半马超级周末｜黄袍加身李美珍，再度联手的丰配“虎”

烟花三月下扬州。

3月29日，升级为白金标的扬州半马，同时包含赛中赛——东亚半程马拉松锦标赛，吸引到丰配友、毛金虎、梁田田和李美珍等选手出战。日本这次只派出一男一女出战，且女子选手并非全日本半马冠军选手，中国选手实力更高一筹，有望包揽东亚锦标赛男女冠军。

同期同在包邮区的魔都上海，周六周日也将迎来两场引人注目的半马赛事，3月28日提前鸣枪的苏河半马，是上马系列赛的最后一场比赛，关乎着最后的上马直通名额，并不会因为半马赛事扎堆而降低热度。而同城的上海黄浦半马，是无锡马拉松运营公司举办的背靠背赛事，同样吸引到吴冰等女子精英选手到场。

周末的全马赛道，最重要的两场是“一南一北”遥相呼应的柳州和石家庄马拉松。基普乔格已经落地石家庄，为这场比赛站台，而南方的湿热天气，让柳州马拉松把鸣枪时间从7点提前到了6点15分。张水华和韦洁婷将在赛道上一争高下。

【 1.1 】

穿国家队战袍奔跑的李美珍，战绩与风采让人期待不已

跑完无锡的李美珍就留在江苏，因为这周她还有一场扬州半程马拉松要比。因为扬州半马首次实现“三赛合一”，除了是首次升级为白金标之外，还是东亚半程马拉松锦标赛的加持。而这一次李美珍是全身国家队赞助商耐克装备出战。

这是李美珍跑马六年多以来，第一次为国家队而战。在年初参加浙江卫视春晚录制时，她表示，自己的新年愿望是——为国出战。没想到，两个月后，“偷心女神”的梦想成真了。不仅如此，2:25:06这个目前为止，今年国内女子全马最好成绩，有望为她锁定一席9月的亚运会名额。毕竟，随着天气变热，选手再想出好成绩的难度陡增。

对李美珍而言，还有一个好消息。那就是随着在金标赛无锡的出色发挥，她的世界排名从月初时的159位来到110位，成为仅次于张德顺后，名副其实的“新二姐”。

不过，燃尽了的无锡，再到为国而战的扬州。“新二姐”的这场半马还能一鼓作气，再刷新去年在仁寿创造的半马PB1:09:34吗？在和梁田田的较量中，速度和体力恐不占优势的她们又会有怎样的缠斗？

【 1.2 】

梁田田的国家队首秀，能在扬州弥补仁寿的遗憾吗？

跑完仁寿半马后，梁田田先随队伍去贵阳清镇参加了一场体制内选手所需要的积分赛——越野锦标赛，随后就投入到扬州半马的准备中。虽然备战时间也相当紧凑，但比起消耗了一场全马体能的李美珍，梁田田还是占据一定的优势。而且在过去场地赛比拼中，她的速度优势还是要更明显。

去年全运会后，梁田田就表达，自己渴望能以国家队成员参加更高水准的比赛。如今，机会终于来了。也有人说，去年8月她在奥体参加了一场世界田联洲际巡回赛（金标）北京站3000米对决。但严格意义上，那场比赛并不算国家队经历，而是属于赛事对选手的特邀，毕竟那场她穿的是个人赞助商装备，而非国家队装备。

如今的扬州，“小魔王”终于要迎来名正言顺的国家队比赛了。作为东亚半程锦标赛半马PB最好的女选手，她能否弥补仁寿没有碰触到张德顺1:07:55的国家最好成绩的遗憾呢？跑完仁寿复盘时，董教练觉得她在比赛中，前10公里的发挥要比训练时慢30秒。这一次，她又能否在又一场白金标比赛中，把训练中的真实水平发挥出来呢？

【 1.3 】

陪大迫杰晨跑完，许双双带着好心情到扬州

来扬州前，许双双还跟大迫杰在外滩进行了晨跑。陪日本纪录保持者跑的阵容相当多元，有HOKA战队，藏族汉子多吉，也有铁三猛将巴斯等。带着见完帅哥的开心，许双双赶赴扬州，参加东亚半程锦标赛。

对代表国家队出战，许双双可谓经验丰富。东京、巴黎两届奥运会，她都是中国3000米障碍项目在奥运会的唯一门面。如今，从中长跑转战路跑，她只差一场全马的考验了。在下半年这场全马前，许双双一直在用半马为自己蓄力。

