山西
看似平常的一杯水，背后可能暗藏健康隐患。从瓶装水开封后的微生物滋生，到净水器滤芯“越滤越脏”……饮水安全中的“隐形”风险，正悄然威胁着人们健康。每年的3月22日至28日是“中国水周”，市疾控中心专家25日发出提醒，要养成科学的饮水习惯，定期检查饮水设施，才能从源头规避风险。
瓶装水开封后，瓶口与空气接触，灰尘、细菌易进入。同时，水体也会吸附周围环境中的异味，长期存放不仅口感变差，还可能滋生微生物，影响饮用安全。专家建议，瓶装水应避免长期存放，开封后尽快饮用。
净水器若长期不更换滤芯，会变成“细菌培养器”，比不净化更危险。滤芯拦截的杂质在潮湿环境中大量繁殖，若不及时更换，净化后的水反而被二次污染。
热水壶只烧水不除垢，水垢中含有钙镁离子等沉积物，长期堆积会形成卫生死角，滋生细菌、霉菌，不仅会让水产生异味，还可能随饮水进入人体，影响健康。定期除垢是保障饮水安全的重要一环。
居民楼的二次供水设施同样不容忽视。居民楼的水箱、蓄水池等二次供水设施，若密封不严、清洗消毒不及时，易落入杂物、滋生蚊虫和细菌，导致末梢水质不达标。
在饮水选择上，专家明确，白开水是日常最稳妥的饮品。煮沸后的白开水，既杀灭了致病菌，又保留了有益矿物质。而纯净水去除了水中的钙、钾等天然矿物质，长期单一饮用纯净水不利于身体微量元素补充。
晨起用水有讲究。水管隔夜停用后，管内壁的铁锈、杂质易沉积，建议晨起先放水30秒至1分钟，待水流清澈后再使用。
针对部分人群以饮料代水的习惯，专家特别提醒，碳酸饮料、含糖茶饮含有大量糖分、添加剂，长期饮用易引发肥胖、血糖异常等问题，无法替代白开水满足身体补水需求。（记者 刘涛）
来源：太原晚报
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