿冠军，很久没躺下了。”那种松弛感，是久违的释放。

2026年1月18日，在印度新德里举行的2026年印度羽毛球公开赛男子双打决赛中，中国组合梁伟铿（右）、王昶2比1战胜日本组合夺得冠军。

暴力美学是天赋

2022年，梁伟铿和王昶第一次搭档。那时候，没有人想到这对组合会冲到世界排名第一。当年8月，两人在日本公开赛中击败众多世界顶尖选手，夺得金牌，逐渐声名鹊起。2023年9月，“梁王”组合夺得中国羽毛球公开赛冠军，正式登上羽毛球男双世界排名第一的宝座。

从排名444位到世界第一，他们只用了16个月的时间。“梁王”组合，可以称为巴黎奥运会周期成长起来的世界男双优秀组合。关于他们如何配对，有个有趣的细节：当时教练让大家把自己想配对的三个名字按顺序写在小纸条上，王昶把梁伟铿排在第一位。梁伟铿说：“我肯定也是啊！”

一个后场重炮，一个网前灵巧；一个广东人，一个浙江人。看起来性格迥异，但梁伟铿说，他们从搭档的第一天起，就没什么磨合期。“我跟王昶真没什么磨合，一下子就搭配起来。他做他的，我做我的，就很顺利。没有场上配合问题，没有卡壳。”

这种默契，在场上变成了一种“不用说的信任”。梁伟铿举了个例子：“有时候别人打得我们很被动，该起高球防守了。我说‘退’，王昶不退。因为他知道我是骗对面的。”

场下两个人的画风，却是另一番景象。说起王昶，梁伟铿的语气里带着点“吐槽”的宠溺：“他特能睡，随处可以‘睡大小觉’，早起不了一点。”他描述了一个两人反差的经典场景：有时候他八点三十分走去场地，王昶八点四十分还在走过来。他还在做准备活动，贴肌贴、活动、蹦一蹦，王昶已经躺在地上了。

巴黎奥运会期间，两人在中场休息时聊天聊到场馆的椅子，完全没注意到旁边的麦克风。事后被网友“唇语解读”，梁伟铿才知道：“哦，原来那里有麦啊！”现在再去比赛，两个人第一反应都是先看看有没有麦克风。这种松弛感，是他们独特的相处方式。但梁伟铿也强调：“生活不用太多一样，场上有默契就行。”

梁伟铿的扣杀球，时速能达到499.8公里/小时。球迷叫他“重炮手”，惊叹于他的暴力美学。但他自己觉得，没什么特别的。“这个东西，属于我的天赋。我再怎么教你，你没有，就是做不到。”

梁伟铿把这种能力归结为“与生俱来”——起跳的协调、击球的点、捕捉球的感觉，缺一不可。“你需要移动到位，起跳协调，对准很多东西，缺一不可。就算你模仿我，可能也打不出那个感觉。”

但在赛场上打出“好球”，并不只是天赋的事。梁伟铿的教练陈其遒是个非常严厉的人。“怎么严厉法？就是练到你倒为止。”梁伟铿说，“怕，肯定怕，怎么可能有人不怕教练？”

但陈导也是鼓励式教育的践行者。“有时候我们场上训练打好球，他会当下马上看回放，马上鼓励你，‘好球，不错’。其实很多时候你要多打好球，在羽毛球里你不可能打别人0分，21分比19分也是赢。你要允许自己失误。多打好球，把好球累积起来，那就好了。”

2026年印度羽毛球公开赛混双决赛中的梁伟铿。

好心态不是天生的

现代羽毛球男双节奏极快，攻防转换只在瞬间。在电光石火之间怎么决策？梁伟铿说，不仅要依赖本能，还有预设的战术逻辑，但更重要的是——允许自己失误。

这种心态，不是天生的，是现实教会他的。

很少有人知道，这个看起来天生乐观的广东仔，经历过被国家队退回的时刻。2019年梁伟铿进入国家一队后，面对一众高手频频输球，自信心受到打击，训练上也停滞不前。2020年底，他被退回到刚组建的国家集训队。“那时候也不算正式进入，就是跟着训练。自己冲击力不够，包括几次国际比赛失利，信心也被打击了。”他顿了顿，“优胜劣汰，这是必然的。你必须接受这个结果。”

对于淘汰，有人接受不了，可能一蹶不振，就此退役。但梁伟铿的想法很简单：把我打下来，我必想办法打回去。“也不说相信自己一定能做到，但你不努力怎么知道行不行？”

那段时间，他每天晚上自己加练，为了减重，两个多月瘦了十五斤。移动速度变快了，体能上来了，机会也就来了。

事实上，梁伟铿的羽毛球之路，从五六岁就开始了。父亲是个体育爱好者，年轻时酷爱足球，后来开始打羽毛球。每天从幼儿园接回梁伟铿，他就带着儿子去羽毛球馆。梁伟铿在一旁等着无聊，久而久之就拿起了球拍。