两周前的上海半马，拿到国内第四冠的她说自己有保存实力的，因为还有扬州这一场。如今，扬州近在年前，SUB70的她能有怎样的表现呢？

【 1.4 】

期待赛道上的次仁措姆，再现拼命三娘的本色

去年世锦赛，在东京的热战中，次仁措姆拼出了所有参赛的中国国家队女选手的最好名次。

去年全运会，参加马拉松、五千、1万三项的次仁措姆拼到极致，拿到1枚银牌，一枚铜牌和一个第四名。她真的算赛道上的“拼命三娘”。她自己也说，每一场比赛，她的信念就是拼尽全力。

在两周前参加了宁波马拉松，跑出228的她休整两周，又将以扬州半马的特邀选手出战。虽不是国家队选手，但她和李美珍又将在赛道上相遇。今年的厦门马拉松，次仁措姆就是在领先了30多公里后，被李美珍、路颖和徐冰洁接连超越，无缘领奖台。

这一次，藏族姑娘能报厦门失利的一箭之仇么？

【 1.5 】

丰配友和毛金虎联手再出战，国家半马最好成绩等待被改写

丰配友和毛金虎在无锡，成就了一段贵州双子星共同闪耀的佳话。一周之后，俩人将在扬州强强联合，为一场半马并肩作战。这一次，丰配友是赛事特邀选手，而毛金虎则是以国家队队员出战。

毛金虎在去年的亚锦赛已经有过为国家队征战的经历了，不过比的不尽如人意，还连锁引发了他后来持续一段时间的低迷。好在，回到邹磊磊名下后，他才逐渐找回自我，最终有了在无锡首马207的惊艳表现。

比完无锡后，毛金虎没有回贵州，而是呆在上海，跟日本国家纪录保持者大迫杰有了品牌关联的互动，随后在周五出发扬州，跟从贵州飞的教练和师兄汇合。

毋庸置疑，现在的毛金虎和丰配友正值彼此的状态颠覆期，俩人能否在扬州半马，再次向于水庆一年前创造的男子最好成绩1:01:46发起冲击？值得期待。

【 2.1 】

吴冰再现上海黄浦，不跟别人，只跟自己比

两周前，吴冰远赴首尔，开启自己的海外白金标首战。可惜，不遂人愿，她只以232交差。这个成绩让吴冰掉出了目前国内女子TOP10的阵容。从去年的年度第二，到如今开年后前10不见踪影，足以看出女子头部选手的竞争的暗潮汹涌。

吴冰首尔铩羽的原因跟她去年全运会如出一辙：中途的拉肚子，再次像噩梦一般，彻底打乱她海外之战的美梦。看来，对00后的她来说，想真正在全马突破，找到拉肚子背后深层原因，从身体和心理克服。

一年前的仁寿，吴冰以打开70分大关的表现让自己成为女子马拉松闪亮的一颗新星。一年后的她，经历了成长路上的起起伏伏。作为年轻选手，吴冰一直都有一颗远大的心：想参加亚运会、世锦赛和奥运会。如今目标在眼前，年轻选手仍需努力了。作为黄浦半马中成绩最好的选手，她的对手是超越过去的自己。

【 2.2 】

立下新目标的常苗苗，苏河半马有了对手

上海苏河半马比黄浦半马早一天鸣枪，作为上马系列赛的最后一站，苏河半马赛事没有特邀的精英选手,不过对想直通上马的大众选手而言，这是她们最后一根稻草了。苏河半马将是集中在江浙沪的女选手的地域较量。

在无锡跑出234，大幅刷新全马PB3分钟的常苗苗继上半马后，再冲苏河半马。她的主要对手是来自杨浦，在上海很多10公里和半马赛事站台的女将张草。两位00后女将的PK也预示着新生代的崛起已经在眼前。

从238到234，还在上体大读研究生的常苗苗说，自己未来两年的目标是，争取早日打开230大关。

这个周末，除了上海、扬州的半马之外,还有诸多有看点的比赛。

【 3.1 】

周昊&潘元晨两位山东姑娘，石家庄赛道展开内战，大众一姐要从D区突围

基普乔格已经落地，给3月29日的石家庄马拉松站台。虽然“乔爷”不跑，但这是很多大众跑者能近距离和偶像接触的难得机会。石家庄马拉松的赛道很平坦，全马爬升160米，在很多跑友心里，这是一条能跟山东东营、河北衡水有一拼的竞速赛道。

1998年出生的潘元晨、00后周昊要来一争全马的高下。说起来，这是一场山东女生的内战。虽然研究生毕业后，潘元晨跟随男友，越野跑名将覃桂都去重庆发展，但她其实是土生土长的山东枣庄姑娘。俩人在上一个冬天刚刚订婚。

