上海
近日，知名教育网红张雪峰
因心源性猝死离世的消息
引发社会各界
对心血管健康的广泛关注
复旦大学附属金山医院
心内科门诊量近期明显增长
不少市民尤其是年轻群体
纷纷前往医院检查
今天（3月27日）下午，心内科门诊候诊区坐满了就诊市民，其中不乏年轻面孔。27岁的李先生表示，自己近期常熬夜至凌晨三四点，作息不规律，还坚持体力劳动。前天跑了大概两公里，感觉心口有些疼，回家又看到张雪峰猝死的新闻，不放心于是过来检查一下。
记者从医院了解到，此前心内科门诊量集中在周一、周二及周末，周三至周五相对较少。但自张雪峰猝死事件后，从周三起门诊量持续攀升，每日新增患者明显增多，其中中青年群体占比显著上升。
复旦大学附属金山医院心血管内科副主任医师史益军提醒，心血管疾病发病往往较为突然，市民若出现胸闷、心悸等不适症状，切勿忽视，应及时就医。
两类情况需高度警惕
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一是突发胸闷胸痛，即使几分钟后自行缓解，也要做进一步筛查；二是运动后出现胸闷气急，或无明显诱因突然发作，都应格外重视。
针对市民关心的
跑步是否能增强体质
这一问题
史益军也给出了专业建议
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青年人可通过运动增强体质，但到了一定年龄后，想单靠运动改变疾病进程难度较大，关键在于根据自身情况适度运动。盲目进行高强度跑步可能增加心脏负担。“比如跑500米就觉得累，那就先跑200米、300米，慢慢增加，在可耐受范围内减少一半运动量。”他还强调，市民应养成规律作息，避免过度劳累。
记者：郭娅妮、朱磊
编辑：程佳域
责编：俞萝寅、何小燕
审核：陈建军、戚静伟
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