父亲的朋友们说：“你小孩打球不错，看起来比较有力量，要不送到培训班试一下？”就这样，梁伟铿被送到了广州体育馆青少年业余体校，启蒙教练徐伟文带他走上了羽毛球道路。

徐伟文回忆起和梁伟铿的第一次见面表示，小时候的梁伟铿比较胖且矮，乍看之下身体条件并不出众。

但两周之后，不到6岁的梁伟铿让他眼前一亮——跑步速度比大一两岁的学生还快，爆发力非常强，协调性也比较好。徐伟文说，梁伟铿骨子里对羽毛球的热爱，还有那股不服输的劲，是他最看重的。“无论输球赢球，都有一股气顶住。你越是看不起他，他越要证明给你看。”

后来的职业生涯中，这份优秀的爆发力也被运用到极致。在2024年汤尤杯上，世界羽联公布的杀球球速排行榜中，梁伟铿以492.8公里/小时的表现登顶。在跟随徐伟文训练期间，梁伟铿几乎没有错失任何比赛的单打冠军，并在2015年成功入选广东省队。进入省队后，梁伟铿的训练重心转向双打。

家庭的支持，贯穿了他的整个职业生涯。“我妈到现在不敢看我比赛。”梁伟铿说这话时，有些哽咽，但更多的是理解。“她有时候觉得我太累了，不忍心看。我爸就还行，经常看。他们更多是鼓励式教育，也会说我的缺点，但我一般不会听。”

爸爸的“技术分析”给了梁伟铿一些启发。有时候站在观众的角度，觉得某个空当应该打过去。但站在场地上，很多因素会导致打不到那个点。“他是觉得客观因素，我们回去看录像，这个点是空的，打过去就能赢，但就是打不过去。没办法，只能接受，从别的点寻求突破。”

梁伟铿说，自己没什么叛逆期，父母也愿意和他沟通。和父母之间，喜欢什么、不喜欢什么，直接讲。他们需要什么也直接跟他讲，不用猜。

妈妈是个不吝惜表达爱的人。“妈妈好爱你啊，儿子你是最棒的！”这句话常常挂在她的嘴边。相对于比赛成绩，她更关注儿子的生活和心理。这种爱与支持，成了梁伟铿在外拼杀时最踏实的底气。

喝茶、放空、做自己

训练场上的梁伟铿是“重炮手”，训练场下的他，有一套自己的“充电”方式。“我寝室里有一套茶具。认识我的人都知道我爱喝茶。”他的语气放松下来，“有一段时间会让自己放空一下，喝个茶，点个香，然后就感觉一下自己的身体，去想点东西。”

这是一种自我对话的方式。“把今天所有的好与不好都自我总结一下。这是一种习惯，不管比赛前、比赛后都会有。觉得自己不舒服或者不顺的时候，就需要慢一点，把不好的东西先排出去，再慢慢吸收好的回来。”

除了喝茶，梁伟铿还有个更“年轻”的爱好——打游戏。“最近三角洲跟那个PUBG玩得特别多。下班才能回去玩，现在心里想的就是赶紧下班。”

记者笑了，他也笑，带着点“被抓包”的不好意思。但随即又补充：“羽毛球只能说占据我生活的很大部分，不能说24小时全是羽毛球。”

被问到为了羽毛球放弃了什么，他想了想说：“我没体验过大学生活，有机会的话可以体验一下。”2024年，梁伟铿被保送至华南师范大学攻读硕士研究生。未来的某一天，他真的会坐在大学的教室里，体验一下“普通年轻人”的生活。

被问到未来的计划，梁伟铿的回答很干脆：“未来几年肯定都是围绕羽毛球和比赛，没有其他的计划。看那么远干嘛？你哪知道明天会发生什么事情？”他和王昶曾经说过，希望能打到39岁，参加四届奥运会。

那是很远的事。眼下，他更愿意专注每一场球。“比如这两场我们想加强进攻，做到了。那下一场可能想防守做得更好。一场一场来，不管对手是谁，我们做好我们自己。”

生活中的梁伟铿。

采访结束时，梁伟铿站起来，整理了一下西装。窗外，北京的冬天依然很冷，夜色也越来越暗，但梁伟铿要去的地方，是下一个赛场。那里，有全新的挑战，也有属于他的黄金时代。记者问梁伟铿，如果用一句话总结现在的自己，会是什么？他想了一下，说：“还是那句话：不忘初心。你为这个冠军能付出多少？我付出了全部。但还不够，还得继续。”

北京时间2026年3月6日凌晨，在伯明翰进行的全英羽毛球公开赛八分之一决赛，国羽男双“梁王”组合成功晋级八强。但在随后的四分之一决赛中，他们未能更进一步，最终无缘四强。

但没关系，25岁的梁伟铿，还刚刚在路上。

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