在爱情和自我努力的加持下，在丽江苦练一个冬训后的潘元晨在上周武汉马拉松半马的竞争中，战胜赵娜等高手拿到冠军，笑纳2万奖金。

周昊则是潍坊姑娘，长期在青岛海兴俱乐部，跟随宫向阳训练。在社交平台上，周昊有“周氏集团”周董的江湖地位。周董已经说了，周六还会跟随基普乔格进行一场早餐跑。在上周的无锡马拉松，周昊在男朋友新宇的陪伴下，成功PB，来到2:35:11，位列所有女生的第14位。

在无锡跑出2小时34分的潘素芳本来计划是无锡+石家庄，但跑完无锡后，贵州姑娘因为身体恢复不到位，而放弃了石家庄。她在社交平台上留言道：石家庄就看你们的了。

石家庄的半马赛道，大众一姐朱卿将在D区和全马的选手混合出发。而C,D两枪仅仅间隔15分钟，这对想在半马跑得开的选手来说挑战不小。

【 3.2 】

张水华和韦洁婷，在柳州湿热且有坡的赛道展开青春vs实力的正面较量

不少女选手在柳州的全马赛道PB过，比如，广西横州姑娘韦洁婷全马PB就是在柳州跑出的2:36:31。再比如2025年的王敏，跑出2:32:41是她至今PB，不过那一年，她遗憾的是作为第二名，错失了一辆只有第一名才有的汽车奖励。柳州马拉松的豪横之处在于，除了3万元的冠军奖励外，还有一辆价值10万的东风海星V6汽车。

柳州气温湿热，在3月末时，骤升的气温让很多人难耐不已。所以赛事今年提早了鸣枪时间，从原来7:00改为6:15，变成国内起跑时间最早的马拉松。

张水华跑完丽水后，直接转场到柳州，准备开启这场湿热高温下的“爬坡大战”——她听说柳州赛道在31公里处，有一个大长坡非常考验人。好久没有背靠背的她还有些担心自己跑不下来。

今年柳州，张水华的对手恐怕就是广西横州姑娘韦洁婷了。去年跑柳州时，韦洁婷还是一名毕业生，如今已经是一名大专院校的老师，跑圈的新晋女劳模。虽然俩人PB有5分钟的差距，但韦洁婷优势在于年轻，敢冲，而冬训她还去到玉溪跟STC俱乐部的石鹏教练练了一个冬天。

而从体能消耗上看，上周张水华跑丽水全程的时候，韦洁婷则跑了南宁的半程，因此，韦洁婷在体能和冲劲上都要优于张水华。

【 3.3 】

抛开同名的烦恼，黄菲再战芜湖，姚玉舟和杨桦发起对她的挑战

比完武汉后，黄菲遇到了一个“同名”的烦恼——有一位和自己同名同姓的人在朋友圈“摇人”，声称自己有湖南湘江半马、青岛马拉松等名额。于是，很多跑友以为，黄菲开辟了第二职业，纷纷来询问她。黄菲赶紧辟谣，此“黄菲”非“全马230的黄菲”，她也不贩卖任何马拉松名额。

成名的烦恼，无处不在。黄菲这周末要去安徽芜湖，这是年前就定好的一场比赛。因为这场比赛，黄菲不仅仅是参赛者，更是赛事形象代言人。年初去丽江冬训之前，她拐道芜湖参加了赛事的发布会。

今年芜湖赛道，黄菲的主要对手将是361度的精英选手，安徽姑娘姚玉舟（PB2:35:04）和PB237的“西瓜”杨桦。她俩可以撼动一周一赛的黄菲吗？

【 3.4 】

重庆女子半马3万冠军奖金对谁都是不小的诱惑，刘君慧，唐晓芳冲了！

3月29日，川渝大地还有一场半马比赛。那就是重庆女子半程马拉松。不过这项比赛也经历了奖金变化的风波。在年初时，重庆女马为了召唤更多高水平选手，开出了30万巨奖——创中国女子半程马拉松最好成绩奖。这一举动似乎在有意对标仁寿半马。

不过后来，在赛事抽签前2天，组委会调整了奖金设置：破中国女子半马全国最好成绩的奖励从原来的30万调整到4.8万。这个奖励其实对大众选手来说，影响不大，因为想跑到这个高度，还是需要专业队选手的出面。

对大众选手来说，赛会名次奖才是女精英们追逐的焦点。毕竟一场半马，能有冠军3万、亚军2万和季军1万的奖励也是非常的难得。重奖之下，必有勇者。李春霞、刘君慧、唐晓芳这三位女选手将为领奖台的位置一争高下。■

本条内容创作团队

作者：WR China Team

制作：东海

图片：受访者提供

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