前几天加班到凌晨,坐在地铁里突然就哭了。
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朋友说:“你不是一直很正能量吗?怎么也会emo?”
我才明白,很多人对正能量的误解太深了——它不是逼着自己笑,不是藏起所有委屈,而是明明很难过,依然愿意第二天爬起来继续走。
后来我学会了三件事:
1. 允许自己“摆烂”半天,不用时刻紧绷
2. 把烦恼写下来,而不是憋在心里
3. 找一件小事取悦自己,比如喝杯热奶茶、看一集剧
真正的正能量,从来不是刀枪不入,而是带着伤口,依然愿意向阳而生。
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